Золотые правила очищения и голодания
Шрифт:
Методика приема сенны. В течение недели принимайте сенну на ночь. Для этого возьмите одну столовую ложку сырья, залейте ее стаканом протиевой воды. Доведите до кипения и кипятите на медленном огне еще около 5 минут. Снимите с огня и дайте настояться в течение получаса. Принимайте как чай через 1,5–2 часа после еды. Потом ничего не ешьте и ложитесь спать.
Дозировка. Правильная дозировка играет большое значение. Она должна быть такой, чтобы послабление возникло не ночью, а утром. Поэтому в первый день примите
На следующее утро проследите за своим организмом. При утренней дефекации должно быть достаточно сильное послабление. Здесь ориентируйтесь по своему самочувствию: все должно быть в пределах возможностей вашего организма.
Возможны несильные боли в животе – все это в пределах нормы. Но если начнется понос раз за разом, дозу надо уменьшить. В этом случае желательно съесть что-либо закрепляющее, например отварной рис.
Если треть стакана отвара для вас вполне приемлемая доза, то слегка увеличьте ее. Надо увеличивать дозу приема ежедневно. А в конце процедуры очищения (на 7-й день) рекомендуется принять целый стакан отвара сенны. В любом случае следите за своим самочувствием. Если процедура очищения дается вам с трудом, пропустите день, а затем продолжите. Если переносится легко, то продлите ее до 10 дней. Больше не рекомендуется – не надо перенапрягать организм.
В качестве контроля над очищением рекомендуется принять такой ориентир: 1–2 «хорошие» (мощные) дефекации и сносное самочувствие.
Ввиду того, что стенки толстого кишечника во время этой процедуры прекрасно работают и мощно сокращаются, могут выходить каловые камни многолетней «выдержки», слизь, черная желчь, пленки, паразиты.
Сенна сильно активизирует очищающие энергии, идущие вниз, поэтому в очистительную работу включаются почки, печень и желчный пузырь. У женщин может среагировать матка, поэтому беременным прием сенны противопоказан; также нельзя ее принимать и во время месячных (должна оставаться неделя до и после них).
После завершения очистительного курса с сенной в организме могут возникнуть особые ощущения. Это говорит о том, что он стал более чистым. Во время очищения возможны различные реакции, вплоть до некоторого повышения температуры.
Подготовленные люди могут выполнять очищение сенной раз в месяц для скорейшего очищения организма. Можно ее комбинировать, сочетать, но все это делается по самочувствию, на свой страх и риск. Что касается ослабленных лиц, то им она мало подойдет по той причине, что для активизации очистительных энергий нужен некоторый потенциал жизненной силы. Если его мало, то чистка сработает вяло. Возможно истощение сил.
Совет. Данное очищение делать в приподнятом состоянии, с хорошим жизненным тонусом.
ГЛАВА 9
Правильное проведение очищения печени и желчного пузыря
1. Улучшить пищеварительные и иммунные способности организма.
2. Нормализовать перистальтику и опорожнение желудочно-кишечного тракта.
3. Восстановить венозное кровообращение
4. Улучшить основные обменные процессы в организме.
По своему опыту могу сказать, что правильное очищение печени действительно позволяет выполнить эти задачи. Но если достигнутые результаты очищения не поддержать правильным питанием, образом жизни, то оздоровительно-омолаживающий эффект быстро сойдет на нет.
Краткие сведения о печени
Загрязнение в печени. Печень является одновременно органом пищеварения, кровообращения и обмена веществ. Если она перестает нормально функционировать, то многочисленные болезни могут возникать по этим трем направлениям: страдает пищеварение, ухудшается кровообращение и нарушается обмен веществ.
Как показывают материалы вскрытий, у каждого десятого имеются желчные камни, а в 70-летнем возрасте их обнаруживают у каждого третьего!
Главными причинами, приводящими к камнеобразованию, являются психический зажим неудовлетворенности, раздражительности, гнева, мести и питание, вызывающее сгущение коллоидов желчи. Наличие этих факторов позволяет «клеить» камни очень быстро и в очень раннем возрасте.
В результате указанных причин в печени, желчном пузыре и протоках вначале происходит сгущение желчи, по типу созревания студня, а затем образование воскоподобных камешков. В желчном пузыре они имеют округлую форму, внутри желчных протоков печени они ветвистые – точный слепок желчного протока.
По составу желчные камни делятся на холестериновые, большие комбинированные, сложные холестериново-пигментные, солевые и пигментные. Холестериновые камни имеют величину от горошины до средней сливы. Цвет их изумрудный, грязно-зеленый. Они легки, плавают в воде, на воздухе плавятся. Холестериново-пигментно-известковые имеют форму неправильных многогранников, а величину – от булавочной головки до крупной горошины. Пигментно-известковые камни черно-зеленого цвета, многочисленны, хрупки, разнообразной формы. Чистые известковые камни белые и твердые.
Помимо камней, которые частично перекрывают желчные протоки и препятствуют нормальному оттоку желчи, с самой желчью из-за застоя происходят неприятные вещи. Она портится и из легко текучей, золотисто-желтой становится черной мазутообразной массой с мерзким запахом. В такой желчи развиваются колонии патогенных микроорганизмов, которые вызывают воспаление печени. При чистке печени они выходят в виде белых и бурых хлопьев, ниток и т. п.
Ранее эта очистительная процедура рекомендовалась только с оливковым маслом и лимонным соком. Встал вопрос о равноценных заменителях, и, к величайшей радости, их нашлось предостаточно. В качестве масла используют любое подсолнечное (рафинированное, нерафинированное, поджаренное), в качестве лимонного сока – кристаллическую лимонную кислоту, а также продукты с сильным кислым вкусом, произрастающие в вашем регионе (клюкву, облепиху, крыжовник и т. д.). Как показала практика, очищение с этими заменителями ни в чем не уступает идеальным ингредиентам. Поэтому вы смело можете их использовать.