Золотой метод стройности
Шрифт:
Одна процедура акупунктурного лифтинга заменяет десять процедур популярной нынче мезотерапии.
Результаты можно увидеть после первого же сеанса: кожа заметно подтягивается и приобретает свежий вид. Таким образом, благодаря рефлексотерапии:
✓ уменьшаются или исчезают мелкие морщины, темные круги и мешки под глазами;
✓ подтягивается овал лица и исчезает двойной подбородок;
✓ увеличивается тургор кожи;
✓ улучшается цвет лица за счет стимуляции кровотока и лимфотока;
✓ расширенные поры сужаются;
✓ улучшается общий мышечный тонус;
✓
✓ устраняются межбровные, носогубные, параорбитальные (в области висков) морщины, подтягиваются верхнее и нижнее веки.
Акупунктурный лифтинг особенно актуален в весенне-летний период, когда мягкие ткани лица наиболее подвержены стрессовым факторам окружающей среды: агрессивному солнечному излучению, потере влаги и действию высоких температур. Я рекомендую начинать данную процедуру после 25 лет, так как в этом возрасте стартуют инволюционно-дегенеративные изменения мягких тканей лица. Если вы хотите хорошо выглядеть, то должны предотвратить развитие птоза (опущения) и процессы старения.
Всем пациентам, которые приступают к программе снижения веса, я назначаю акупунктурный лифтинг в обязательном порядке. Лицо худеет в первую очередь, но, как правило, оно выглядит не столько похудевшим, сколько опалым.
Подчеркну: лифтинг надо начинать параллельно с программой похудения, а не после нее . Если кожа уже обвисла, прогноз крайне неблагоприятный. В случае, когда человек страдал ожирением, ему поможет только эстетическая хирургия, особенно после 35 лет. Приходят такие женщины к специалистам и жалуются: «Я сильно похудела, а кожа не подтянулась – спасите!» Каждый честный врач, практикующий консервативные (безоперационные) методы лечения кожного птоза, в подобной ситуации скажет, что сделает все возможное, но эффекта не гарантирует.Чем раньше вы займетесь своим лицом, тем быстрее получите эффект и тем заметнее он будет.
В домашних условиях вы можете самостоятельно проводить лифтинговый массаж , стимулируя специальные «точки красоты» на лице с помощью акупрессуры. Такое воздействие способствует разглаживанию морщин и уменьшает наиболее глубокие из них, а также делает менее заметными красные прожилки и мелкие сосуды.
ДЛЯ ЗАМЕТОК
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________Рефлекторные точки следует массировать подушечкой большого, указательного или среднего пальцев. Для этого поместите кончик пальца в центр точки и совершайте кругообразные движения по часовой стрелке. Уделяйте каждой зоне 5–10 секунд – больше не стоит.
Посмотрите на рис. 6. Сначала по порядку массируйте точки «Чэн-ци», «Сы-бай», «Цзюйляо», «Ди-цан», «Да-ин», «Цзя-чэ», «Ся-гуань», «Тоу-вэй». Затем переходите к точкам в районе шеи и декольте: «Жэнь-ин», «Шуй-ту», «Ци-шэ». Повторите то же самое с другой стороны (зеркально).
Я рекомендую пациентам, проходящим курс акупунктурного лифтинга, не забывать и о домашнем уходе . В сочетании салонные и домашние методы омоложения дают прекрасный результат.
Подобная ежедневная гимнастика для лица – ваш ключ к хорошему самочувствию и красоте.
Дома
Подбирайте маски в соответствии с вашим типом кожи и сезоном. Старайтесь следовать инструкции на упаковке. Одни маски насыщают кожу активными веществами за 15–20 минут, другие можно держать и 40 минут. Все зависит от того, какие ингредиенты в них добавлены. Так, если в маске много масел, они окисляются при контакте с воздухом за 20 минут, после чего становятся бесполезными. Если же в ней преобладают увлажняющие компоненты, например водоросли, ее можно оставить на лице и на полчаса.
Утром лучше делать тонизирующие маски. Во второй половине дня, если вы не планируете выходить на улицу, хороши увлажняющие и питательные. Почему их нежелательно наносить с утра? В составе питательной маски обычно присутствуют масла. Если после такой маски вы отправитесь на работу и весь день просидите в душном офисе за компьютером, пыль в сочетании с маслами быстро закупорит кожу и создаст ощущение неприятной жирности и чего-то инородного на лице.
ВАЖНО
Если у вас на лице есть сосудистая сеточка, делайте процедуры, которые предусматривают перепады температур, с осторожностью.
Существует много народных рецептов косметических средств, и некоторые из них действительно полезны. Приведу несколько примеров.
Так, обеспечит отличное увлажнение маска из меда, желтка, нескольких капель кедрового масла и горсти запаренной овсяной каши. К тому же это прекрасное питательное средство.
Кефирная маска (кефир, мелко нарубленные листья мяты, половинка натертого огурца) дает хороший лифтинг-эффект.
Сметанная маска (1 ч. л. мелко нарубленного укропа смешивают с 2 ч. л. сметаны) полезна при отеках на лице и пигментных пятнах. Кроме того, она стимулирует кровообращение.
Фруктовые маски обеспечивают очищение и питание. Замечу, что любые измельченные фрукты лучше смешивать с жировым компонентом – оливковым маслом или сметаной.
Морковная маска (тертую морковь или морковный сок смешивают со сметаной) улучшает цвет лица, придает легкий оттенок загара.
Имбирная маска насыщает кожу витаминами и тонизирует. Для этого тертый имбирь заливают горячей водой, а готовым настоем смачивают тампоны и делают примочки, исключая область вокруг глаз.
Банная маска улучшает тонус кожи. Возьмите два небольших махровых полотенца. Одно смочите холодной водой, другое – горячей и поочередно прикладывайте к лицу на 30 секунд, то охлаждая, то нагревая. Коже необходима температурная зарядка: эта процедура подстегивает процессы регенерации в тканях.
Кубики льда – еще один прекрасный и, пожалуй, самый эффективный домашний способ, позволяющий сохранить молодость и свежесть лица. Можете морозить как обычную фильтрованную или минеральную воду, так и настои из трав: ромашки, шалфея, мяты. Протирайте кубиками предварительно очищенную кожу лица и шеи, двигаясь по массажным линиям.
Масло из ростков пшеницы нанесите на лицо и шею на 20 минут, после чего смойте теплой водой. Оно обладает хорошим смягчающим, увлажняющим и питательным действием, что делает его незаменимым при уходе за сухой, огрубевшей и шелушащейся кожей.