Визуальные медитации. От расслабления - к глубокой медитации…
Шрифт:
Исцеление для Земли
Визуализация ради нашей Земли и нашей общей человеческой жизни
Я вздыхаю с облегчением и погружаюсь в глубокий внутренний покой. С приятным чувством тепла и защищенности я отдыхаю в себе самом. При этом я пробужден, и мой лоб прохладен и свеж. Я наслаждаюсь ощущением того, как крепко и уверенно носит и держит меня земля.
Я вижу нашу планету Земля с отдаления. Как большой шар с бархатистыми зелеными землями, широкими пустынями и
Я представляю, как белый духовный свет наполняет Землю, чистый свет любви и мира.
В этом потоке света Земля начинает сиять изнутри, словно золотое солнце. Наша прекрасная планета окружена сияющей аурой света, и ее теплое золотое сияние излучается в космос.
На Земле царит покой, и человечество живет в гармонии. В каждом человеке пробудились любовь и готовность помочь. Люди смотрят друг на друга как на братьев и сестер, одухотворенных единым божественным духом, единым сознанием. Человек снова открыл свою связь с Богом и чувствует себя в ней безопасно. Это чувство связанности делает само собой разумеющимися взаимную поддержку и помощь. По всему миру люди с пониманием и осознанием своей ответственности обращаются с тем, о чем они еще по незрелости спорят. И все же по всему миру царит дух добра, знания и света. Везде процветает творчество, раскрывается красота. Люди радуются жизни, они играют, наслаждаются общением, участвуют в празднествах, они исследуют и творят.
Человечество проникнуто благоговением перед природой и всеми творениями, в которых проявляется божественная сила и красота. Глубокая любовь к нашей прекрасной планете Земля побуждает людей внимательно обращаться с нею.
Человек любит животных, защищает их и ухаживает за ними. Животные живут своей природной жизнью счастливо и спокойно.
Природа снова здорова; научные изобретения применяются для ее восстановления и защиты. Люди восхищаются природой, сочными лугами, благоухающими цветами, лесами с их мощными деревьями, пустынями и каньонами, горами и полярными льдами.
Я смотрю на воды Земли: озера, реки и моря – все они сияют, снова наполнены чистотой и энергией, дарующей жизнь.
Я вижу чистые воды, сияющие золотым светом на солнце, и наблюдаю сверкание и блеск волн.
Земля окружена своей белой сияющей кислородной атмосферой, которая чиста и здорова. Воздух кристально ясен и свеж.
Наша прекрасная планета Земля исцелена и защищена человечеством.
Глубоко из своего сердца я желаю всем существам, чтобы они были счастливы.
Я наблюдаю Землю в космосе – сияющий драгоценный камень, полный жизненной силы.
Послесловие
Дорогая
Если вы просто практикуете те медитации и визуализации, которые больше всего подходят именно вам, то необязательно соблюдать ту же последовательность, что и в книге. В какие-то периоды вы предпочтете простые визуализации-расслабления или обнаружите, что вам особенно помогают дыхательные мантры, действенно работающие в повседневной жизни; в другой раз вам, возможно, понадобится медитация для самоисцеления или перед вами откроются очень энергозатратные медитации, направленные на духовную реализацию. Именно так и должна служить вам эта книга; интуиция приведет вас именно к тем упражнениям и визуализациям, которые принесут вам благо.
То, что закрепляет действие медитаций в повседневной жизни и создает базу для вашего умственного и физического благополучия, – это чистые и дружелюбные побуждения по отношению к окружающим вас людям. Поэтому настройка на положительные побуждения упоминается в конце многих медитаций.
Какие бы методы вы ни предпочли, позвольте медитациям, словно семенам, взойти в вашей душе. Иногда вы можете спонтанно испытать просветление, или интенсивные чувства, или обостренное восприятие, но это не принесет пользы для вашего духовного роста, поскольку является скорее исключением из правила. Намного важнее частые, по возможности регулярные упражнения, которые несут вам не сенсационный, но уверенный долгосрочный желаемый результат и духовный рост.
К чему бы вы ни стремились и какие бы методы ни применяли, будьте уверены, что со временем вас ожидает удивительный успех в виде здоровья, благополучия и радости жизни. И все перечисленное вместе – в виде духовного роста. Стремитесь к высшему, но не давайте временным трудностям лишить вас присутствия духа. Семенам цветов тоже нужно время, чтобы вырасти в бутоны и зацвести, и если тянуть их за ростки, это не ускорит процесс.
Если вы хотите задать вопросы по отдельным темам или медитациям или поделиться своим опытом, я буду рад получить ваши письма. Контактный адрес:
Я желаю, чтобы собранные в этой книге визуализации и медитации обогатили вас, принесли вам здоровье во всех сферах, дали вам радость жизни и самореализацию и подарили вам то, чего вы хотите.
Да будьте счастливы.
Да будут счастливы все существа.