Все о рыдающем дыхании. Здоровье, долголетие, стройность, красота. Более 100 рекомендаций на разные случаи
Шрифт:
Анемия может появиться у человека при некоторых физиологических состояниях, например, при беременности, в период усиленного роста, или кормления ребенка. Это является вполне нормальным состоянием организма, которое впоследствии нормализуется.
Однако анемия, сопровождающаяся гормональными нарушениями, заболеваниями пищеварительного тракта, печени, почек, инфекционными и онкологическими болезнями является серьезным нарушением. Существуют различные виды анемий. Наиболее часто встречаются анемии, связанные с дефицитом железа (около 90 % всех анемий), реже анемии при дефиците витамина В12 или фолиевой кислоты.
Общими симптомами для всех форм анемий являются бледность, одышка, сердцебиение,
Традиционная медицина при лечении анемии предполагает длительный курс приема различных препаратов. Кроме того, обязательным условием является соблюдение определенной диеты. Однако данные способы лечения не устраняют самой главной причины анемии — недостаток кислорода. Если вы дышите неправильно, то какие бы вы лекарства ни принимали и каких бы диет ни придерживались, результат лечения будет иметь временный характер. Именно рыдающее дыхание способно обогатить кровь кислородом в полном объеме и соответственно решить проблему нехватки гемоглобина.
Вот несколько отзывов людей, справившихся с анемией с помощью рыдающего дыхания.
Обращаюсь со словами огромной благодарности за созданную методику рыдающего дыхания. Она вернула меня к полноценной жизни.
В июле 2005 года мне был поставлен диагноз — рак молочной железы. Сначала отняли грудь, а потом последовало комплексное лечение химиотерапией и лучевой терапией. Последствия не заставили себя долго ждать. Иммунитет стал хуже некуда. Волосы выпадали пучками, пропал аппетит, появились проблемы с почками, постоянно преследовали простудные заболевания. Ко всему прочему кровь стала просто ужасной. Гемоглобин снизился до 80 ед., лейкоциты до 2,9. В ноябре 2007 года освоила методику рыдающего дыхания. После недели занятий значительно улучшилось общее самочувствие и вид. Я понемногу стала набирать вес, появился аппетит. Лейкоциты поднялись до 6,8, а гемоглобин достиг 120 ед. В процессе дыхания происходили временные обострения моих хронических заболеваний (цистита, гастрита). Но по мере очищения организма эти обострения стали проходить. Во время дыхательных упражнений я ни разу не заболела ОРЗ, перестали беспокоить почки, волосы больше не выпадали. Никто не мог поверить, что я инвалид 2 группы. Ко мне вернулся прежний вид цветущей женщины.
Глядя на то, какие перемены происходили в моем самочувствии и виде, рыдающим дыханием стали заниматься муж и дочь. Они были просто потрясены, как легко можно улучшить свое здоровье без лекарств. Муж полностью забыл о почечной недостаточности, а дочь справилась с астмой. Конечно, для достижения положительного результата потребовалось время и терпение. Но это того стоило.
После родов долгое время страдала от железодефицитной анемии. Сначала просто увеличила в своем рационе количество продуктов, богатых железом. Но общая слабость, постоянная одышка и головные боли продолжали беспокоить. Анализы показали низкий уровень гемоглабина. Врач сказал, что у меня из-за гормонального сбоя просто плохо усваивается железо и нужно пройти курс лечения. Но для этого нужны были деньги и время. А ни того, ни другого на тот момент у меня не было. Подруга порекомендовала попробовать рыдающее дыхание. И я решила — попробую, если не поможет — буду искать деньги на лекарства. Результат потрясающий. Через два месяца гемоглобин стал 120
Долгое время занималась оздоравливающим голоданием. В результате у меня вообще пропал аппетит, появились боли в животе, вздутие, запоры. Я обратилась к врачу. Оказалось, у меня — анемия кишечника. Прописали дорогие лекарства. Но улучшение после них имело временный характер. Обращалась ко многим специалистам, но мне только прописывали новые препараты. Спустя несколько месяцев мучений и поисков я познакомилась с замечательным врачом. Вместо лекарств он посоветовал мне освоить методику рыдающего дыхания. Я согласилась. Через три месяца сдала анализы и была просто потрясена. Анемии кишечника как не бывало. Кстати, я даже 5 кг сбросила, просто «рыдая».
Что еще поможет от анемии
В случае с анемией эффективно в комплексе с рыдающим дыханием обращаться к дыхательной гимнастике Стрельниковой или гипервентиляционной технике.
О методике Стрельниковой я уже говорила. Ее можно использовать наряду с рыдающим дыханием 2–3 раза в неделю (утром и вечером), пока не будет достигнут желаемый результат. А вот к гипервентиляции следует прибегать гораздо реже — всего лишь раз в пол года. Овладеть ей не так то просто. Для этого требуется большое терпение и выдержка и, кроме того, четкие указания инструктора.
Метод гипервентиляционного дыхания
Одно время я активно интересовалась психотерапией. Мне не раз приходилось видеть, как люди впадают в транс ради экстаза, или ради того, чтобы найти связь с потусторонним миром, или ради раскрытия своих тайных способностей. Обязательным условием вхождения в измененное состояние являлось выполнение особых дыхательных упражнений. Как оказалось, они не только позволяют войти в транс, но и способствуют снятию психоэмоционального напряжения, усталости, оказывает тонизирующее действие на организм. Я решила разобраться, в чем же заключается оздоровительный механизм гипервентиляционной техники.
Подобная методика дыхания основана на гипервентиляции легких.
Известно, что мужчины способны произвольно увеличивать легочную вентиляцию в 9 раз, женщины — в 6 раз.
В повседневной жизни гипервентиляция возникает бессознательно во время стрессовых ситуаций. При нервном возбуждении человек начинает усиленно дышать, что приводит к активному поглощению кислорода. Этот процесс, в свою очередь, сопровождается снижением концентрации углекислого газа ниже нормы. В результате кровеносные сосуды сужаются, возникает покалывание в кончиках пальцев, головокружение, эйфория и другие симптомы. Это так называемый гипервентиляционный синдром.
Если человек сознательно выполняет гипервентиляционное дыхание, то включается рефлекторный механизм регуляции, который стремится уменьшить его интенсивность. В результате в кровь выбрасываются особые гормоны нервной системы — эндорфины и энкефалины. Они повышают настроение, притупляют боль, стимулируют мыслительные процессы, изменяют восприятие. Эндорфины и энкефалины являются естественными аналогами наркотиков. Но в отличие от героина или морфия, прием которых стимулирует искусственную выработку положительных эмоций, гипервентиляционная техника дыхания активизирует производство гормонов радости, что влияет на повышение работоспособности всего организма и его самовосстановление.