Тайцзи-цюань Стиль Чэнь ПУШЕЧНЫЕ УДАРЫ

Люсинь Гу

Боевое назначение. 1) Кисти рисуют дуги вниз с косым срыванием, иногда достигают установленной точки, нужно внезапно совершить встряхивание.

2) Кисти противника наперекрест захватывают обратным хватом и поднимают (то) вверх; подняв правое колено, бьют ему в пах или в область желудка.

Движение 3: вверху захват, внизу срывание. Поясницу и ягодицы поворачивают вправо и погружают вниз (вдыхают). Правый носок стопы разворачивают

1. По-китайски колено подпирает (дин).

наружу,

направляя вправо-вперед, поперечно-косо топают в землю – можно бесшумно, или с потрясением стопой и грохотом. При этом правой кистью, немного сворачивая ее внутрь, рисуют дугу вниз, опуская до средней линии перед грудной впадиной (расстояние до нее от корня ладони примерно четыре поперечных кулака), центр ладони направлен влево, четыре пальца (без большого) смотрят вправо-вперед. Сохраняются способ захвата (нафа) и форма кисти (шоусин). Затем кисть скручивается внутрь и рисует дугу вправо-вниз к правой стороне живота (расстояния корня ладони от живота вперед и вправо – примерно полтора поперечных кулака), центр ладони направлен вниз. Далее кисть скручивается наружу и останавливается сбоку выше правой ягодицы (корень ладони примерно в полутора кулаках от нее), центр ладони направлен внутрь. Погружен локоть, посажено запястье, мысль пронизывает пальцы ладони. Одновременно левая кисть сворачивается наружу и вместе с поворотом вправо поясницы и ягодиц идет вправо, рисуя горизонтальную дугу, к средней линии перед лицом не выше носа. Пальцы вздернуты, локоть погружен, от острия локтя до ребер примерно полтора поперечных кулака; запястье посажено, от корня ладони до грудной впадины примерно четыре поперечных кулака. Взгляд – от среднего пальца левой руки вперед. Центр тяжести опущен на правую стопу (рис. 85).

Движение 4: погрузить локоть, поднять колено. Выдыхают. Правая стопа стоит устойчиво с чуть согнутым коленом. Левый локоть погружен, точка усилия находится на участке локтевой кости. Пальцы правой руки сознательно пронизывают усилием-цзинь. Затем вскидывают (дин) левое колено выше пупка. Острие локтя – на уровне острия колена, а кончик среднего пальца левой руки – на уровне кончика носа. Макушечное усилие, погружение ци (рис. 86).

Боевое назначение. Правая кисть обращенно захватывает правую кисть противника, я участком левой локтевой кости впереди «отрезаю» (це) его руку, чтобы его корпус наклонился, подставив правую сторону поясницы или спину, и тут же наношу удар левым коленом.

Движение 5. управление рукой, управление ногой. Вдыхают. На правой ноге, сгибая колено, постепенно приседают. При этом левая стопа опускается, пятка легко касается земли. Левая кисть немного вытягивается вперед, а правая немного развертывается вправо.

Движение 6. Выдыхают. Левая пятка легко-легко «приклеивается» к земле и выдвигается влево (на восток). При этом левая кисть с погруженным локтем протягивается вперед (на юг). Кисть на уровне плеч, центр ладони смотрит вправо, запястье посажено, пальцы вздернуты, средний палец точно напротив кончика носа, от корня ладони до средней линии между сосков примерно пять поперечных кулаков, острие локтя от левого нижнего ребра примерно в двух поперечных кулаках. Правую кисть скручивают внутрь и вытягивая разворачивают руку вправо (на запад). Погружают локоть, сажают запястье, центр ладони направлен вправо-наружу, пальцы вздернуты вверх. Правая ягодица опущена, стоят устойчиво. Левая стопа и кисти одновременно расходятся в три стороны (вперед, влево, вправо) и вытягиваются разворачиваясь. Макушечное усилие, погружение ци, вобрать грудь – растянуть спину, опустить поясницу и ягодицы. Мыслью ведут ци, энергией ци движут тело, мягкое и гармоничное согласование, сустав за суставом нанизываются-пронизываются, усилие-цзинь проникает в кончики пальцев, образуется правый шаг-лук. Глаза смотрят вперед, уши слушают, что сзади (рис. 87).

Движение 7. Вдыхают.

Поясницу и ягодицы поворачивают влево, центр тяжести постепенно смещают влево. При этом левая кисть скручивается внутрь и рисует дугу влево-вниз, пропуская (люй) к положению слева-спереди у низа живота на расстоянии от него примерно один поперечный кулак. Центр ладони смотрит вниз. А правую кисть скручивают наружу и подбирают к положению сбоку от правого уха (примерно в полуторах поперечных кулаках) с центром ладони внутрь, пальцы вздернуты. Острие локтя примерно в двух поперечных кулаках от правых ребер. Глаза смотрят влево-вперед по горизонтали (рис. 88).

Поясницу и ягодицы продолжают поворачивать влево, центр тяжести смещают на левую ногу, левое колено выпячивают сгибая, образуется левый лукоотталкивающийся шаг. Левая кисть с пропусканием (люй) идет над левым коленом. Точка усилия – на ребре ладони. Правую кисть немного скручивают внутрь и слегка выталкивают влево с центром ладони влево (рис.89)

Движение 8: слева поднимание (ти), справа надавливание (ань). Выдыхают. Поясницу и ягодицы продолжают поворачивать влево до направленности на восток. Левая кисть образует крюк, ее поднимают запястьем¹ вверх до уровня плеч, локоть свешен, острие кисти напротив острия колена. Одновременно правой кистью толкают (туй) немного дугообразно влево перед левым плечом. Локоть свешен, запястье посажено, точка усилия – на корне ладони, внимание на кончиках пальцев. Глаза смотрят влево-вперед (на восток). Макушечное усилие, погружение ци, позвоночный столб сустав за суставом расслабляют-погружают, опускают ягодицы и поясницу, усилие-цзинь начинается с пятки, сустав за суставом нанизывает-пронизывает и вливается в корень правой ладони (рис. 90, 91).

Боевое назначение, 1) В кулачных методах с короткими ударами (дуаньда) нужно шагать быстро. Руки достигают, корпус достигает, шаг достигает. Верх управляет локтями и плечами противника, низ – стопами и коленями: стопа управляет стопой, колено коленом. Есть одиночное и парное управление стопами, оба относятся к внешнему управлению (вайгуань), то есть я левой (правой) стопой контролирую снаружи правую (левую) пятку передней ноги противника, затрудняя подтягивание и изменение движений. Я использую усилия нажимания (цзи) и надавливания (ань), выпуская усилие-цзинь вперед, или пропускание (люй) и «локтение» (чжоу) вправо, или уход (ле) влево.

2) На рис. 87 показано движение обратного захвата (фаньна) правой кисти противника. Я левой локтевой костью руйлю по его левому предплечью, вынуждая обратить вспять свои суставы-кости. Я иду вслед за усилием-цзинь и могу воспользоваться коленом для удара, а затем, выдвинув левую стопу, управляю его

1. Его тыльной стороной.

правой передней стопой и даже левой задней. Я смещаю поясницу и ягодицы вперед и использую опирание (као) плечом, удар локтем (с образованием левого луко-отталкивающегося шага): Затем левой кистью пропускаю (люй) вниз корень правой ягодицы противника. Движение спиральное, усилием встряхивания (доуц-зинь) вынуждаю его свалиться. К тому же левым запястьем наношу удар (цзи) в грудную впадину или в нижнюю челюсть, а резким выбросом правой ладони наношу травму и валю.

Движение 9. Вдыхают. Поясницу и ягодицы поворачивают вправо, центр тяжести смещают вправо до образования шага верхом на лошади. Правая кисть, немного скручиваясь внутрь, рисует дугу горизонтально вправо с центром ладони наружу, пальцы косо направлены вперед-вверх, большой палец находится примерно в шести поперечных кулаках впереди-сбоку от правого плеча, локоть погружен. Глаза смотрят по горизонтали вперед (рис. 92).