Золотой метод стройности

Мухина Марият

В

«Великая триада» 76

Вес продуктов при термической обработке 300

Витамин 83–84, 199

D 83 А 271 В 211 В12 84

Е 111, 271 С 83, 211, 271

Витаминно-минеральные комплексы 282

Витамины и пищевые добавки 199

Вода 87–88, 02, 92

нехватка 93–94

обогащенная коралловым кальцием 89

Возврат веса 139

Г

Газированные сокосодержащие напитки 98

Гаранина

В. 53

Генеральная уборка в холодильнике 109

Герасимов М. 48

Гидрогенизированные жиры 114

Гиповитаминоз 214

Глюкоза 264

Гормональный баланс 78

Гормональный фон 73

Грибковые заболевания 112

Грибулина И. 37

Гуанилат натрия двузамещенный 114

Д

Дауншифтинг 266

Диета 173

Дженнифер Энистон 167

Кайли Миноуг 169

леденцовая и шоколадная 163

Лиз Херли 169

Мелани Гриффит 171

моделей 165

Сары Мишель Геллар 170

Софи Лорен 167

Димова А. 44

Добровольская Е. 36

Ж

Желатин 195

Жидкость 185

Жиры 78, 192

З

Запоры 216

Здоровье 71–72

сердца и сосудов 71

суставов и спины 72

Злоупотребление шоколадными изделиями 112

Золотое правило питания 76

И

Игла 17–18

и аппетит 20

Избыточный вес 75

Имбирная маска 281

Интоксикация 203

Исследования и эксперименты 28

Ишемическая болезнь сердца 72

Й

Йогурт 189

К

Калий 84

Качество питания 180

Кефирная маска 280

Клюквенный сок 109

Колбасные изделия 114

Компресс 285–286

из отвара липы 286

из сока кислой капусты 286

и маски для подбородка 285

из дрожжевого теста 286

Консервированные продукты 191

Консервированный сок 95

Копчености 190

Корпоральное иглоукалывание 24

Кубики льда 281, 286

Л

Леденцовая и шоколадная диеты 163

Лекарства 199

Липоскульптура 289

Лифтинг 275

акупунктурный 275

лица 275

Лишний вес 215

Лужина Л. 40

Лукина Т. 45

Лукинский Н. 34, 38

М

Магний 84

Макробиотика Гвинет Пэлтроу 171

Маска 280

банная 281

из отвара мяты 287 имбирная 281

кефирная 280

морковная 280

сметанная 280

фруктовая 280

Масло из ростков пшеницы 280

Метод 15

липоскульптуры 289

открытие 15

преимущества 19

Микроигла 17

Милимеров

Ж. 44

Минералы 82, 84

Михалева Л. 62

Модные диеты 160

Моноглутамат натрия 114

Монодиеты 162

Морепродукты 188

Морковная маска 280

Мошенники 26

Мясо 187

Н

Напитки 185

Настой 286

из коры дуба и зверобоя 286

из травы зверобоя и цветков ромашки 286

Неправильное похудение 132

Нехватка воды 93–94

Ночные перекусы 150

О

Овощные соки 99–104

Ожирение 74, 139

Озон 24

Озонотерапия 25

«Оригитея» 18

Особенности метода 19

Отруби 188, 213, 217

Ошибки при похудении 129

П

Паровые ванны 286

Первые блюда 197

Питание 21

Питьевой режим 88, 90–92

Повышенный уровень сахара в крови 216

Подавление аппетита 257

Поддержание нормального веса 245

Правильная мотивация 70

Преимущества методики 30

Приправы 196

Причины набора веса 118

Проблемные зоны 287

Программа 25

«антистресс» 25, 263

«антитабак» 25, 269

Продукты 187–194

с высоким гликемическим индексом 80–81

с низким гликемическим индексом 83

Проклова Е. 35

Психическое равновесие 144

Психологические 142

проблемы 74, 143

установки 123

Психологический аппетит 150

Психосоматика 141

Птица 187

Р

Разина С. 41

Раковые клетки 115

Режим питания 180

Рейтинг опасности звездных диет 166

Рефлексотерапия 15

Роль витаминов 83

Рыба 79, 188

С

Сахарный диабет 112

Свежеотжатый сок 95

Селен 85

Система «все включено» 154

Система питания ДИН 247, 252

Система фитодетоксикации 241

Сладкие газированные напитки 110

Сладости 111

и сахарозаменители 196

Сложности похудения 123

Сметанная маска 280

Снижение веса 176

Совмещение продуктов 200

Сок 95, 97

абрикосовый и персиковый 106

ананасовый 105

апельсиновый и мандариновый 105

арбузный 107

артишока 101

брюссельской капусты 101

бузины черной 108

вишневый 107

восстановленный 97

гранатовый 105

грейпфрутовый 106

грушевый 106

зеленого перца 103

зеленого перца 104

земляники и крыжовника 108

из красной смородины 107

кабачка 102

калины 108