Тибетское искусство жизни
Шрифт:
Нижеследующие разделы познакомят вас с основными признаками трех темпераментов, чтобы вы могли определить свой главный темперамент (или комбинацию главного и подчиненного темперамента), выявить любые нарушения баланса и восстановить здоровье, используя древнюю тибетскую мудрость сезонного лечения, которая связывает вас с циклами природы через еду, окружающую среду и образ жизни. Не смешивайте сезонные активности, поскольку рискуете получить еще больший дисбаланс: они очень специфичны для определенного темперамента и сезона.
Вы можете обнаружить наличие главного и подчиненного
Понимание трех темпераментов поможет вам стать более добром, сильным и щедрым, поможет стать немного мудрее и не воспринимать себя так серьезно, как вы иногда воспринимаете общество. Позвольте своему сердцу стать открытым, а разуму чистым и проницательным, чтобы вы могли открыть для себя просветление, которое нужно искать в чудесах повседневной жизни.
Общие наставления для поддержания баланса темпераментов
1. Всегда прислушивайтесь к своему, внутреннему голосу, иначе известному как интуиция в отношении ситуаций и людей.
2. Если у вас со здоровьем все в порядке, всегда ешьте и пейте то, что интуитивно чувствуете для себя полезным од самым. Упражняйтесь столько, сколько хотите, будь то много или мало.
3. Уважайте других людей и их образ жизни.
4. Будьте максимально добрым, не делайте того, что, считаете неправильным.
5. Занимайтесь тем делом, которое соответствует вашим истинным желаниям и потребностям; личная удовлетворенность — лучшая терапия для поддержания баланса темпераментов.
Основные факторы, выбывающие дисбаланс темпераментов
1. Употребление пищи, которая тем или иным образом вам не подходит; например, вызывает у вас ощущение тяжести или вялости , от которой вы полнеете или испытываете другие неприятные ощущения.
2. Недостаточный отдых и сон в положенное время.
3. Неуважительное отношение к своему телу и/или разуму, будь то чрезмерная любовь или презрение.
4. Ощущение постоянного стресса, вызывающее изменениё вашего поведения или личности.
5. Поступки или поведение, вызывающие у вас стыд или смущение либо доставляющие неприятности другим людям.
Природа темперамента Ветер
Результаты деятельности темперамента Ветер, расположенного в центре тела, не всегда легко увидеть. Ветер воздействует на вас через процессы точно так, как центральная нервная система связывается с вашим физическим телом и как все органы чувств воспринимают информацию, интерпретируют се и отправляют в мозг.
Например, то, каким образом ваша кожа — крупнейший орган — работает, защищая вас от окружающей среды, и ее работа в качестве канала передачи ощущений — это функция Ветра.
Темперамент Ветер также влияет на ваше дыхание, сердечный ритм, строй речи и на общие уровни энергии. Еще он связан с жадностью, меланхолией и с определенной депрессией,
Будучи разбалансированным, Ветер, как и Желчь (см. ниже), может ускорять процесс заболевания. Стресс и негативные схемы могут побудить Ветер и Желчь усилиться, что приводит к одышке, шоку, травме или к появлению сыпи на коже, либо эти темпераменты могут ослабнуть, что вызывает судороги и проблемы с кишечником, поджелудочной железой, печенью и желчным пузырем.
Ветер демонстрирует свое воздействие на тело и разум через сухость и легкость. Люди с главным темпераментом Ветер обычно сухопарые, иногда сутулые. У них присутствуют худоба и очень легкий синеватый оттенок тела. При ходьбе их суставы могут хрустеть или казаться немного жесткими. Они легко подхватывают простудные заболевания. Любят петь и спорить, им нравятся опасные ситуации и риск, им в жизни требуется драма любого рода. Они могут быть необычайно сентиментальны и наивны. Предпочитают горькую и кислую пищу, любят крепкие алкогольные напитки.
Все дети от рождения до 11 лет обладают темпераментом Ветер. После 11 лет они разделяются на различные категории темперамента, а некоторые так и остаются в категории Ветер. Взрослые с темпераментом Ветер могут быть очень духовными и внешне счастливыми, но в то же время подавленными людьми. Они как бы идут по натянутому канату. Люди со сбалансированным темпераментом Ветер помогают другим, нс ожидая за это благодарности или награды.
Люди с темпераментом Ветер могут улучшить свою способность к самоисцелению за счет развития ментальной ясности с помощью медитации. Это поможет им связаться со знаниями, которые являются мощным ресурсом энергии глубоко внутри их, как физической, так и ментальной. У них есть все, что им нужно, просто надо подождать, когда это обнаружится.
Люди с главным темпераментом Ветер и подчиненным темпераментом Желчь часто коренастые и полные, так как два темперамента вместе создают мощное взаимодействие и динамическое напряжение, в результате чего высокий рост и худоба люден с чистым темпераментом Ветер подавляются экспрессивной энергией темперамента Желчь. Люди с темпераментом Ветер/ Желчь обычно очень амбициозны и стремятся к успеху. Такое сочетание темпераментов порождает преподавателей естествознания и посредников. Они миротворцы, которых часто считают образцами человеческого потенциала.
Люди, у которых темперамент Флегма добавляется к главному темпераменту Ветер, могут быть застенчивыми, но очень любопытными. Взрослые люди с таким сочетанием темпераментов обычно небольшого роста и очень тесно связаны с природными силами земли. На их ладонях и ступнях иногда можно видеть легкий золотистый оттенок, тогда как остальная кожа светлая.
Люди с разбалансированным темпераментом Ветер — это те, кто докучает вам на вечеринках, они говорят только о себе и расстраиваются, когда вы уходите; либо это те, кто клянчит деньги в аэропортах или магазинах. Назойливые люди, сплетники и религиозные фанатики также относятся к этой категории, как и большинство политиков, поскольку они имеют дело с идеями и от их слов мало физических проявлений.