Учим английский как полиглоты: 33 техники для интересного освоения языка

Истомина Татьяна Георгиевна

Чтобы достичь успеха, надо понять свою истинную цель. А уже потом для ее детализации следовать системам целеполагания. Поэтому шаги на пути определения целей по методу SMART рассмотрим позже, во второй части главы. А в первой разберемся с так называемым главным элементом.

Чтобы прочувствовать этот главный элемент, прочитайте притчу далее. (Спойлер: ищите ее в фильме «Пятый элемент».)

Шел по долине странник, и увидел он человека, который, обливаясь потом, тащил в гору тяжелый камень. «Что ты делаешь?» – спросил странник. «Хозяин приказал носить наверх

камни, вот я и ношу», – сердито ответил человек. Пошел странник выше в гору и увидел другого человека, тоже с камнем. «А ты что делаешь?» – поинтересовался он. «Да здесь рядом стену новую строят. Там камни нужны, за них деньги платят», – тяжело дыша, ответил второй человек. Забрался еще выше странник и встретил третьего человека, толкающего наверх камень. Камень был тяжелым, но глаза человека светились радостью. И ему странник задал тот же вопрос: «Что ты делаешь?» «Я строю храм», – спокойно ответил тот.

Так же и с языком. «Я хочу выучить язык, потому что в вузе его надо сдавать» или «потому что ждет хорошая зарплата» – это аналоги ответов первых двух рабочих. Но только у третьего была «сердечная цель», миссия, внутренний смысл каждого его действия. Кто из них будет счастливее, когда достигнет своей цели? И точно ли он сможет это сделать?

Систему постановки таких целей, которые точно достигаются, я назвала Smart Heart.

Шаг 1. Определить «сердце», или миссию, вашего языкового проекта

1. На этом этапе желательно научиться слушать свое сердце. Если понадобится, побудьте в тишине, помедитируйте, погуляйте на природе, сделайте дыхательные практики. Методов множество – выбирайте на свой вкус. Мой самый любимый и быстрый – дыхательная практика «Я есмь» от Юлии Шульц. Она занимает всего пять минут, но сразу помогает «центрироваться», слышать себя.

2. Выполняем техники, помогающие найти свою языковую миссию, первопричину; понять, почему мы учим язык.

(Не «зачем», а именно «почему». «Зачем» – вопрос для цели и ее постановки, а «почему» – для поиска причины.)

Я рекомендую японскую технику «5 почему (5 why)». Основной ее задачей является поиск первопричины за счет повторения вопроса «почему?» пять раз. Причем каждый следующий вопрос нужно задавать к ответу на предыдущий. Эта техника не панацея, но она помогает быстро разобраться в мыслях.

Возьмем пример из практики: начинающий психолог с запросом выучить язык, чтобы зарабатывать больше.

Цель: я учу язык, чтобы получить работу лучше и зарабатывать больше.

Ищем миссию, сердечную цель – первопричину: почему я учу, хочу учить и буду учить язык.

1. Я знаю, что с английским выше заработная плата. Мне важна моя социальная роль и качество жизни. Почему?

2. Я хочу развиваться, деньги дают больше свободы. Почему?

3. Я могу поехать куда хочу, начать общаться с крутыми психологами, научиться языку из первых рук. Почему?

4. Я сама хочу быть крутым психологом, известным. Почему?

5. Я смогу помочь людям решить проблемы, смогу их вылечить так, как уже умею это делать на родном языке.

Миссия

заключается не в том, чтобы просто учить язык для денег, как в цели; а в том, чтобы помогать людям во всех уголках мира, потому что с иностранным языком это станет возможным. Почувствовали разницу?

С миссией разобрались. Она самый главный элемент.

Но это вовсе не значит, что цели и конкретные действия менее значительны.

Когда мы стреляем, то целимся в мишень, прямо в яблочко. Мы знаем, зачем нам стрелять, но если не будем целиться, то не попадем. Так и в языке: только четко определив цель, мы можем к ней стремиться, держать на ней фокус внимания. А где внимание – там энергия. Energy flows, where attention goes.

Шаг 2. Постановка цели по системе SMART

Пример формулировки смарт-целей у одного из моих учеников.

Сегодня 01.01.2022. Через 3 месяца, 02.04.2022, я общаюсь на английском в среде, где есть иностранцы, спокойно перехожу на него. Я понимаю почти все, грамотно могу выразить свои мысли. Мой активный запас – около 3 000 слов, в том числе специальные термины. На автомате я правильно употребляю базовые грамматические конструкции.

SMART – это аббревиатура от specific (конкретный), measurable (измеримый), achievable (достижимый), relevant (значимый), time-bound (ограниченный во времени).

Specific (конкретный) – какого результата я хочу добиться после достижения цели? (Одна цель – один результат.) Хочу общаться с иностранцами на уровне B2.

Measurable (измеримый) – по каким критериям я пойму, что цель достигнута? (Устанавливаем критерии для измерения прогресса.)

Слова: активный запас около 3 000 слов, в том числе спецтермины.

Грамматика: на автоматизме используются базовые грамматические конструкции.

Устная речь: общение без перехода на русский в течение 15 минут.

Achievable (достижимый) – насколько реалистична эта цель? Есть ли у меня доступ ко всем ресурсам?

Да, за три месяца реально вырасти с уровня B1 до B2, если есть доступ к выбранным ресурсам и имеется достаточно свободного времени.

Relevant (значимый) – насколько выгодно сейчас преследовать именно эту цель с учетом остальных задач: жизненной, карьерной и других? Нужно ли мне учиться свободно общаться и вкладывать в это энергию или мне важнее освоить грамотное письмо для работы?

Time-bound (ограниченный во времени) – какой дедлайн ставим, чтобы лучше контролировать процесс управления целью?

Три месяца: средний срок для роста с уровня B1 до B2.

Шаг 3. Commitment, или «большое обещание»

Оформляем нашу цель: выписываем и ставим на видное место, делая из нее Commitment, или «большое обещание». В последних исследованиях и научных работах (например, в статье Goal commitment and the goal-setting process: Conceptual clarification and empirical synthesis в журнале «Прикладная психология») именно этот шаг является, по мнению психологов, решающим, чтобы не отступить при встрече с первыми сложностями.