Все о рыдающем дыхании. Здоровье, долголетие, стройность, красота. Более 100 рекомендаций на разные случаи
Шрифт:
Эти упражнения можно выполнять и в движении, например, при ходьбе, беге, прыжках, наклонах туловища.
4. Сделайте равномерный выдох, слегка наклонив голову назад, и одновременно произнесите звуки «Бы-бо-бэ», затем паузу и вдох по прежней схеме. Следующий выдох с аналогичными звуками совершите, опустив голову вперед. Так повторите 3–4 раза. Слоги можно со временем менять на «Ма-мэ-мо», «На-нэ-но» и др.
После окончания дыхательный гимнастики полностью расслабьтесь на пару минут.
Защитит ли рыдающее дыхание от бронхита и пневмонии?
Сегодня такими заболеваниями как бронхит или пневмония никого не удивишь. Кто-то знает
Если воспалительный процесс идет дальше и затрагивает легочную ткань, то возникает более серьезное заболевание — пневмония. Как правило, оно является следствием серьезного осложнения простудных заболеваний или распространения инфекции воздушно-капельным путем.
Пневмония — это коварное заболевания и обнаружить ее бывает не так-то просто. Высокая температура, головная боль, кашель, одышка мало у кого вызывают подозрение на патологию легких. А между тем болезнь может постепенно съедать изнутри. Известно, что при туберкулезе страдает весь организм. Выделяющиеся в процессе воспаления легких токсины отравляют центральную нервную систему, нарушают работу сердечно-сосудистого аппарата, желез внутренней секреции. Опасность туберкулеза состоит еще и в том, что даже после успешного выздоровления на месте рубцов могут возникнуть раковые опухоли. Так что, если есть подозрения на бронхит или пневмонию не стоит затягивать с лечением.
Лекарств от бронхита и пневмонии сегодня существует огромное множество. Но также как и в случае с ОРЗ, медикаменты устраняют лишь внешние воспалительные и отечные синдромы. А уж о том, к каким нарушениям может приводить прием лекарств, особенно антибиотиков, я вообще молчу.
Рыдающее дыхание действует очень просто — оно прочищает дыхательные пути и направляет кислород вместе с питательными веществами к воспаленным местам. Уже на второй день усиливается выход слизи из воспаленных бронхов или легких. Не стоит пугаться такого процесса, т. к. он является естественным способом оздоровления. Главная задача, которую решает рыдающее дыхание — повышение иммунного статуса организма. Благодаря этому происходит выздоровление, несмотря на стрессы, неправильное питание, неблагоприятные условия окружающей среды. Нужно только выполнять упражнения правильно и систематически. Тогда любая форма бронхита и туберкулеза становится излечима. Кроме того, рыдающее дыхание гарантирует дальнейшую защиту организма от других заболеваний.
Приведу ряд примеров, которые подтверждают эффективность рыдающего дыхания в борьбе с бронхитом или туберкулезом.
Мне поставили диагноз — хронический бронхит. Заболевание стабильно повторялось 1–2 раза в год, и мне ничего не оставалась, как бороться с ним антибиотиками. С каждым разом лекарства помогали все хуже, и приходилось тратить большие деньги на более сильные препараты. Узнала о рыдающем дыхании из Интернета и сразу схватилась за эту методику, как за спасательный круг. Она оправдала мои ожидания. Занималась три месяца, как раз в тот период, когда у меня обострялся бронхит. К своему удивлению, я
Два года назад я болела бронхитом. Долго лечилась антибиотиками, но когда пришла делать рентгенографию грудной клетки, оказалось, что у меня пневмония. Положили в больницу. Прошла курс лечения. Какое-то время чувствовала себя хорошо, но потом опять появился кашель, температура, озноб. Я не знала, что мне делать. Лечащий врач сказал, что у меня очень тяжелая форма пневмонии и снова предложил лечь в больницу. Но я отказалась. Смысл, если лечение не принесло результата. Когда лежала в больнице по радио услышала о рыдающем дыхании. От безысходности решила купить диск с фильмом и начала интенсивно заниматься. Уже через неделю спала температура, приступы кашля стали меньше. Дальнейшие занятия привели к полному выздоровлению. Мой лечащий врач был очень удивлен, когда результаты анализов оказались в норме. Рыдающее дыхание дало мне новую жизнь.
У моей мамы хронический бронхит и сильная одышка. Она перепробовала много лекарств, лежала в больнице, но ничего не помогало. На какое-то время становилось лучше, а затем все начиналось опять. Соседка порекомендовала попробовать рыдающее дыхание. Мама выполняла упражнения старательно каждый день по пол часа. Через две недели прекратились приступы кашля, одышка стала меньше. Спустя два месяца мама полностью поправилась.
Моему ребенку 10 лет. У нее резко начался мокрый кашель и насморк. Врач поставил диагноз бронхит и выписал рецепт: биопорокс, ериспал, декатилен, амброксол, а также назначил промывание и прогревание. Мы строго выполняли все указания, но через две недели никаких улучшений. Из газеты «Аргументы и факты» я узнала о рыдающем дыхании. В течение месяца сама его подробно изучала, а затем научила дочь. В результате мы справились с бронхитом без лекарств.
Моему сыну 16 лет. Ему поставили диагноз — очаговый туберкулез. Прописали сильные антибиотики, но они не давали лечебного результата. Вместо этого у ребенка появился дизбактериоз, усилились боли в груди. От заболевания удалось избавиться только с помощью новой методики — рыдающего дыхания. Через три месяца непрерывных занятий туберкулеза как не бывало. Искренне благодарна Вилунасу за его изобретение. Он подарил мне жизнь!
Что еще поможет от бронхита и пневмонии
Чтобы усилить эффективность рыдающего дыхания в борьбе с бронхитом или воспалением легких можно включить в комплекс трехфазную систему или методику Бутейко. Я рекомендую выполнять упражнения из каждой техники ежедневно по несколько раз в день. При этом важно отслеживать свое самочувствие и обязательно консультироваться с лечащим врачом.