Шрифт:
Не так давно я попробовал подсчитать свои пляжные дни. Приблизительно. Получилось больше двух тысяч дней проведенных на разных морях, реках и озерах. Естественно, что за это время пришлось наблюдать массу всяких ситуаций. Приходилось учить плавать людей самого разного возраста, некоторых выручать из беды, а иногда самому делать глупости. Большая часть этих событий благополучно испарилась из памяти, но, некоторые, порой совершенно незначительные, по какой-то причине запомнились и я собираюсь использовать их в качестве примеров.
Здесь мы не будем касаться вопросов связанных с эксплуатацией транспортных средств, да и вообще любой техники на воде. Нас интересует
Вода предлагает нам достаточно типовой набор проблем, знакомиться с которыми, казалось бы, нужно еще в детстве, но, каждое поколение настойчиво продолжает совершать одни и те же ошибки. Единственное объяснение, которое я могу придумать – им никто не рассказал.
Вот этот пробел я и попробую хотя бы немного заполнить.
Почему люди могут плавать. но тонут даже в спокойной воде.
Для того, чтобы научиться плавать до того как вы вошли в воду, вам, прежде всего, нужно понять почему вообще люди могут плавать и почему они тонут.
А плавают они благодаря действию закона Архимеда и тонут потому, что стремятся этот закон нарушить.
Что гласит закон Архимеда?
На тело, погруженное в жидкость, действует выталкивающая (подъемная) сила, равная весу объема жидкости, вытесненного частью тела погруженной в жидкость.
Иными словами, если вы погрузили в воду палец, на него действует выталкивающая сила равная весу воды вытесненной этим пальцем. А поскольку метрическая система мер и весов привязана к воде, один кубический метр воды весит ровно одну тонну, дециметр (1 литр) – один килограмм, а сантиметр один грамм. Легко понять, что вода будет выталкивать ваш палец с силой в несколько граммов.
Именно благодаря этому закону все объекты можно разделить на плавающие и не плавающие (тонущие). Если вы бросили в воду чугунную гирю с удельным весом 7 граммов на 1 кубический сантиметр, то не удивляйтесь, что она тут же пойдет ко дну, поскольку выталкивающая сила будет в семь раз меньше веса гири.
С мячиком ситуация противоположная. Если он имеет объем в 5 литров и весит 100 граммов, то выталкивающая сила будет в 50 раз больше веса мячика и плавая он вытеснит ровно 100 кубических сантиметров воды.
Попробуйте нажать на него и вы убедитесь, что выталкивающая сила постоянно растет. И если вы запихаете его в воду целиком, а затем отпустите, верная закону Архимеда вода вытолкнет его с силой в пять килограммов.
Но, с человеческим телом все сложнее. Разные элементы тела весят по разному. Удельный вес кости – примерно 1,7 гр. на куб. см. То есть, если бы человек состоял из одних костей, он бы плавать не мог. Вес 1 куб. см. мышц немного больше веса воды, а жира немного меньше – приблизительно 0,9 грамма. То есть, чем больше в вашем теле жира, тем легче вам держаться на воде, чем меньше – тем сложнее. В среднем, человек на 1-2 килограмма тяжелее воды, которую способен вытеснить. И все было бы очень печально, если бы не пустоты, которые есть у каждого человека – легкие, носоглотка и даже газы в кишечнике.
Все это дает нам положительную плавучесть в 1-3 килограмма. А средний вес головы человека 3,3 – 3,6 кг. То есть, этого хватает, чтобы без особых усилий держать над водой нос, глаза и даже уши.
С морской водой еще лучше. Раствор соли повышает плотность воды и мы получаем лишние 1-3 килограмма выталкивающей силы. Тут уже можно не только нос, но и всю голову спокойно держать над водой.
Казалось бы,
Итак, главное, что вы должны знать перед тем как войти в воду – для того, чтобы уверенно держаться на воде, вам нужно максимально в нее погрузиться, чтобы максимально использовать выталкивающую силу. А это значит, что, как это ни парадоксально, спасение утопающих заключается в таком погружении, чтобы над водой оставались только нос и глаза.
Как научиться плавать самому.
Итак, вы не умеете плавать, панически боитесь воды и отвергаете любые предложения помочь вам в этом деле. Но, вы можете научиться плавать самостоятельно. Для этого вам нужно примириться с тем, что вам в уши нальется вода, войти в спокойную воду по грудь, выдохнуть, чтобы еще больше уменьшить свою плавучесть, и плюхнуться лицом вниз с намерением утонуть.
Через несколько секунд вы убедитесь в том, что ваше тело идти на дно не торопится. Ноги еще могут уйти вниз, а вот туловище болтается на поверхности. Из воды выступает ваш затылок, спина и нижняя часть тела. Сказывается ваша положительная плавучесть.
Когда вы убедились в том, что все равно остаетесь у поверхности, медленно поднимите голову над водой, и, совершая слабые ленивые движения руками и ногами, начинайте дышать.
Все, вы плывете. Очень медленно, но это и неважно. Главное – вы держитесь на поверхности.
В чем тут сложность. Анатомически человек совершенно не приспособлен к воде и поэтому ей абсолютно безразлично какую именно часть тела она будет выталкивать наружу. В туловище располагаются легкие и кишечник, поэтому вода выталкивает туловище, но, поскольку наукой доказано, что человек не может дышать местом голове противоположным, предпочтите голову. Во всяком случае, нос и глаза. А для этого нужно предпринимать определенные усилия.
Найдите движения, которые позволяют поддерживать вашу голову наверху и постепенно уменьшайте их интенсивность до того момента когда вы уже не сможете сохранять нужную позицию. Это и есть минимальные усилия необходимые для того, чтобы вы могли спокойно плавать. И вы будете поражены, насколько эти усилия ничтожны. Практически, человек может просто держаться на воде как щепка – очень долго и без всякой усталости. Конечно, научившись держаться на воде, вы не будете на следующий день ставить рекорды скорости. Каким именно способом вы начнете плавать, вообще не имеет значения. Можете разводить руки в стороны или грести по собачьи. Можете болтать ногами вверх-вниз или уподобиться лягушке. Главное, что вы чувствуете, что вода вас поддерживает и вы можете оставаться на воде там, где не достаете до дна.
То же самое произойдет, если вы попробуете перевернуться на спину. На самом деле плавать на спине еще легче, только в этом случае нужно быть готовым к тому, что вода попадет вам в уши.
В далеком Таиланде есть деревня, где проживает феноменальная женщина умеющая лежать на воде. Вся деревня собирается, чтобы посмотреть на это чудо, ее показывают туристам и всячески ею гордятся. Бедным тайцам невдомек, что лежать на поверхности спокойной воды может практически любой человек. Все дело в позе – нужно лечь лицом вверх, слегка выгнуть спину и погрузить затылок (вместе с ушами) в воду. Найти баланс. Мой дед делал это регулярно. Теперь этим искусством владеет все наше семейство независимо от комплекции.