Тайны мирового разума и ясновидение

Мизун Юрий Гаврилович

5. Так как мы после медитативных внушений по решению проблем, обучению во сне, исследованию содержания подсозна­ния и архетипов (а также — позже по сверхчувственному вос­приятию), само собой разумеется, захотим запомнить все то, что узнали во время существования связи между сознанием и подсо­знанием, то мы отдаем в заключение собственно текста внуше­ния еще и следующий приказ:

"Вернувшись снова в нормальное бодрствующее сознание, я вспомню все то, что я видел, думал и пережил во время сновиде­ния!

6. Завершает внушение приказ о том, что

после успешного выполнения самовнушаемого задания необходимо снова вернуть­ся к нормальному сознанию.

"Как только все мои представления окажутся исполненны­ми, я вернусь из самогипнотического сна к нормальному бодрст­вующему сознанию!"

7. Если внушения — например, по психической стабилиза­ции, устранению стресса, духовному самоизлечению или дости­жению лучшего сна — будут продолжать действовать еще бо­лее продолжительное время, то мы даем себе еще и постгипноти­ческое задание согласно инструкции в упражнении 24.

Упражнение 23. Слуховое самовнушение

Предварительное замечание:

В самогипнотическом состоянии "сна наяву" единственные афференции — это слуховые раздражения. Не осознаваясь в лоб­ном кортексе, который непосредственно связан со слуховыми областями, внешние слуховые раздражители вызывают возник­новение таких же воображаемых образов, как и произведенные чисто мыслительно при духовном самовнушении.

Таким образом, слуховые самовнушения могут во многих случаях заменить духовные внушения, что, по крайней мере вна­чале, представляет для многих участников обучения определен­ное облегчение при процессе самовнушения. А при некоторых действиях — как, например, обучение во сне, — они представ­ляют единственную возможность для осуществления.

Вспомогательное средство:

Ленточный или кассетный магнитофон.

Ход внушения:

Перед началом самовнушения мы наговариваем текст на звуконоситель спокойным и тихим голосом, причем особо обра­щая внимание на то, чтобы интонация оставалась равномерно монотонной и медленной. Несколько минут незаписанной плен­ки (кассеты) в ее начале дадут нам необходимое время, чтобы переместиться в состояние Пси-сознания.

Мы начинаем прослушивание записи с представления, что через установление тесной связи между сознанием и подсознани­ем достигли состояния полного самообладания (см. упр. 22, пункт 2). И остальной текст внушения составляем по рекомендациям упражнения 2 данной лекции.

Само собой разумеется, мы можем записать в постгипноти­ческие приказы на звуконоситель, например: "День ото дня мне становится лучше!" "У меня вообще нет никаких недугов больше!" "Мое вегетативное равновесие стабилизируется все более день ото дня!"

Если это необходимо, то мы можем в конце сформулиро­вать приказ о возвращении к нормальному сознанию:

"Я теперь возвращаюсь в нормальное бодрствующее созна­ние. При этом я чувствую себя свежим и отдохнувшим, спокой­ным, но полным стремления действовать и энергии!"

Когда мы записали нашу кассету с внушением, садимся или ложимся

в удобную позу, включаем магнитофон, перемещаемся в состоянии Пси-сознания и позволяем внушению воздейство­вать на нас.

Упражнение 24. Постгипнотическое внушение

Целевая установка:

Продолжительная и растянутая по времени фиксация вну­шаемых приказов или накопление бессознательной информации в памяти.

Воздействия:

Соответствующими сильными образами представления во время самогипнотического состояния мы можем крепко соеди­нить синаптические связи.

И это образование энграмм позволит нам растянутое по времени приведение в действие внушаемых приказов, длитель­ных внушений за пределами состояния "сна наяву" или накопле­ние знаний, полученных во время медитативных внушений в дол­говременной памяти.

Ход внушения:

Самовнушаемые приказы, которые мы давали себе по реко­мендации в упр. 23, мы можем расширить постгипнотическим заданием.

Знания, которые мы получили во время медитативных само­внушений, мы хотим, естественно, снова вспомнить в нормаль­ном бодрствующем сознании. Поэтому мы даем себе в конце вну­шаемого приказа (например, при решении проблемы) следую­щий приказ:

"Как только я снова вернусь в нормальное бодрствующее сознание, я вспомню обо всем, о чем я думал во время состояния "сна наяву" и какие знания я приобрел. Эти знания глубоко запе­чатлеваются в моей памяти и останутся таким образом у меня навсегда!"

Внушаемые приказы для психической и физической стаби­лизации должны, конечно, действовать более длительный пери­од времени. Поэтому мы даем себе следующее заключительное внушение:

"День ото дня мне становится лучше. Я становлюсь все... (здесь вставить соответствующее желаемое представление, на­пример, "радостнее", "здоровее" и т.д.), ничто не может задер­жать или ограничить этот процесс!"

Наши способности к концентрации и учебе мы можем повы­сить соответствующим постгипнотическим приказом на будущую перспективу:

"В будущем я посвящу себя учебе с большими концентра­цией и тщательностью. Ничто не будет меня отвлекать, все зна­ния я буду усваивать легко и полностью понимать. Все, что я выучил и понял, будет неизгладимо запечатлеваться в моей па­мяти. День ото дня учеба будет доставлять мне больше радости, и ничто не сможет воспрепятствовать мне все более повышать мои достижения. Мои достижения становятся день ото дня луч­ше — все лучше!"

Иногда желательно, чтобы внушаемый приказ — смещен­ный по времени — начал действовать лишь в нормальном бодр­ствующем состоянии, примерно как "внутреннее ухо" или "ду­ховный календарь встреч" (большей частью подобные постгип­нотические приказы отдаются для "погони за успехом" при об­щественных гипнотических сеансах). В зависимости от целевой установки мы даем себе тогда приблизительно следующее по­стгипнотическое задание.

"Завтра утром я проснусь в ... часов!" *