Вещи в теле. Психотерапевтический метод работы с ощущениями
Шрифт:
– Нет, можно, наверное, совсем расстаться с этим.
Пациентка отпускает «фигурки людей, сложенные штабелем, в пыли».
– Где теперь образы того, что Вас когда-то травмировало?
– Далеко, точка на линии горизонта.
– Вот что еще мне интересно, – признаюсь я, – как будет храниться в Вас позитивный опыт, на уровне какой части тела, в виде чего?
– Образ у меня возникает такой: я была как бы статуя на одной тонкой ноге. Теперь прибавился дополнительный кусочек, на который можно опереться. Подножие статуи укрепилось.
– Самый последний вопрос. Теперь, когда
– Да, есть такое ощущение.
– На сколько процентов Вы можете позволить себе успокоиться без страха впасть в «минус»?
– Больше чем наполовину от того, что было.
Пациентка дает себе возможность расслабиться.
– Сколько процентов «борьбы» оставили?
– Десять-пятнадцать.
– Видимо, это будет темой наших дальнейших занятий? – спрашиваю с улыбкой.
– Наверное, – соглашается Т.
Комментарий. Многие моменты данной работы представляются мне интересными. Остановлюсь лишь на некоторых.
Интересно свидетельство пациентки о том, что состояние мобилизации является ответом на риск «ухода в минус» в состоянии спокойствия. Отработав «на уровне тела» остаток тех переживаний, которые заложились, по ее ощущению, в 17-летнем возрасте и, активируясь, приводили пациентку в депрессивное состояние, она, тем не менее, оставила в пространстве своего сознания образы людей, с которыми были связаны те переживания, в виде «картонных фигурок, сложенных штабелем, в пыли». Извлечение позитивного опыта из травматических переживаний привело ее к ощущению, что можно полностью «отпустить» эти воспоминания.
Не менее интересно и ощущение пациентки, что «подножие статуи укрепилось», в нем появился еще один кусочек, на который можно опереться.
Выход из страшного круга
Третья встреча с этой пациенткой происходит на шестой день ее воздержания от наркотиков. Т. испытывает продолжающийся подъем настроения. Неприятные физические ощущения еще не окончательно исчезли.
Она рисует человека 15-летнего возраста с довольно неплохими пропорциями. Особые элементы – круглые уши, составные ноги (рис. 15).
Ощущения, связанные с возрастом 15 лет, находятся на уровне головы: она легкая, вызывающая ассоциации с газированной водой. «Радость, которая шибает в голову, как газировка», – говорит пациентка.
– Все бы хорошо, прекрасно, что есть такой опыт. Это, по сути дела, эталонный опыт переживания радости, но что-то мешает сейчас испытывать радость в такой же степени? – снова спрашиваю я.
– Мешают, конечно, чисто физические неприятные ощущения, – поясняет Т. – Что же касается психологического состояния… Даже если возникает сбой, я за несколько секунд могу изменить состояние «на 180 градусов». Что может еще омрачать настроение, так это недовольство собой – нет ощущения достигнутой цели.
– Порисуйте еще немного. Задание традиционное.
Следующий рисунок (рис. 16) изображает девушку 17 лет.
– Ощущения,
– Это период, когда началось все, связанное с наркотиками, – отвечает Т. – Темное во всем теле. Тяжелые гирьки к рукам привязаны, тянут. Свинцовость и безысходность. Я начала встречаться с мальчиком, который меня в это втянул. Он раньше уже употреблял наркотики. Тогда у него был перерыв на месяц. Осень промозглая, темные дворы, томительное ощущение ожидания: вынесут или не вынесут ничего – час-два мерзнешь под дождем. Из этого круга невозможно вырваться. Это ощущение круга еще не прошло. Я до сир пор еще не могу поверить, что способна из него выйти, – признается Т. – Над головой висит колотушка – она может в любой момент сорваться и больно ударить.
Комментарий по ходу описания. Образы круга, колотушки могли бы стать отправным пунктом так называемой «пейзажной работы» – можно было бы предложить разорвать его и т. д. Я сознательно вновь смещаю работу в область телесных ощущений, которые более непосредственно выражают состояния.
– Какие ощущения связаны с «кругом»?
– Животный страх: бежать, спасаться. Иногда люди это делают, теряя человеческий облик, – работает только инстинкт самосохранения. Этот страх и сейчас иногда выходит на поверхность. Я еще в этом болоте. Я выплыла на поверхность, но в любой момент… Очень страшно и ощущение полного бессилия… Я знаю: мне наркотики не нужны, без этого я чувствую себя прекрасно, но… Страх…
– Где ощущается страх?
– Низ живота (звериный ужас, ощущаемый физически). К своему центру он стягивает все, приковывает к своей середине.
– Что это, по ощущению?
– Тяжелое, бурое, мерзкое, пульсирующее, и ему подчиняется весь организм.
– Сколько сил уходит на питание этого «тяжелого, бурого, мерзкого»?
– Когда как. В среднем процентов 10. Иногда – до 50–70. Тогда бывает срыв.
– Продолжите его там носить, питать или хватит?
Улыбается в ответ, даже открывает глаза: мол, о чем Вы говорите!
– Будете успокаиваться?
– Да.
– Наблюдайте, куда при этом преимущественно идут ощущения: в ноги, руки, еще куда-либо?
– В ноги.
– Это газ, жидкость, масса, еще что-либо?
– Энергия. Теплая.
Пациентка пронаблюдала наполнение ног, сделала выдох.
– Что осталось на месте бывшего ощущения?
– Прозрачным стало – все стекло в ноги. Пусто там.
– Пусть расправляется?
Т. наблюдает за процессом дальнейшего успокоения.
– Где «круг», где болото?
– В стороне – его не видно.
– Где Вы?
– Я в лесу.
– Что Вы получаете в этом лесу?
– Светлое: воздух, который вкусно пахнет, пение птиц, трава, по которой приятно ходить. Опушка, цветы, бабочки…
Открывает глаза.
– В этом состоянии Вам будет легче реализовывать программу новой жизни?
– Да, конечно.
Затем пациентка рассказывает, что предполагает больше заниматься учебой. Пока ей было трудно из-за не восстановившейся в полной мере способности концентрировать внимание. Она надеется на лучшее.