Женщина в мире мужчин
Шрифт:
Мы так и поступили, и она продолжила:
– А теперь вдыхайте воздух носом и как бы "опускайте" в живот, сильно его надувая. При этом ваш животик должен сильно выпятиться вперёд. А потом выдохните – лучше через рот, но можно и через нос – с некоторым усилием, то есть так, чтобы ваш живот максимально приблизился к позвоночнику. Пробуем все, пожалуйста.
"Семинаристы" стали учиться дышать диафрагмой. Как я и ожидала: очень многие не смогли сразу переключиться на правильное дыхание. И Ире с Женей (да и нам со Славой) пришлось довольно долго объяснять и показывать всё ещё
А когда у каждого из "новобранцев" получилось освоить методику правильного дыхания, мы услышали красивый голос Валеры, нашего второго наставника-мужчины:
– Спасибо всем большое, особенно Ирине с Евгением! Мы получили огромное удовольствие от ваших занятий и даже почерпнули для себя кое-какие новые знания. В общем, мы очень рады работать вместе с такими "профи", как ваши сегодняшние преподаватели! Все присоединяются к нашим с супругой благодарностям?!
Мы зааплодировали, выражая поддержку словам Валерия, а он продолжил:
– Ну, по-моему, я уже "спинным мозгом чувствую", как сильно увеличилась скорость моего обмена веществ, потому что проголодался как лев. И, к счастью, нам всем пора на обед! А после него и прогулки на улице – наша с Таней лекция.
– Ура! – закричали мы все, ибо тоже испытывали чуть ли не "голодные колики". И это при том, что я всегда ношу с собой инжир, курагу или орехи для перекусов, и мы со Славой успели уже всё "подъесть". Представляю, каково же было тем, кто не имел такой привычки и только позавтракал. Короче, "полетели" мы все в столовую на "крыльях голода" – видно, так сильно надышались животами, что и в самом деле очень ускорили обменные процессы своих "организмусов".
ГЛАВА ХХVI
Во время небольшой послеобеденной прогулки, когда мы с Галиной уже возвращались в санаторий (Слава гулять не пошёл, так как все мужики "начали практиковаться"!), к нам подошла Елена и спросила: могу ли я уделить ей хотя бы полчасика своего времени.
– Конечно же! Для тебя мне всегда захочется найти свободное время, – ответила я с улыбкой.
Моя соседка, осознав желание Елены побеседовать со мной наедине, деликатно сказала, что хочет поспать, а потому пойдёт в номер. А я и Лена расположились в кафе санатория, чтобы заодно согреться, выпив по безалкогольному глинтвейну с корицей и апельсином.
– Извини, что мне пришлось побезпокоить тебя своей просьбой, но меня немного оправдывает то, что я хочу помочь не себе. Дело вот в чём: у моего супруга есть две дочери от первого брака. И, слава Богу, у меня с ними очень хорошие отношения. Видимо поэтому, недавно одна из них сообщила мне, а не своему отцу, о том, что супруг довольно сильно её избил. Сразу оговорюсь: отношения у них в семье очень непростые – он гуляет, она прощает… Мне этого никогда не понять, но не я их растила, потому и указывать, как себя вести, не имею никакого права. А могу только подсказать, если о чём либо спрашивают, да поддержать в трудную минуту. Что, в общем-то, я сейчас и пытаюсь сделать.
– Ну… это понятно, – согласилась я. – А что требуется от меня? Кстати, я могла бы с ней поговорить, если надо.
– Думаю, до этого дело не дойдёт. Хотя… кто его знает. Поживём – увидим. Но тогда тебе придётся проводить психологическую беседу
– Да уж… Согласна с тобой: вот сколько буду жить, столько и не буду понимать – почему женщины терпят подобное отношение к себе и не разводятся?! Тем более что я сама выросла в такой семье, – пришла очередь вздохнуть и мне.
– Да? – удивилась моя собеседница. – А по тебе никогда не скажешь!
Я улыбнулась и ответила:
– Тебе ли не понимать, чего мне это стоило! Ведь я (как психолог) знаю: пока не избавишься от обиды и злости на родителей, угробивших твоё детство, – ты сама будешь "гробить" и свою жизнь, и жизнь своего мужа, и жизнь своих детей… Ненависть – это ведь такое чувство, которое уничтожает не того, кого ненавидят, а того, кто его испытывает… Полагаю, тебе известен данный Закон?
– С Законами спорить безсмысленно! Тем паче я не раз убеждалась в этом на своём примере в молодости, пока не осознала, что ненавистью наношу вред только себе! – улыбнулась Лена. – Да и держать в себе негатив никогда нельзя, ведь можно заболеть, – его надо "проговаривать".
– Тогда ты сможешь себе представить: в каком ключе проходили все три наши беседы с моей матерью, и каких нервов мне это стоило… Да и ей тоже. И, думаю, ещё не раз мы с ней будем беседовать, ведь они с отцом продолжают жить в постоянных склоках с выяснениями отношений, втягивая в свои разборки и нас с сестрой, – пояснила я.
– Значит: полагаю, ты смогла их полностью простить – раз уже в состоянии высказывать им всё в глаза…
– Думаю, да. Во всяком случае, очень надеюсь на это, потому как ты, к счастью, не знаешь о том, каким образом они себя вели не только в моём детстве, но и в то время, когда я пришла к ним за помощью и поддержкой с годовалым ребёнком на руках… Так что, ещё раз повторюсь: мне очень хочется верить, что я полностью смогла родителей простить, ибо не мне их судить, – вздохнув, ответила я.
– Слушай, а ты ведь сейчас мне очень важную вещь сообщила. Это я о том, что высказав матери и отцу все свои обиды, но без ненависти и злобы в сердце, поскольку смогла их понять и простить, – ты, думаю, сильно помогла в эволюции их Душам, так как предоставила им возможность ещё при жизни осознать и исправить свои ошибки. А потому я уверена: разговоров у вас ещё будет масса! – улыбнулась Елена.
– И почему же ты так в этом убеждена?
– Да по той причине, что знаю: Душа любого землянина, идущего к Свету, захочет воспользоваться шансом быстрого эволюционного скачка в том случае, если у него появляется возможность жить рядом или общаться с Человеком, который хоть немного "связан" не только со своей Душой, но и с Духом. А Дух, как ты сама знаешь, – это "вышестоящая энергетическая инстанция"! Поняла? Энергии у тебя больше, чем у них, и вибрации её "повыше" будут – вот и хочется всем у тебя её "хапнуть"! Любым способом, причём, – ответила она. – Я сама через подобное прошла, а потому знаю, о чём говорю.