Тренинг жизненного успеха
Шрифт:
Любовь подразделяют на условную и безусловную. «Безусловная любовь принадлежит детям», — так, по крайней мере, считают большинство взрослых. А как же наши партнеры? Получается, близкого человека можно любить только за что-то? Если же говорить о настоящей любви, то она по своей природе безусловна. Любовь возникает к человеку, к его уникальности и неповторимости. Любят не за что-то. А даже иногда вопреки чему-либо. В связи с этим:
Правило 20
Каждый человек неповторим и уникален, поэтому, для того чтобы нас любили, ничего специально делать не
Упражнение 47
Возьмите альбомный лист, краски, фломастеры и нарисуйте Любовь, дайте волю воображению, не сдерживайте себя. Какой она вам представляется? Какие цвета ей подходят? На что похожа ваша любовь?
Теперь посмотрите на свой рисунок, ответьте на вопросы и запишите ответы в тетрадь:
Насколько это похоже на ваши отношения в жизни?
Какие цвета преобладают в вашем рисунке?
Что нового вы узнали о себе?
Что вам нравится и что не нравится в вашем рисунке?
В нашей жизни существуют некие мифы про отношения между полами, про мужчин и про женщин, некоторые из них мы приведем ниже:
1. У влюбленных не должно быть друг от друга никаких тайн.
2. Любовь способна изменить к лучшему любого мужчину.
3. Идеальные пары не могут даже подумать о расставании.
4. Влюбленные день и ночь сгорают от желания заняться друг с другом сексом.
5. Тот, кто действительно влюблен, не может положить глаз на кого-нибудь еще.
6. Предсказуемость убивает любовь.
Упражнение 48
Ответьте на вопросы и запишите ваши ответы в тетрадь:
Насколько верны для вас вышеперечисленные мифы, считаете ли вы их «правильными»? Обидитесь ли вы на своего партнера, если узнаете, что ваш партнер «…не сгорает от желания заниматься с вами любовью день и ночь»?
Верите ли вы в то, что вы, как бы ни были хороши и привлекательны, силой своей любви «…не способны изменить своего избранника»?
Какие чувства у вас вызывают эти утверждения?
Может, это чувство обиды или злости, может, безысходности, а может, противоположные: чувство гордости, что с вами рядом личность? Радости, что ваш избранник не похож на вас? Подумайте об этом.
Идеальных людей не бывает, у всех есть как недостатки, так и достоинства, которыми мы гордимся. У каждого из нас есть свои, если так можно назвать, «заготовки» для выбора партнера, некоторый индивидуальный стандарт, который служит нам мерилом, помогающим нам понять, насколько тот или иной человек сможет нас устроить, быть удобным и не нарушать привычный уклад жизни.
Например, если для вас неприемлемо то, чтобы ваш партнер курил в постели, то вы наверняка будете закрывать глаза на то, что после его прихода некоторые вещи будут не на своем месте. Хотя у вас, возможно, в прошлом был опыт, когда вещи нигде не валялись, тюбик с пастой всегда был закрыт, крышка унитаза опущена, но единственный недостаток (он любил подымить в постели) оказался достаточным для того, чтобы разорвать отношения.
Упражнение 49
Ответьте на вопросы и запишите ответы в тетрадь:
С
Например:
Ваш партнер:
— постоянно опаздывает;
— разбрасывает вещи и носки по квартире;
— не закрывает тюбик с пастой;
— рассеян(а);
— упрям;
— непрактичен;
— ревнив;
— малоактивен;
— обидчив;
— злопамятен;
— скандалист;
— злоупотребляет алкоголем;
— склонен ко лжи;
— склонен к изменам и др.
Дополните данный список и проведите анализ.
— Получилось ли у вас пойти на компромисс с собой?
— Было ли у вас чувство, что ни с чем вышеперечисленным вы не собираетесь мириться? Насколько это похоже на то, что происходит в вашей жизни?
Любовные отношения — это такие отношения, в которых каждый имеет возможность быть полностью собой и чувствовать себя в безопасности, защищенным от унижений, оскорблений или обесцениваний. В любовных отношениях каждый свободен делать то, что он хочет делать, когда это не разрывает отношений. Как часто у вас в жизни получается проводить свой выходной день так, как вам хочется? Помечтайте о том, как бы вы хотели провести свой выходной день, дайте волю своей фантазии, поделитесь своими желаниями, теми, которые, возможно, вы уже «похоронили».
Упражнение 50
Возьмите лист бумаги и ручку, распишите свой идеальный день из вашей жизни по часам, но не тот, который был, а тот, который вы бы хотели, чтобы случился. Это может выглядеть примерно следующим образом, но все-таки это должен быть ВАШ идеальный день.
Идеальный день из жизни женщины:
10.00 — проснуться от нежного поцелуя и признания в любви;
10.10 — завтрак в постель: кофе, свежевыжатый сок и круассан;
10.30 — душ с применением сандалового геля;
11.00 — встать на весы и обнаружить, что потеряла 2 кг;
11.10 — привести себя в порядок, накраситься и одеться;
12.10 — прогулка по дорогим магазинам с толстенным кошельком;
14.00 — обед с лучшими подругами, последние сплетни, мужчина за соседним столиком преподнес бутылку «Кьянти»;
14.30 — отправиться в салон красоты: педикюр, маникюр, массаж у симпатичного мускулистого массажиста, который говорит, что такого божественного тела он еще не видел;
16.00 — легкая разминка в спортзале, тренер восхищен вашей фигурой;
16.50 — увидеть бывшего жениха растолстевшим, пьяным и собирающим бутылки;
17.00 — вернуться домой и увидеть у порога корзину с цветами от неизвестного;
17.10 — просмотреть любимые сериалы и показы мод;
19.00 — приглашение от известного художника на новую выставку, поумничать там и купить картину;
21.00 — любимый приглашает в ресторан, ужин при свечах, бриллиантовое кольцо в подарок, немного танцев;
23.00 — возвращение домой, ванна с египетскими маслами, кровать с атласным бельем;