Тантра. Предельная реальность
Шрифт:
– самадхана – сосредоточенность ума;
– шраддха – вера.
ЧАКРЫ
Чакры – нервные ганглии, псих нергетические церы, локализованные вдоль позвоночного столба:
> муладхара расположена в районе копчика – мулаар, физическое
– лингадха (второстепенная) – закрывает ход Кундалини;
> свадхистана – в районе половых органов – васти, гибкость, жизненная энергия;
> манипура – в области пупка – набхи, намерие, упорство;
– актира (второстепенная) в районе надпочечников, проводник Кундалини;
– акиттри (второстепенная) – в районе солнечного сплетения, мужество;
– сурья (второстепенная) – в районе диафрагмы, долгетие;
– манас (второстепенная) – между сурья и анахатой, воображение, созидание;
> анахата – в районе сердца – хридайя, сердечная чакра;
> вишуддха – у основания горла – кантха, твоество, намерение, мировозрение, принятие рений;
– индрайони (второстепенная) – ламбика, между горлом и носом;
> аджна – бхрумадхья, «третий глаз», межбрье, ясновидение, намерение;
– сома (второстепенная) – в центре головного мозга, терморегуляция;
– лалата (второстепенная) – у верхней части лба, поведение, судьба;
> сахасрара – темя, на верхушке брахманади.
ЙОГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ
ПРАНАЙАМА
Прана – это общее название
Потенциальная энергия скрыта во всех одушевлеых и неодушевленных предметах. В живых сущесах эта энергия особенно сильно освобождается во время опасности – она является стимулом активнои, создает, защищает и разрушает.
«Прана» обычно переводится как «дыхание», но это только одно из многих проявлений ее в человечеом теле.
«Айама» – означает «расширение», «сила», «регулование», «продление», а также «контроль».
Отсюда «пранайама» означает продление дыхания и его ограничение. Это искусство, имеющее приемы, с помощью которых органы дыхания намеренно проиодят работу ритмическую и ровную или интенсивную и неравномерную.
Пранайама является в действительности пятой фиологической ступенью восьмиступенчатой аштангоги*, хотя Патанджали* называет ее второй по значению, не считая подготовительных.
Контролируемое дыхание – это не просто глубокое дание или часть культуры. Это воздействие на соматику и психику, осуществление контроля над сознанием и мыслительными процессами, утончение всей нервной сиемы.
Древние мастера Тантры были убеждены, что все фуции в организме совершаются при помощи пяти видов жизненной энергии – пранайю*.
Тантрай оги считают, что это особые формы одной унерсальной космической энергии. Локализация этих видов энергии в человеческом теле такова:
– прана – циркулирует в грудной клетке и заставляет рабать сердце и легкие, активизирует организм вдохом;
– апана – контролирует все органы выделения, активизует организм выдохом;
– самана – контролирует работу органов пищеварения и поддерживает равновесие энергий праны и апаны;
– удана – контролирует работу голосовых связок, снаает мозг кислородом, поднимает энергию Кундалини;