Упражнения для глаз

Бойко Елена Анатольевна

Рецепт 9

1 чайную ложку зеленого чая залейте 1 л кипятка, настаивайте в течение 15 минут, процедите. Принимайте по 1 стакану 3–4 раза в день после еды. Курс лечения – 30 дней. Рекомендуется при головных болях, связанных с болезнями глаз.

Рецепт 10

50 г измельченных зубчиков чеснока залейте 150 г водки, настаивайте в темном месте при комнатной температуре в течение 7–10 дней, периодически взбалтывая, процедите. Принимайте по 10 капель 2–3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 21 день. Рекомендуется

для укрепления зрения.

Рецепт 11

1 столовую ложку листьев черники залейте 1 л воды, кипятите на слабом огне в течение 10 минут, процедите. Принимайте по ¹/ ₄стакана 1 раз в день за 20 минут до еды. Курс лечения – 7 дней. Рекомендуется при временном ослаблении зрения, связанном с чрезмерным напряжением глаз.

Рецепт 12

1 столовую ложку листьев черной смородины залейте 400 мл кипятка, настаивайте в течение 5–6 часов, процедите. Принимайте по ¹/ ₄стакана 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 14 дней. Рекомендуется как общеукрепляющее средство.

Рецепт 13

1 столовую ложку ягод черники залейте 250 мл кипятка, настаивайте в течение 20 минут, процедите. Принимайте по 1 стакану 1 раз в день (на ночь). Курс лечения – 21 день. Рекомендуется при ослаблении зрения.

Рецепт 14

1 чайную ложку корней кизила залейте 250 мл воды, кипятите на слабом огне в течение 10 минут, настаивайте 20 минут, процедите. Принимайте по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 14 дней. Рекомендуется при близорукости.

Рецепт 15

1 столовую ложку корней лопуха большого залейте 300 мл воды, кипятите на слабом огне в течение 15 минут, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 4 раза в день за 1 час до еды в течение 7–10 дней. Рекомендуется при астигматизме.

Рецепт 16

2 чайные ложки травы первоцвета весеннего залейте 250 мл кипятка, настаивайте в течение 20 минут. Принимайте по 2 столовые ложки 3 раза в день за 1 час до еды. Курс лечения – 2 дня. Рекомендуется при боли в глазах, связанной с чрезмерным напряжением зрения.

Рецепт 17

2 чайные ложки травы крапивы двудомной залейте 200 мл кипятка, настаивайте в течение 20 минут, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 14 дней. Рекомендуется для улучшения кровообращения глаз.

Рецепт 18

2 столовые ложки цветков липы сердцевидной, 1 чайную ложку цветков черники и 1 столовую ложку ягод черники залейте 1 л воды, кипятите на слабом огне в течение 15 минут, процедите. Принимайте по ¹/ ₄стакана 2 раза в день за 1 час до еды. Курс лечения – 7 дней. Рекомендуется при временном ослаблении зрения.

Рецепт 19

1 чайную ложку цветков календулы лекарственной, 1 чайную ложку плодов можжевельника обыкновенного, 1

чайную ложку листьев земляники лесной, 2 чайные ложки ягод черники, 2 чайные ложки травы крапивы двудомной и 1 столовую ложку травы зверобоя продырявленного залейте 1 л кипятка, настаивайте в течение 20 минут, кипятите на слабом огне 5 минут, процедите. Принимайте по ¹/ ₄стакана через каждые 2–3 часа. Курс лечения – 5–7 дней. Рекомендуется при острой боли в глазах, связанной с перенапряжением зрения.

Рецепт 20

1 чайную ложку листьев мать-и-мачехи, 1 чайную ложку травы тысячелистника обыкновенного, 1 чайную ложку травы крапивы двудомной, 1 чайную ложку почек березы бородавчатой и 2 чайные ложки ягод черники залейте 1 л кипятка, настаивайте в течение 30 минут, процедите. Принимайте по 2 столовые ложки 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения – 14 дней. Рекомендуется при возрастной дальнозоркости.

Рецепт 21

1 чайную ложку листьев березы белой, 1 чайную ложку листьев крапивы двудомной, 1 чайную ложку травы фиалки трехцветной залейте 0,5 л кипятка, настаивайте в течение 30 минут, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 7 дней. Рекомендуется при усталости глаз.

Рецепт 22

1 столовую ложку листьев мать-и-мачехи, 1 столовую ложку листьев березы бородавчатой, 1 чайную ложку травы вереска обыкновенного и 1 чайную ложку листьев ежевики сизой залейте 1 л кипятка, настаивайте в течение 30 минут, процедите. Принимайте по ¹/ ₃стакана 2–3 раза в день за 1 час до еды. Курс лечения – 21 день. Рекомендуется для профилактики ослабления зрения.

Рецепт 23

2 столовые ложки ягод черники и 1 чайную ложку травы мяты перечной залейте 0,5 л кипятка, настаивайте в течение 20 минут, процедите. Принимайте по ¹/ ₂стакана 2 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения – 7 дней. Рекомендуется при прогрессирующем снижении зрения.

Рецепт 24

2 чайные ложки ягод черники и 1 чайную ложку травы череды трехраздельной залейте 200 мл спирта, настаивайте в течение 5–7 дней, периодически взбалтывая. Принимайте по 20–30 капель 3 раза в день в течение 7–10 дней. Рекомендуется для укрепления зрения.

Рецепт 25

1 столовую ложку травы хвоща полевого и 1 столовую ложку цветков ромашки аптечной залейте 300 мл кипятка, настаивайте в течение 20 минут, процедите. Принимайте по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 7 дней. Рекомендуется при близорукости.

Рецепт 26

1 столовую ложку цветков и ягод черники, 1 столовую ложку корней лопуха большого залейте 400 мл кипятка, настаивайте в течение 1 часа, процедите. Принимайте по ¹/ ₄стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 30 дней. Рекомендуется при возрастных изменениях зрения.