Тренинг жизненного успеха
Шрифт:
Из всего того, что они могут заметить, они воспринимают то, что соответствует желаемым состояниям ума и тела, что больше всего нравится.
М.С. Пек
Продолжим описание видов любви.
Следующее слово в нашем любовном словаре — привязанность, которую можно назвать привычкой. Привязанность может возникнуть между людьми, которые вместе пережили нечто важное, серьезное. Общие переживания сильно сближают, будь то положительные или отрицательные эмоции.
Увлеченность отличается от влюбленности тем,
Слияние можно увидеть в отношениях матери и ребенка, когда мама постоянно повторяет: «Мы покушали…», «Мы поспали…», и некоторая крайность, когда: «Мы поступили в институт…»
Бывает такое и в отношениях между взрослыми людьми: «Мы поехали…», «У нас все хорошо…». В слиянии можно наблюдать два основных чувства — это обида, когда один из партнеров хочет выйти из слияния, и чувство вины того человека, который выходит из слияния. Слияние непродуктивно, поскольку в нем два человека стараются стереть различия между ними, уничтожая индивидуальность. В таких отношениях люди, ради того чтобы быть вместе, отказываются от своих индивидуальных потребностей даже тогда, когда в этом нет необходимости, из страха, что отношения разрушатся, если они не будут все время вместе и не будут соответствовать ожиданиям друг друга. Из-за того что в этом случае очень много индивидуальных потребностей не удовлетворяется, партнеры в таких отношениях постепенно накапливают раздражение друг к другу, и рано или поздно оно приводит к сильным ссорам.
Ваше сердце бешено бьется, а дыхание захватывает?
— Это не Любовь, это Симпатия.
Вам трудно даже физически оторваться друг от друга?
— Это не Любовь, это Вожделение.
Вы гордитесь своим партнером?
— Это не Любовь, это Удача.
Вы хотите всегда быть с партнером?
— Это не Любовь, это Одиночество.
Вы с ней/ним, потому что так надо?
— Это не Любовь, это Преданность.
Вы поддерживаете партнера, только чтобы не обидеть?
— Это не Любовь, это Жалость.
Вы с партнером ради единственного поцелуя?
— Это не Любовь, это Неуверенность.
Вы принадлежите партнеру, потому что не можете ничего с этим поделать?
— Это не Любовь, это Зависимость.
Вы прощаете партнеру все ошибки?
— Это не Любовь, это Дружба.
Вы
— Это не Любовь, это Ложь.
Вы готовы отдать все ради партнера?
— Это не Любовь, это Милосердие…
Если же все-таки встретились «две звезды», у которых концепции любви совпадают, тогда существует реальный шанс построить семью. В большинстве случаев, когда один человек говорит другому: «Я тебя люблю», каждому из них кажется, что они понимают то, о чем говорит партнер.
Упражнение 46
Возьмите чистый лист и ручку, напишите, что для вас значит слово «любовь».
Любовь — это когда…
Любовь — для меня…
Любовь —…
Это могут быть чувства, эмоции, поступки, ассоциации, слова — все, что для вас может стать синонимом слова «любовь».
Ответьте на вопросы и запишите ваши ответы в тетрадь:
Чего в ваших описаниях любви больше: чувств, эмоций, а может, это конкретные поступки?
Возможно, это природные явления?
Возникли ли у вас какие-нибудь трудности с выполнением этого упражнения?
Если период влюбленности характерен бесконфликтностью и бесконечной радостью, то в совместной жизни начинаются постоянные конфликты: «Ты же говорил, что любишь меня?» — «Конечно, люблю, — отвечает партнер, — разве ты не чувствуешь?»
Представьте такую ситуацию:
Всю свою сознательную жизнь в семье с папой и мамой вы ели настоящий первоклассный шоколад и шоколадные конфеты. Для вас это лакомство. Вы повзрослели. Познакомились со своей половинкой. Оказалось, что ваш партнер тоже любит шоколад и это его слабость. Вы создаете свою семью. Однажды вы просите своего партнера купить шоколадных конфет и с предвкушением ожидаете лакомства. Ну вот, наконец-то, пришла ваша вторая половинка, достает из сумки кулек, вынимает конфету и дает вам, вы разворачиваете и спрашиваете в недоумении: «Что это?» Партнер отвечает: «Как что? Шоколадные конфеты!» Но для вас это не шоколадные конфеты, которые любите вы, это то, что вам мама выдавала в наказание за плохое поведение, — батончики! Естественно, что ваш партнер ничего не понимает — ведь для него это и есть шоколадные конфеты. Вот так и с любовью.
Любовь — это привидение, которое никто не видел, но все о нем говорят.
Индивидуальную концепцию любви (карту любви) мы приобретаем в детстве, она складывается из некоторых установок и поведения, посредством которых нас воспитывали наши родители. Вот некоторые из них:
1. Не люби никого просто так. Любовь надо беречь, копить и давать только тому, кто ее заслуживает.
2. Не напрашивайся, не говори никому, что нуждаешься в любви и тепле. Если ты раскроешься перед другим, то этим покажешь свою зависимость от его любви, что может привести к манипулированию тобой.
3. Если тебе дали тепло, не принимай и не показывай, что оно тебе было нужно. Это вызывает недоверие, а вдруг потом за это придется расплачиваться. А если уж взял, то сделай вид, как будто ты делаешь человеку одолжение.
4. Если тебе дают не такую любовь, которая тебе нравится, — не отвергай, а бери и скрывай это. Любовь — это всегда сокровище, а вдруг больше никто не предложит?
5. Не люби самого себя. Главное — любовь окружающих, для этого надо соответствовать их ожиданиям.