Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии. Исследования, открытия, практики

Зотова Юлия

Хорошая новость: клиент уже взрослый, и у него достаточно ресурсов, чтобы разместить в своей реальности как хорошее, так и плохое.

Один из навыков взрослого человека – способность к смешанным чувствам без утраты постоянства образа или объекта. Это означает, что клиент способен совместить в образе отца как хорошие, так и дурные поступки, как позитивные, так и негативные переживания. При этом отец очеловечивается, его образ становится реалистичным, и главное – он никуда не пропадает и не теряется. Клиент как бы дает ему право совершать разные поступки, оставаясь все тем же человеком, разделяет свои ожидания от отцовской идеальной роли (а еще и ожидания матери!) и личность отца, личность отца и его поступки. Для того, чтобы это совмещение

произошло, необходимо помочь клиенту упорядочить его сильные, противоречивые переживания. В этом может помочь техника, о которой мы упоминали, когда говорили о травмирующем отце: разделение отцовской фигуры на плохую и хорошую.

Таким способом мы как бы возвращаемся к детскому однозначному восприятию фигуры отца и в то же время имеем возможность удерживать в поле нашего внимания обе эти фигуры одновременно.

Один из навыков взрослого человека – способность к смешанным чувствам без утраты постоянства образа или объекта.

Травмирующий отец, как мы помним, несет потенциальную угрозу существованию, здоровью, достоинству ребенка. Плохой папа отличается от травмирующего тем, что он не насыщает ребенка своим присутствием, контактом, не выполняет своих функций. Не дает переживания опыта уверенности, границ, правильной семейной системы, устойчивой полоролевой идентичности и социальной адекватности.

Плохой папа чего-то НЕ ДЕЛАЕТ или делает НЕДОСТАТОЧНО и НЕ ТАК, как было бы хорошо для ребенка. Травмирующий ДЕЛАЕТ совершенно противоположное: активно наносит вред, разрушает.

Мы говорим это для того, чтобы вы как специалисты почувствовали разницу между сильными чувствами к плохому папе, с которыми мы можем работать, несмотря на их силу и заряженность, и шоковой травмой, когда необходимо выполнять требования техники безопасности и подключать специфические навыки и приемы в работе с клиентом (об этом мы писали выше). Когда клиент способен быть в контакте со своими сильными чувствами и при этом не выпадать в аффект или диссоциацию от своих чувств из-за их чрезмерности, это хороший знак. Чтобы облегчить этот контакт, мы можем попросить клиента вначале записать в две колонки все свои негативные и позитивные чувства к отцу. Мы можем предлагать ему рисовать эти переживания или образы хорошего и плохого отца.

? Что делать психологу

Важным приемом в такой работе будет предписание клиенту чередовать позитивные чувства (рисунки, образы) с негативными. Это принцип работы, напоминающий титрование в работе с травмой: мы соприкасаемся с тяжелым, болезненным опытом не сразу во всем его объеме и глубине, а по кусочкам, перемежая его контактом с ресурсами, хорошими воспоминаниями, позитивными эмоциями. Как только мы замечаем, что клиент слишком погружается в неприятное, нересурсное состояние, мы выводим его в настоящий момент и возвращаем к контакту с хорошим опытом (чувством, рисунком, образом). Теперь вы понимаете, почему мы настаивали на том, чтобы вначале обнаружить хорошие эпизоды в отношениях с отцом: на них нам необходимо опираться, чтобы облегчить контакт с болью клиента.

? Упражнение «поступки отца»

Далее, после работы с чувствами, рисунками и образами, мы можем предложить клиенту вспомнить и составить список конкретных поступков отца, за которые он ему благодарен, так как они ему дали что-то важное, чему-то научили, и поступков (действий или бездействия), которые были для клиента ранящими, неприятными, повлияли на его жизнь и развитие ограничивающим образом.

Попросите составлять этот список по такому же принципу чередования хорошего и плохого, причем обратите внимание, чтобы хорошие и плохие поступки обладали примерно равным весом по значимости.

Иногда соблюсти этот принцип не получается. Возможно, папа был действительно очень дисфункциональным и травмирующим,

и тогда необходимо работать с травматическими переживаниями. Иногда клиенту требуется время и специальная работа, чтобы достроить реалистичный образ отца (см. раздел по этой теме). А иногда клиент понимает, что хорошее перевешивает, и тогда ощущает прилив сил и ресурсов.

? Упражнение «факты – мысли – чувства – решения»

Эти списки чувств и поступков можно объединять. Например, может использоваться известная техника «факты – мысли – чувства – решения (действия)», которую можно адаптировать к работе с образом отца. Попросите клиента составить таблицу: в одной колонке он пишет поступок отца, в другой – свои мысли и оценки на этот счет, в третьей – все свои чувства по этому поводу, в четвертой – какое решение относительно себя он принял в связи с этим, что делает в своей жизни, опираясь на это решение. Обязательно пользуйтесь принципом чередования позитивного и негативного в работе с этой таблицей.

По окончании этой работы вы можете помочь клиенту пересмотреть некоторые из решений, деструктивно влияющие на его жизнь сейчас. Попросите войти в контакт с фигурой хорошего отца и спросите, как бы он отреагировал на такое решение. Основываясь на этих мыслях и инсайтах, помогите клиенту сформулировать новые решения и составить список действий, которые помогут ему претворить их в свою жизнь.

? Упражнение «да и нет»

Мы считаем, что телесные ощущения очень важно включать в работу с фигурой отца. Проделав предыдущую работу, клиент уже осознает, какое влияние на его решения оказали те или иные поступки отца. Мы предлагаем закрепить результат опытом конфронтации с поступками, которые причинили клиенту боль или нанесли вред вследствие деструктивных решений. А также – символическим присвоением ресурса, который получил клиент в результате хороших поступков. Мы предлагаем организовать процесс, когда клиент взаимодействует по очереди с фигурами хорошего и плохого отца. При этом клиент говорит «да» фигуре хорошего отца, одновременно с этим делая руками медленные, прочувствованные берущие движения. И говорит «нет» фигуре плохого отца, делая руками такие же медленные, отодвигающие движения.

Мы рекомендуем выполнять упражнение с соблюдением определенных правил:

• движения рук клиента медленные, чтобы не допустить аффективных реакций;

• движения с достаточным усилием, но при этом успешные, приводящие к притягиванию или отталкиванию партнера; для этого терапевт может оказывать некоторое сопротивление своей рукой;

• для успешного движения клиенту необходимо быть в контакте со своим центром тяжести, а также быть хорошо заземленным, с устойчивыми ногами, в хорошем физическом тонусе, но не перенапряженным;

• берущее движение из полностью распрямленного положения руки должно прийти в контакт с телом клиента, чтобы он символически разместил полученный ресурс внутри своего тела (как правило, в области груди, в сердце);

• выталкивающее движение должно быть завершенным, руки клиента должны полностью выпрямиться, выводя нежелательное воздействие за границы;

• дыхание должно быть спокойным, согласованным с движениями рук: в случае с «брать» присвоение происходит на вдохе, выдох расслабленный, удовлетворенный; в случае с «отталкивать» движение происходит на выдохе, вдох радостный, освобожденный;

• клиенту рекомендуется следить глазами за рукой, чтобы движение было связанным, законченным;

• важно также быть в контакте с образом отца, соединять движения со словами «папа, да» и «нет, папа».

По такому же принципу можно предложить клиенту высказать свои чувства отцу, чередуя позитивные и негативные.

Во всех этих упражнениях консультант не занимает позицию отцовской фигуры, а находится рядом с клиентом, помогает выполнить упражнение, поддерживает его.