Высокочувствительный ребёнок. Как научиться жить с ним и не выгореть
Шрифт:
Опросник состоит из таких утверждений:
1. Мой ребенок замечает, когда его друг расстроен.
2. Мой ребенок чувствует грусть, когда видит, что кто-то другой расстроен.
3. Если мой ребенок знает, что у меня тяжелые времена, он пытается меня утешить.
4. Мой ребенок замечает, когда у меня тяжелый день.
5. Мой ребенок запоминает мелкие детали.
6. Мой ребенок замечает небольшие перемены (например, во внешности человека, переставленный предмет на столе).
7. Мой ребенок замечает детали,
8. Мой ребенок расстраивается, когда чувствует себя непонятым.
9. Когда что-то не просто дается моему ребенку, он может расстроиться.
10. Мой ребенок расстраивается, когда голоден.
11. Мой ребенок замечает, когда я из-за чего-то возбужден.
12. Мой ребенок расстраивается, когда кто-то повышает голос.
13. Громкие звуки пугают моего ребенка.
14. Шумные места не перегружают моего ребенка.
15. Мой ребенок легко пугается.
Основываясь на 20% самых высоких показателей из своей выборки, Бетани предлагает пороговые значения как для общего балла чувствительности, так и для субшкал [14]. Так что тут есть и практическая польза для обычных родителей. Вы сами можете узнать, что у вашего ребенка с эмпатией, реакцией на раздражители, эмоциональной реактивностью и восприятием нюансов, подсчитав баллы.
Пороговые значения у чувствительных детей в баллах:
а) общий балл тестирования на чувствительность – 61 или выше;
б) эмпатия составляет 23 или выше;
в) повышенная реакция на внешние раздражители – 11 или выше;
г) восприятие тонкостей и нюансов – 13 или выше;
e) эмоциональная реактивность – 17 или выше.
Технология подсчета результатов опросника для детей 3-5 лет.
Поставьте каждому пункту оценку от 5 до 1.
5 – если вы полностью согласны,
4 – если вы согласны,
3 – если вы затрудняетесь ответить,
2 – если вы не согласны и
1 – если вы совершенно не согласны.
Четырнадцатый пункт считается наоборот.
К фактору «эмпатия» относятся вопросы с 1 по 5. К фактору «повышенная реакция на внешние раздражители» относятся вопросы с 6 по 8. К фактору «восприятие тонкостей и нюансов» относятся вопросы с 9 по 11. К фактору «эмоциональная реактивность» относятся вопросы с 12 по 15. Подсчитайте свои баллы в общем и посчитайте, сколько баллов пришлось на каждую из субшкал, чтобы узнать, в чем именно заключается чувствительность ребенка. Напомню, если всего вы набрали более 61 балла, то ваш дошкольник относится к высокочувствительным.
Глава 2. Признаки высокой чувствительности
Чувствительность – это индивидуальный спектр проявления нижеописанных признаков. Она никогда не может во всем совпадать у разных людей. Поэтому ее так непросто замерять или анализировать.
Жизнь без кожи
Самое первое, с чего хочется начать, описывая особенности высокочувствительных детей – это свойственная
В первую очередь это касается пяти чувств восприятия. Все сразу или какое-то из чувств может давать удивительную широту воспринимаемого спектра: действительно, на грани фантастики. Такую, которой сложно и поверить.
Жизнь без кожи определяет широту спектра ощущений:
1. У них повышенная восприимчивость к внешним стимулам, они не могут не обращать внимания на небольшие изменения.
2. Сенсорная стимуляция органов чувств через прикосновение, вкус, запах или звуки вызывает у них более сильное возбуждение и повышенную реакцию.
3. Они более чувствительны к лекарственным препаратам, к болевым факторам и к возможным аллергическим компонентам.
Такой ребенок в сравнении с другими детьми тактильно более восприимчив. Чувствительные дети реагируют на прикосновения других людей, предметов одежды, окружающей природы к телу с большим вниманием и неожиданной реакцией. Они могут резко отвергать какие-то материалы; на пляже стремиться избегать наступать на песок; с трудом переносить грязь на пальцах, нечто липкое (остатки леденца, смолу); стирать слюни от поцелуя с лица. Могут отказываться от одежды или изделий из некоторых видов тканей: лен, джинса, шерсть, флис.
Одна моя знакомая девочка чувствительна к вязаной одежде, акриловым, шерстяным, раздражающим кожу тканям. Она также не выносит прикосновение шарфов к шее.
Пояс, который удерживает на талии штаны, не подходит для нее. Она носит одежду только на мягкой резинке, и в ее 12 лет это имеет значение для нее. И не одна она такая! Как мило выглядит детская школьная форма в витринах магазинов, но глядя на нее, я представляю безумные глаза высокочувствительных детей, которые должны будут надеть это. Куда испаряются все ценности гуманных школ, когда речь заходит о форме? Вместо того чтобы закупить детям спортивные костюмы из хлопка, они заказывают дизайн брюк и юбок, которые давят на разные детские животики и не позволяют без скрипа согнуть коленки.
Чувствительные дети могут жаловаться, что от ярлыков на одежде у них чешется, им колют бирки и натирают швы.
Моя дочь с трудом воспринимала сжатие ноги носком. А еще на кончике носка проходит шов, который очень неудобно ложится прямо на пальцы. Она не могла этого выносить. Носить носки или колготки несколько лет было невозможно. Одно время она засовывала голую ногу в зимний меховой сапог и шла гулять так.
Вплоть до подросткового возраста мне было очень сложно стричь сына. И на всех фотографиях он заросший, так как отстриженные волосы неприятно падают ему на кожу, колют его, и их так сложно смыть.