Смелость жить. Обо всем от признанного эксперта по личному развитию
Шрифт:
Все эти привычки позволяют мне сохранять осознанность и дают мне необходимые энергию, ресурсы и знания, без которых я не мог бы реализовать своих главных целей. Они помогают мне выбирать, как провести свой день, вместо того, чтобы пускать все на самотек. Согласитесь, что ни одна из этих привычек не является слишком сложной (хотя внедрение большинства из них требует достаточно серьезных усилий). Впрочем, после того, как внедрение произошло, эти привычки продолжают работать «на автопилоте». На сегодняшний день я просто воспринимаю их наличие как само собой разумеющееся.
Подумайте прямо сейчас, какую привычку (хотя бы одну!) вы хотели бы развить и какая из них способна изменить вашу повседневную жизнь к лучшему. Затем, не откладывая, начните 30-дневный
14
Автор предлагает использовать такую методику: внедрить привычку всего на 30 дней, а потом сделать выводы. Если эта привычка вам не подходит, вы это четко ощутите; если она «ваша», вы не только почувствуете это, но за этот месяц сможете легко ввести ее в свою жизнь. Суть этого подхода в том, что закрепить именно ежедневную привычку в большинстве случаев намного проще. Когда вы повторяете что-то каждый день без перерывов, то не можете оправдать пропуск одного дня или пообещать себе сделать это позже, изменив расписание.
15
Эту стратегию изобрели военные, но автор убежден, что с успехом можно применять ее для своего личного роста. Суть заключается в следующем: вместо того, чтобы постепенно внедрять привычку в свою жизнь, вы делаете это резко, будто сразу ныряете вниз головой. Вместо экономии ресурсов – используете их по максимуму.
Привычки
Полюбить прокрастинацию
(Перевод Д. Вологи)
Прокрастинация долгое время подвергалась гонениям со стороны экспертов по управлению, ее обвиняли в безжалостной краже времени. Я предлагаю вам усомниться в том, что явление это носит исключительно негативный характер. Может, есть в ней что-то хорошее, ради чего можно отдавать ей даже больше времени, чем она требует?
Давайте посмотрим на вопрос с благоприятной точки зрения. Что, если она достойна того, чтобы полюбить ее всей душой?
Отряд гонителей прокрастинации
Это противоречивое явление попало в немилость к корпоративной культуре, которой свойственно трепетное отношение ко времени: все должно быть сделано в срок, достижение поставленных целей не терпит отлагательств. Битье баклуш при выполнении важных проектов ведет к задержкам, способным не лучшим образом повлиять на эффективность системы.
В задержках обвиняют, как правило, менеджеров. Управленческий доход напрямую зависит от корпоративного плана, поэтому если кто-то из членов команды заражается прокрастинацией, возникает риск сокращения менеджерских доходов. Разумеется, одного этого достаточно, чтобы менеджеры ополчились против нее, взяв в руки оружие, чтобы искоренить прокрастинацию.
Как правило, книги о борьбе с прокрастинацией написаны действующими или отставными управленцами. Я прочитал много таких книг и не припомню, чтобы хотя бы одна из них была написана человеком без опыта управления.
Однажды и мне довелось собирать команду (так что я не понаслышке знаю, что такое прокрастинация и к чему она ведет), и, признаюсь, я тоже был участником этого антидвижения. Одна из первых моих статей-хитов даже была озаглавлена «Преодоление прокрастинации» («Overcoming Procrastination»). Оригинал статьи был написан задолго
16
«Dexterity Software» – компания, производящая компьютерные игры. Была основана в 1994 году в Лос-Анджелесе Стивом Павлиной. В 2004 году компания переехала в Лас-Вегас, а в конце 2006 года она прекратила свою деятельность.
Тем не менее, антипрокрастинация – это всего лишь определенный способ видения реальности. В этой статье я предлагаю взглянуть на реальность иначе. Давайте подумаем о том, что важно для обычного человека, а не для управленца, его команды или компании.
Что вы делаете во время прокрастинации?
Чем вы начинаете заниматься, когда откладываете последний, еще не доведенный до ума штрих, необходимый для завершения картины?
Некоторые люди буквально замирают, ничего не делают. У них возникают побуждения к тому, чтобы заняться чем-то, но они не поддаются им, им становится совестно. И все же, если бы совесть вас не грызла, чем бы вы занимались вместо работы? И к чему бы это могло привести?
Возможно, последствия прокрастинации окажутся не такими негативными, как это представляется сначала. Давление момента сказывается на осмыслении перспектив так же, как физическое давление – на сохранности стекол, сквозь которые вы наблюдаете реальность.
Я помню, что в школьные времена часто «зависал», оставляя на потом выполнение домашних заданий, и тянул до последнего. Чаще всего мне было лень приступать к письменной работе и к чтению. Мне было просто скучно. Сейчас, оглядываясь назад, я не думаю, что упустил что-то важное. Мне и сегодня неинтересно анализировать рассказы Чосера. И нейроны моего мозга, некогда занятые этим, давно переключились на более интересные вещи.
Что же я делал, когда закидывал под стол учебники? Я часами играл в видеоигры. Еще я читал книги по программированию и писал небольшие программы сначала на своем Atari 800, а потом на PC.
Это сильно повлияло на мою дальнейшую жизнь. Через несколько лет я организовал свою контору по разработке и выпуску игр, просуществовавшую больше десятилетия. Многие из выпущенных мной игр удостоились престижных наград, не в последнюю очередь благодаря моему школьному увлечению. Теперь я понимаю, что вовсе не был лентяем. Я просто откладывал все, что не было мне интересно, и посвящал это время занятиям действительно важным для меня. По каким-то причинам я так никогда и не создал игру по мотивам жизни Чосера.
Прошло время, и я откладывал в сторону уже не учебники по литературе, а рабочие проекты в угоду чтения книг по саморазвитию, прослушивал аудиопрограммы и писал свои первые статьи. Признаюсь, что первые мои статьи появились как раз в процессе прокрастинации. Я то и дело откладывал важные дела, чтобы состряпать статейку.
Прокрастинация в моем случае обретала и другие формы – я, например, стал консультировать разработчиков компьютерных игр, рассказывал им, как уволиться с работы и начать свое собственное, независимое производство. Закончилось все тем, что я стал приобретать у них лицензии на издание созданных ими игр.
В общем, прокрастинация в том виде, в каком она присутствовала в моей жизни, помогла мне продвинуться вперед, хотя в моменты непосредственного залипания я часто корил себя за то, что так бездумно трачу драгоценное время. Нередко она была причиной стресса и приводила к бессонным ночам. Часто мне приходилось расплачиваться за просрочку. Но в итоге этот опыт оказался положительным – прокрастинация принесла мне больше пользы, чем вреда.
Чьи интересы вы преследуете?