Взрывной ребенок

Грин Росс

Другой ребенок, Эдуардо, постоянно закатывал истерики в магазине. Взрывы случались у него и в других ситуациях, но в магазине они происходили с удручающей регулярностью. Причиной могло быть как перевозбуждение, так и отказ матери покупать те продукты, которые требовал мальчик. Но какова бы ни была причина и как бы ни пыталась мать предотвратить истерики, специально подготавливая сына к походу в магазин, поощряя его за хорошее поведение и наказывая за неподобающее, сокращая время, проводимое в магазине, посещая магазин в сопровождении бабушки, пытаясь избежать полок, перед которыми истерики случались чаще всего, предоставляя ребенку возможность выбрать один или два из тех продуктов, которые ему так хотелось, — у мальчика все равно каждый раз случалась истерика.

В конце концов мать пришла к выводу, что мальчик просто-напросто не готов к походам в магазин: необходимость ходить рядом с тележкой, сдерживать свои желания перед полками со сладостями, стоять в очереди в кассу — все это было пока слишком тяжело для ее сына. Она решила, что мальчик только выиграет, если она будет ходить в магазин одна, т. е. откажется от своей установки на то, что он составит ей компанию (план В).

Мать: Но не может же он всю жизнь избегать магазинов, правда?

Психолог: Конечно. К счастью, в данный момент он вполне может прожить и без походов в магазин.

Мать: А когда я снова смогу попробовать взять его с собой?

Психолог: Когда вы разберетесь с другими, более важными, дестабилизаторами в вашем списке и увидите, что он к этому готов.

Мать: Бабушке сложно за ним присматривать, когда он остается дома без меня.

Психолог: Я понимаю. Но его постоянные взрывы во время походов в магазин — это большее зло и, главное, это крайне пагубно для ваших взаимоотношений.

Вы скажете: «Поход в магазин — это обычное дело». Конечно, обычное, но лишь в том случае, если вы имеете дело с обычным ребенком. А ваш ребенок не таков.

Какие еще дестабилизаторы могут быть временно нейтрализованы с помощью плана В? В каждой семье свои. Их количество, как правило, зависит от уровня нестабильности психики конкретного ребенка. К числу дестабилизаторов, которые можно нейтрализовать, используя план В, принадлежит чистка зубов, выбор еды, утренняя зарядка, выполнение домашних заданий, приличное поведение за столом, приход в школу без опозданий и даже употребление ругательств. Когда состояние ребенка нормализуется и будут решены более существенные проблемы, вы потихоньку справитесь и с этими дестабилизаторами, используя план Б.

Давайте перейдем теперь к самой важной, ключевой части методики СРП.

План Б

Как вы уже знаете, план Б — это тот способ исправления ситуации, который зафиксирован в названии нашего метода, — совместное решение проблем. Что является основой плана Б? Обсуждение и поиск взаимно приемлемого решения тех проблем, из-за которых ваш ребенок (а возможно, и вы сами) ведет себя неадаптивно.

Во многих популярных пособиях для родителей утверждается, что взрослые не должны обсуждать свои решения с ребенком. Но в этой книге совместный поиск решения рассматривается как весьма эффективное средство, которое позволяет добиться желаемого результата, снижает вероятность взрывов, и в то же время развивает у ребенка те навыки, которых ему так недостает. Авторитет родителей нисколько не страдает от применения плана Б. Можете мне поверить.

Ваша роль в рамках плана Б состоит в том, что вы берете на себя функции, за которые отвечают лобные доли мозга^[11], иными словами, становитесь суррогатными лобными долями своего ребенка. Это значит, что вы будете восполнять ту часть мыслительного процесса, которую он в настоящий момент не в состоянии осуществить. Вы станете его поводырем в ситуациях эмоционального стресса и раздражения. Нередко при первом знакомстве с этой идеей у родителей возникает вопрос:

не будет ли их ребенок всю жизнь нуждаться в суррогатных лобных долях? На самом деле, родители должны на некоторое время взять на себя функции суррогатных лобных долей мозга ребенка как раз для того, чтобы впоследствии такой суррогат ему не понадобился. Как только ваш ребенок овладеет навыками эмоционального самоконтроля и адаптивности, вы останетесь без работы. Кто вас уволит? Ваш собственный ребенок. Почему? Потому что дети ведут себя хорошо, если могут. Этот процесс ничем не отличается от наверстывания отставания в любой другой сфере.

Внимание! Существует две разновидности плана Б: аварийная и упреждающая. Впервые услышав о плане Б, многие ошибочно полагают, что его нужно применять, когда ребенок начинает раздражаться и утрачивать самоконтроль. В подобной ситуации применяется аварийный план Б, и это не самое подходящее время для действий, поскольку ребенок уже начал выходить из себя. Немногие из нас способны ясно мыслить в таком состоянии. Но выше уже говорилось, что большинство взрывов легко предсказуемо. Поэтому нет смысла ждать, пока ваш ребенок взорвется, чтобы начать искать решение проблемы, долгое время порождающей взрывы. Наша цель — решить проблему заранее, до того, как она вызовет очередную истерику. Это и есть упреждающий план Б.

Например, если ваш ребенок всегда скандалит из-за чистки зубов, лучше всего обсудить это в соответствии с планом Б до того, как настанет пора в очередной раз чистить зубы. Если у ребенка постоянно возникают проблемы с выполнением домашнего задания, лучше обсудить это в соответствии с планом Б до того, как ребенок в очередной раз сядет за выполнение домашнего задания.

Здесь мы подходим к самой главной, ключевой части методики. План Б включает в себя три этапа:

1. Сочувствие (и его подтверждение)

2. Выявление проблемы

3. Приглашение к разговору

Если вы действуете в таком порядке, значит, вы следуете плану Б. Если вы что-то упускаете или нарушаете этот порядок, значит, вы не следуете плану Б. Поэтому давайте подробнее рассмотрим все три этапа.

Сочувствие

Сочувствие — первый этап плана Б по целому ряду причин. Во-первых, сочувствие помогает людям сохранить спокойствие, и потому это хороший способ удержать вашего ребенка в том состоянии, когда он способен мыслить здраво и вести с вами диалог. Если вы не можете успокоить своего ребенка, вам не удастся решить вызывающую его раздражение проблему, поскольку у вас не получится разговора.

Во-вторых, проявляя сочувствие, вы показываете ребенку, что относитесь к его заботам и потребностям с пониманием. У детей, как и у взрослых, существуют вполне естественные заботы и потребности: голод, усталость, страх, стремление что-то купить или совершить какой-нибудь поступок, желание, чтобы не было так жарко или так холодно и т. д. Увы, большинство детей привыкает к тому, что взрослые считают свои заботы более важными, чем их, детские. Не вполне понятно, как вообще можно позволять себе отмахиваться от забот своего ребенка, но совершенно очевидно, что, имея дело со взрывным ребенком, этого нельзя делать ни в коем случае. Проявляя сочувствие, вы нисколько не умаляете свой авторитет, зато способствуете сохранению спокойствия и уделяете внимание заботам и потребностям своего ребенка.

Как проявлять сочувствие? Как правило, для этого достаточно просто повторять то, что говорит ребенок, как можно ближе к его собственным словам. Иногда это называют методом активного слушания. Давайте попробуем.

Ребенок: У меня болит живот от этого лекарства.

Взрослый (сочувствуя): У тебя болит живот от этого лекарства.

Ребенок: Я боюсь, что это будет очень страшный фильм.