Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний. Учебное пособие

Морозов Михаил Андреевич

Петрушка огородная. Используют корень при почечных и сердечных заболеваниях, сопровождающихся отеками, мочекаменной болезни, воспалении мочевого пузыря, расстройстве пищеварения, гастрите с пониженной кислотностью, укусах комаров, пчел, ос.

Пижма обыкновенная (полевая рябина). Используют цветочные корзинки, собранные в начале цветения. Пижма содержит эфирное масло, горечи, дубильные вещества, флавоноиды (лютеолин, кверцетин), фитонциды, органические кислоты, витамин С. В медицине пижма применяется как желчегонное средство при заболевании печени и желчных путей, как вяжущее при диарее с пониженной кислотностью, в качестве глистогонного при аскаридах и острицах; при ревматизме, подагре, головных болях и головокружениях,

эпилепсии, истерии, малярии, язве желудка, малокровии, расстройстве сердечной деятельности и при сердцебиениях. Настой соцветий пижмы увеличивает желчеотделение и усиливает секрецию ЖКТ. Эфирное масло пижмы обладает антимикробным действием. Препараты из пижмы строго дозируют, так как она считается ядовитой. Пижма также обладает инсектицидным действием против блох, моли, мух.

Подорожник большой. Используют листья. В листьях содержатся дубильные вещества, аскорбиновая кислота, витамин К, манит, сорбит, органические кислоты (лимонная, олеиновая). Подорожник обладает противовоспалительным, бактериостатическим, отхаркивающим, кровоостанавливающим, мочегонным и гипотензивным действием. Применяют его при гипертонической болезни и атеросклерозе. Подорожник широко используют при болезнях ЖКТ, гастритах, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, острых и хронических энтеритах, при острых и хронических заболеваниях органов дыхания.

Полынь горькая. Содержит эфирные масла, кислоты и другие вещества. Настои, настойки и экстракты, приготовленные из листьев и цветущих побегов горькой полыни, используют как средство для возбуждения аппетита. Она регулирует функцию ЖКТ, усиливает выработку желудочного сока, устраняет метеоризм, диарею, является мочегонным и желчегонным средством, снижает изжогу, обладает обеззараживающим действием при лечении застарелых ран.

Почечный чай. Используют листья и облиственные верхушки. В растении содержатся эфирные масла, гликозид, ортосифонин, дубильные вещества, сапонины. Почечный чай обладает гипотензивным действием, нормализует обмен веществ, является сильным мочегонным средством, выводит из организма мочевину, мочевую кислоту и хлориды. Применяют при атеросклерозе, острых и хронических заболеваниях почек и мочевого пузыря, при отеках, вызванных сердечно-сосудистой недостаточностью.

Просвирник лесной (мальва лесная, калачики). Используют его цветки, листья и корни. Содержит дубильные вещества, каротин и витамин С. Применяют просвирник при сухом кашле как отхаркивающее средство, а также при воспалении ЖКТ и поджелудочной железы, геморрое, ожогах.

Прострел луговой (сон-трава). С лечебной целью используют траву. В растении содержатся сапонин и ядовитый гликозид ранункулин, поэтому применять его нужно с осторожностью. Экстракт из листьев обладает сильным бактерицидным и противогрибковым действием. Отвар травы применяют как отхаркивающее и спазмолитическое средство при бронхитах, астме. Используют прострел и как успокаивающее средство при бессоннице, невралгии, истерии.

Пустырник обыкновенный (сердечник). Используют траву. В ней содержатся эфирные масла, дубильные и горькие вещества, алкалоиды. Применяют пустырник при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, неврозе, невралгии, истерии, климактерическом периоде, пороке сердца, начальной стадии гипертонической болезни и как успокаивающее средство.

Пырей ползучий. Используют корневище при ЖКТ, желчно– и мочекаменной болезнях, воспалении верхних дыхательных путей, мочевого пузыря; при запоре, подагре, фурункулезе.

Расторопша пятнистая. Семена ее содержат масло, пригодное в пишу, 17 % белка, 30 % жирных кислот, 1 % эфирных масел, витамины группы В, ферменты. Семена используют в целебных целях для лечения гепатита, цирроза печени, холецистита, желчнокаменной болезни, холангита, воспалении кишечника, при варикозном расширении вен нижних конечностей, геморрое. Рекомендуется ослабленным людям.

Ревень

огородный. С лечебной целью используют корневища с корнями. Выкапывают их на 3–4 году жизни растения. Ревень содержит сахар, органические кислоты (яблочную, лимонную, щавелевую, янтарную), соли калия, кальция, магния, фосфора. Полезно растение для регулирования деятельности ЖКТ, повышения аппетита, при катаре желудка с пониженной кислотностью, как желчегонное средство, при атонии кишечника, диспепсии, метеоризме, в больших дозах может служить слабительным средством. В аптеках имеются готовые препараты из корня ревеня: экстракт, сироп и настойка.

Репешок обыкновенный. С лечебной целью используют траву. В ней содержатся дубильные, горькие и слизистые вещества, эфирное масло, желтое красящее вещество, фитостерин, смола. Применяют при желудочных болезнях, заболевании печени и желчного пузыря, ревматизме, кровохаркании, почечных и маточных кровотечениях, воспалении слизистой оболочки рта с изъязвлением (стоматит), геморрое.

Родиола розовая (золотой корень), многолетнее травянистое растение. С лечебной целью используют клубневидные корневища и корни (не менее 3–4-летнего возраста). Очищенный специфический гликозид родиолы – родозин. В золотом корне содержатся органические кислоты (лимонная, галловая, щавелевая, яблочная, янтарная), эфирное масло, дубильные вещества, белки, жиры, сахар, стерины, гликозиды, марганец. Препараты родиолы оказывают стимулирующее действие на умственную работоспособность, несколько улучшают память и внимание, подобно женьшеню обладают адаптогенными свойствами. Экстракт золотого корня применяют при неврозах, гипотонии, вегетососудистой дистонии, физическом и умственном переутомлении, обладает стимулирующим и тонизирующим действием. Основным лечебным препаратом родиолы является жидкий экстракт. Его получают путем настаивания в водке измельченных корней и корневищ в соотношении 1: 1 в течение 10 дней. Противопоказан золотой корень при повышенной возбудимости, гипертоническом кризе и лихорадочных состояниях.

Ромашка аптечная. Используют цветочные корзинки, собранные в начале цветения. В цветках ромашки содержатся эфирное масло, флавоноиды, органические кислоты, лактоны, кумарины, терпены, спирты, витамины, горечи. Ромашка оказывает седативное действие на нервную систему. Обладает противовоспалительным, антисептическим, кровоостанавливающим, болеутоляющим, потогонным, желчегонным, вяжущим, противоаллергическим свойством. Назначают ее при неврозах, истерии, эпилепсии. Можно применять как отхаркивающее средство. Ромашка эффективна при лечении заболеваний ЖКТ. Настой ромашки применяют для полосканий при ангинах, стоматите, периодонте. Отваром ромашки ополаскивают волосы, это придает им блеск и эластичность.

Росянка круглолистная. Используют траву при отеках различного происхождения, спазме гладкой мускулатуры внутренних органов, остром и хроническом бронхите, бронхиальной астме, воспалении легких, глотки и трахеи, при коклюше. Свежий сок травы удаляет бородавки.

Рута душистая. С лечебной целью используют траву. В ней содержатся эфирное масло, фурокумарин и флавоноид рутин, укрепляющий хрупкие стенки капилляров. Применяют растение при воспалении слизистой оболочки желудка, при сердечной аритмии, бронхите, желудочно-кишечной колике, хронических заболеваниях суставов, неврозе, невралгии, ишиасе, пролежнях, кожной сыпи, ушибах, кровоподтеках.

Рябина обыкновенная. Используют плоды и листья. В плодах содержатся витамины, спирты (сорбит, идит), органические кислоты, флавоноиды, дубильные вещества, горечи, гликозид, эпикатехин, лактон. Плоды рябины можно использовать в качестве витаминного средства при авитаминозах, малокровии. Применяют рябину как мочегонное, кровоостанавливающее средство. Она нормализует обмен веществ, снижает АД, эффективна при атеросклерозе, ревматизме, подагре, геморрое.

Сабельник болотный. Корневище содержит дубильные вещества. В народной медицине применяют для лечения остеоартрозов.