Я, ты и то, что между нами. Эмоциональная близость и сексуальное влечение вначале и навсегда
Шрифт:
Да, бывает, мы ссоримся, обижаемся, спорим и делаем друг другу больно, но с легкостью выходим из всех сложных ситуаций. Мы выбираем правильный путь и находим в плохом хорошее. Мы стали более гибкими в спорах и продолжаем работать над собой. По мере того как меняется каждый из нас, меняются и отношения в целом. Это неизбежно, так и должно быть. Мы обновляемся, то же происходит и с нашей связью. Пусть читатели увидят, что и в их жизни может быть больше любви и взаимопонимания.
Проводя исследования о влиянии отношений на физическое, эмоциональное и душевное состояние, мы столкнулись с неожиданными результатами. Это связано с восприятием своего тела.
Фокус
Восприятие собственного тела – фактор, связанный не только с физической оболочкой, но и с ощущениями от нее и с настройкой партнеров друг на друга. Наши тела, по словам психотерапевта Ника Тоттона, «умело реагируют на сложную, тонкую, противоречивую информацию и посылы подсознания».
Восприятие тела включает в себя множество богатых и сложных ощущений, но это еще и невербальное общение, которое невозможно заменить словами.
Современная жизнь связана с технологиями, уводящими от осознания посылов собственного тела. По мере того как увеличивается время, проводимое у экранов, эта связь разрушается, и в результате мы не понимаем собственное тело, а оно нас.
В книге много разнообразных историй, накопленных благодаря частной практике. Все имена и данные были изменены для сохранения конфиденциальности. В основной массе они представляют собой общую картину, составленную из нескольких отдельно взятых частей, упрощенных для лучшего понимания общей концепции и терапии в целом.
Часть 1. Два человека сближаются
1. Взаимное притяжение и наш поиск того самого «единственного» человека
Парадокс заключается в том, что нередко человек всю жизнь ждет появления родственной души. В конце концов человеку надоедает ждать, он решает рискнуть и сблизиться хоть с кем-то, а затем всю жизнь тратит на то, чтобы стать с этим кем-то родственными душами.
Иногда любовь кажется совершенно иррациональной. Когда вы встречаете кого-то и влюбляетесь, все может видеться идеальным. Вы подходите друг другу, чувствуете себя легко и непринужденно. Вас ценят, слышат, поддерживают, любят. Однако со временем в любых отношениях возникают проблемы. В кризисные моменты мы невольно задаемся вопросом: «Почему рядом со мной именно этот человек?» Спустя годы мы видим все недостатки друг друга. После ссоры нередко спрашиваем себя, что бы произошло, поступи я не так, а иначе? Как изменилась бы ситуация, будь моим партнером кто-то другой?
Существовал ли выбор? Сложились бы обстоятельства иначе, если бы рядом был, например, бывший или несостоявшийся партнер? Разве мало людей, которые могли бы подойти нам? Как же из миллиардов, живущих на планете, найти своего единственного? Это должен быть кто-то особенный или просто человек, оказавшийся в нужное время в нужном месте?
Каждые отношения помогают нам лучше узнать себя. И мы сможем измениться только тогда, когда возьмем на себя ответственность за свою жизнь. Этого не произойдет, если менять партнеров, стараясь переделать их под себя. Каков бы ни был ваш избранник, он подчеркнет в вас именно те качества, которые вы стараетесь не замечать.
Иногда выбор партнера происходит интуитивно. Мы ощущаем внезапно вспыхнувшую искру, некий контакт. В других ситуациях нами овладевают неопределенность и сомнения, и может потребоваться время, чтобы возникло влечение друг к другу.
Случается почувствовать «своего» человека, когда он находится в другом конце комнаты или увидев фото в профиле на сайте знакомств. Вспыхивает внезапный интерес. И мы знаем, что это он или она. Возникает предчувствие, нас все сильнее тянет к человеку, который кажется нам необыкновенным. Появляется ощущение связи, родства, порой бывает чувство, что вы встречались раньше.
И включается наше воображение. Мы даем волю фантазии. Тут не обходится без умения видеть одно и нежелания видеть другое, наши «розовые очки» всегда при нас. Человек кажется нам особенным, мы стремимся к сближению, ждем встреч и свиданий. Пробуждается желание и начинает расти внутри нашего тела.
Медовый месяц
Начало романтических отношений называют «фазой медового месяца». Это период, когда любовь особенно сильна, как и стремление постоянно быть рядом с ее предметом. Два человека становятся особенными друг для друга. Все, что делает партнер, прекрасно и чудесно. Мы восхищаемся его движениями и манерой говорить. В нашей жизни высоко взошло солнце. В такие моменты мы уверены, что это тот самый «единственный» человек. Мы ослабляем самозащиту, открываемся, впускаем его в нашу жизнь. Мир раскрывается для нас по-новому, ведь мы вышли за пределы прежнего эгоцентрического опыта. Это обновленное переживание своего «я» дает ощущение блаженства. Все наши чувства пробуждаются. Их спектр становится шире, картина мира перед нами играет богатством красок. Цвета кажутся ярче, еда вкуснее, закат более романтическим, и даже грязные станции подземки прекрасны.
Мы чувствуем слияние с любимым человеком и хотим разделить с ним радость пребывания в этом чудесном мире. Некоторым сексуальный опыт может давать ощущение божественного единения души и тела, при котором кажется, что «я» исчезает, рождая «мы».
Сексуальное желание разжигает любопытство. Нас невероятно тянет к предмету любви и восхищения. Пространство вокруг электризуется, даже окружающие видят наше взаимное влечение.
Притяжение завораживает, связь двух влюбленных создает энергию, влияющую на обоих. Эротические фантазии могут стать навязчивыми. Это так называемая «безумная любовь».
Влечение к партнеру способно вызвать убеждение, что он/она «тот самый» человек, которого вы ждали всю жизнь, кто сделает вас цельным и счастливым. Эта уверенность может подкрепляться и другими факторами, например религиозными или общественными устоями, которым мы стремимся соответствовать, даже когда разделяем их не в полной мере. Делая выбор в пользу отношений, мы подчиняемся желанию, которое управляет нами.
Когда желание совпадает с мыслями, чувствами, внутренним импульсом и самоощущением, мы убеждены, что все делаем правильно. Говорим себе, что можем смело и радостно принять на себя новые обязательства. Объединенные желанием, воля и мысли становятся союзниками. Оно заполняет пространство между нами и охватывает обоих изнутри. Желание – это энтузиазм, увлекающий в воображаемое будущее, от «сейчас» к «потом». Желание наполнено надеждой. Именно в нем кроется то, что толкает на жертвы ради любимого, – надежда, вера в человека и полное доверие ему.