Вылезай из головы. Погружайся в свою жизнь

Рид Феликс

Если вы действительно хотите этих вещей, тогда идите и получите их! Начните сегодня, наметьте стратегию, разберитесь с реальностью и, самое главное, предпринимайте необходимые действия и делайте их часто!

Но если вы не готовы работать лишние 10 или 20 часов в неделю только для того, чтобы ездить на работу на BMW, а не на Honda, откажитесь от пустой траты драгоценного пространства головы на то, чтобы тосковать об этом. Перестаньте притворяться перед самим собой. Смиритесь с нежеланием брать на себя те

действия, которые потребуются для достижения этих целей, и признайте, что вы обманывали себя. У вас появится гораздо больше возможностей любить ту жизнь, которая у вас есть, и освободится место для того, чтобы начать стремиться к тому, чего вы действительно хотите в жизни.

"Я не желаю отказываться от всех своих любимых блюд, чтобы иметь такое же тело, как в 20 лет. "Я не желаю променять время, проведенное с семьей, на лишний ноль в зарплате.

Смиритесь со своей реальностью. Приняв образ мышления "я не хочу", вы больше не будете испытывать чувство вины, обиды или сожаления каждый раз, когда увидите что-то, что, как вам кажется, вы "хотите". Вы окажетесь в месте, где вы связаны со своей реальной жизнью, и, если вы действительно хотите достичь этих целей в будущем, вы сможете найти себя в этой реальности и проложить свой путь к их достижению.

Наметьте свой путь

Один из прекрасных моментов в том, чтобы серьезно взглянуть на свою жизнь и цели, заключается в том, что это заставляет вас переоценить путь, который ведет к ним.

Действительно ли физические упражнения по 30 минут в день так невозможны, как вы себе это представляете? Конечно, вы немного вспотеете и устанете, но вы можете включить любимую музыку, чтобы время пролетело быстрее. И хотя вначале вам будет больно, со временем вы привыкнете к этому и станете сильнее.

Что самое страшное может произойти, если вы предложите свою идею на этой встрече? Она будет отклонена? Ну и что? Даже если перед вами стоят более серьезные задачи – гораздо более серьезные, например, многолетняя задолженность по налогам, рай для барахольщика в гараже, рассказ правды тому, кому вы лгали, – путь к переменам начинается с того самого проблеска готовности.

Не забывайте, что все мы склонны создавать в своем воображении нечто гораздо большее, чем есть на самом деле. Говорить правду становится походом в пустыню Сахара и обратно. Если это так, попробуйте разбить задачу на более мелкие заявления о готовности "встать", "встать с кровати", "открыть электронную почту" и т. д.

Конечно, вы вполне можете иметь дело с чем-то гораздо большим, чем эти примеры, но даже при увеличении масштаба та же модель работает исключительно хорошо. Допустим, вы храните темный секрет. Возможно, вы испытываете стыд, вину или обиду. Возможно, это то, что может

существенно изменить вашу жизнь. "Готов ли я рассказать правду тому человеку, которому я лгал?" Когда вы ставите вопрос таким образом, признание становится поводом поговорить, выслушать, а затем разобраться с последствиями. Вы можете бояться этого, но вы можете это сделать. На кону не задача, а жизнь, которая станет доступной после нее. Когда вы свободны, когда вы открыты и доступны, ничего не сдерживаете, не лжете, не утаиваете и не говорите полуправды, вы действительно являетесь своим самым выразительным, самым живым "я".

Чаще всего задача, стоящая перед нами, гораздо проще, чем нам кажется. Проблема в том, что мы обычно не находим времени, чтобы взглянуть на нее по-настоящему. Некоторые вещи, с которыми мы сталкиваемся, конечно, могут быть сложными, но в то же время то, что находится по ту сторону этих проблем, – это жизнь нашей мечты. Жизнь, в которой мы готовы, открыты и вдохновлены, чтобы взяться за дело.

Сделайте это утверждение: "Я готов".

Установите свой флаг

Когда вы начинаете смотреть на мир через призму того, к чему вы готовы и не готовы стремиться, а не того, чего, как вам кажется, вы хотите и не хотите, все становится гораздо понятнее.

Вместо того чтобы тратить время на беспокойство о том, что есть у других людей, вы начнете фокусироваться на том, что действительно важно для вас и вашей жизни. Вы поймете, что, как только вы замените зависть, похоть и желания на готовность изменить свою жизнь к лучшему, все начнет приобретать реальные очертания.

Когда мы понимаем, что мы действительно хотим сделать, мы возвращаем себе контроль над подсознательными мыслями и чувствами, которые ранее направляли наше поведение в сторону от того, куда мы действительно хотели попасть. У вас есть возможность определить, в чем заключается ваша правда, и не на основе какого-то подсознательного глюка, который постоянно всплывает из прошлого, а на основе вашего когнитивного и сознательного "я", на основе силы вмешательства от имени самого себя. Воля – это истина, настоящая красота, которую можете породить только вы. Мысли вроде "Я неудачник, потому что я не миллионер" или "Я ленивый, потому что у меня не 6-й размер" больше не будут заставлять вас чувствовать себя дерьмом, потому что вы будете владеть своим выбором. Как только вы станете рассматривать препятствия в своей жизни как вопрос "хочу" и "не хочу" – вместо того чтобы отягощать себя негативным мнением о себе и своих обстоятельствах, – вы сможете преодолеть самонавязанные барьеры, которые действительно сдерживают вас. Вы сможете видеть сквозь отвлекающие разговоры о себе и драмы.

Конец ознакомительного фрагмента.