Травы с омолаживающим эффектом

Сарафанова Наталья Алексеевна

Применение. Пить по половине стакана 3 раза в день. Хранить настой следует в холодном месте не более двух дней. Напиток увеличивает выносливость, ускоряет процессы восстановления после нагрузок, тонизирует и омолаживает организм.

Настой растительно-травяной

Требуется: по 1 ст. л. листьев шиповника, травы зверобоя, мяты перечной, вахты трехлистной, 1 ч. л. корней элеутерококка колючего, 0,5 л воды.

Приготовление. Траву

и листья слегка провялить, после чего высушить, разложив тонким слоем в тени. Высушенные листья смешать с измельченными корнями элеутерококка, залить смесь кипятком, выдержать на водяной бане в течение 10 минут. После этого снять, настоять 30 минут, процедить.

Применение. Употреблять как обычный чай 2–3 раза в день, можно с медом.

Напиток из родиолы, шиповника, лимона и меда

Требуется: 4 ст. л. измельченных плодов шиповника, 1/2 лимона, 1 ст. л. корней родиолы розовой, 3 ст. л. меда, 1 л воды.

Приготовление. Сухие плоды шиповника измельчить, предварительно освободив их от семян, смешать с корнями родиолы, залить кипятком, поставить на водяную баню, выдержав на огне 15–20 мин. Снять с огня, настоять 1 час, укутав чем-нибудь теплым (можно подержать в термосе), процедить, добавить мед и лимон.

Применение. Пить по 1 стакану в течение дня в 3 – 4 приема в качестве общеукрепляющего, омолаживающего и тонизирующего средства.

Целебный общеукрепляющий напиток

Требуется: 1 ч. л. корней лопуха, 2 ст. л. ягод и молодых листьев черной смородины, 1 ст. л. черных листьев бадана, 5 ст. л. меда, 1 л кипятка.

Приготовление. Все высушенные растительные компоненты измельчить по отдельности. Перемешав, растительную смесь залить кипятком, выдержать на огне в течение 10 минут. После этого снять напиток с огня, настоять в течение 30 минут. Отвар процедить, смешать с медом.

Применение. Получившуюся смесь можно пить по 1 стакану в течение недели.

Тонизирующий чай

Требуется: по 1 ч. л. листьев брусники, цветков жасмина и черного чая, 0,3 л воды.

Приготовление. Растительные ингредиенты смешать, размять до получения однородного порошка. Залить кипятком, дать настояться в течение 10 минут

Применение. Употреблять в бане в качестве тонизирующего чая по половине стакана.

Отвар молодых листьев березы

Требуется: 0,5 л воды, 6–8 г только что распустившихся листьев березы.

Приготовление. Листья залить горячей водой и кипятить 15–20

минут, процедить.

Применение. Принимать внутрь в течение дня для общего укрепления организма.

Укрепляющий молочный напиток

Требуется: по 3 ст. л. мелко нарезанной зелени крапивы, петрушки, укропа, одуванчика, листьев черной смородины, зеленого лука, 4 стакана кефира (ряженки, простокваши, молока).

Приготовление. Зелень мелко порубить, смешать с кефиром и хорошо взбить. Посолите по вкусу.

Применение. Пить холодным. «Зеленое молоко» содержит очень много витаминов и микроэлементов. Его рекомендуется пить взрослым для укрепления, очищения и омоложения организма, но особенно полезно оно детям и людям преклонного возраста.

Рецепт долголетия

Требуется: 200 г крапивы, 500 мл водки.

Приготовление. В мае собрать крапиву до цветения, засыпать в бутыль с темным стеклом, залить водкой (можно 60-градусным спиртом). Горло емкости завязать марлей и поставить на окно на 1 сутки. Затем выдержать настойку в темноте (например, в шкафу) еще 8 суток. Состав отжать и процедить.

Применение. Принимать по 1 ч. л. за 30 минут до еды и на ночь перед сном. Напиток улучшает состав крови, способствует приливу сил, улучшает работу сердца.

КРОВООЧИСТИТЕЛЬНЫЕ НАПИТКИ

Травяной «кровоочистительный» бальзам

Требуется: по 2 ст. л. листьев лесной земляники, травы душицы и череды, 1 ст. л. листьев крапивы двудомной, 0,5 л воды.

Приготовление. Травы высушить, измельчить и перемешать. Заваривать как чай, из расчета 2 ст. л. смеси на заварочный чайник кипятка, настоять 20 минут.

Применение. Принимать в течение года. Пить горячим вместо чая за 30 минут до еды. У напитка приятный запах, он очень вкусен, особенно, если можно принимать с медом.

Кровоочистительный чай

Требуется: по 2 ст. л. листьев березы и ореха грецкого, по 1 ст. л. травы зверобоя, яснотки белой и татарника колючего, цветков цикорий, плодов шиповника 1 ч. л. ягод можжевельника, 0,5 л воды.

Приготовление. Травы, листья, цветы и плоды высушить, измельчить и перемешать. Засыпать 2 ст. л. сбора в термос, залить крутым кипятком, настоять 8 часов.

Применение. Выпить получившийся напиток в течение суток в 3 приема за 20 минут до еды теплом виде. Обладает общеукрепляющим, тонизирующим действием, особенно полезен при малокровии.