Зрелой женщине принадлежит мир. Как быть счастливой в мире мужчин
Шрифт:
И вот еще несколько отличных рецептов: 1) сметанная или майонезная маска (для сухой увядающей кожи);
2) для сухой стареющей, морщинистой кожи очень полезна следующая смесь: желток смешиваем с 10 г растительного масла и 15 г кипяченой воды, в которую добавлено 5 капель лимонного сока;
3) очень эффективна дрожжевая маска, причем ее можно применять для всех типов кожи:
– если четверть палочки дрожжей развести 3 %-ной перекисью водорода, применяем эту смесь для жирной кожи,
– если дрожжи разводим растительным
4) при жирной, пористой, при стареющей коже с расширенными порами полезны белково-лимонная, белково-столетниковая, белково-камфарная, белково-фруктовая, овощная или ягодная: к одному взбитому белку по каплям добавляем чайную ложку сока или кашицы растений; эти маски тонизируют, смягчают и подсушивают кожу;
5) очень хороши для сухой кожи маски из молочнокислых продуктов: простокваши, творога, которые наносят на лицо на 15 минут;
6) творожно-солевая маска оказывает тонизирующее и смягчающее действие. Она содержит витамины (А, Е, F, С) и молочную кислоту: 1 столовую ложку творога растирают с 2 столовыми ложками кефира или простокваши и добавляют неполную чайную ложку соли. Эту смесь наносят на лицо (без тканевой маски). Через 12–15 минут смывают теплой, потом холодной водой.
Способы очищения кожи
Очищение кожи – это один из основных принципов ухода за ней. Ни одна косметическая процедура, ни одна маска, нанесение крема или декоративной косметики немыслимы без предварительного очищения кожи.
К подбору очистительных средств надо подойти ответственно. Лучше всего для начала проконсультироваться с косметологом, который определит ваш тип кожи и даст соответствующие рекомендации.
Если же вы точно знаете, к какому типу относится ваша кожа, можете воспользоваться приводимыми ниже рецептами:
а) лосьон для очищения нормальной и склонной к сухости кожи. Яичный желток растираем с растительным (кукурузным, подсолнечным, оливковым) маслом, постепенно добавляем 250 г сливок или молока. Сок 2 лимонов смешиваем с настоем из лимонных корок (корки мелко нарезать, залить стаканом крутого кипятка, настоять 2–3 часа, процедить, охладить) и 1 столовой ложкой меда. Добавляем лимонно-медовую смесь в яично-масляно-сливочную, тщательно растирая. Затем по капле вливаем 1 50 г камфарного спирта. Полученную смесь хорошо процеживаем, добавляем 250 г холодной кипяченой воды, взбалтываем. Хранить полученный лосьон следует в темном прохладном месте;
б) сухую кожу рекомендуется очищать жидким кремом: разотрите яичный желток, добавьте стакан сливок или сметаны, снова тщательно разотрите, постепенно добавьте сок 1 лимона, полстакана водки и стакан кипяченой воды. Тщательно взболтайте, храните в прохладном месте;
в) при сухой коже, склонной к раздражению, рекомендуются протирания
г) при жирной пористой коже для очищения можно употреблять соль или питьевую соду. Сначала надо нанести на лицо маску из сметаны или простокваши. Затем ватный тампон смочить в воде и посыпать солью или содой. Легкими круговыми движениями потрите пористые участки, после чего умойтесь теплой, потом холодной водой. После этого кожу надо протереть раствором 1 чайной ложки глицерина, 1 чайной ложки столового уксуса, 3 чайных ложек воды;
д) для сужения пор хорошо по утрам умываться холодным настоем ромашки, шалфея, полыни;
е) жирную пористую кожу вечерами рекомендуется протирать огуречным рассолом или хлебным квасом. Можно также протирать пористую кожу чистым соком лимона, апельсина, молочной сывороткой.
Для более глубокого очищения применяется косметическая процедура, которая так и называется – чистка лица. Делать ее следует регулярно, проводится она в косметических салонах.
Вечерние заботы Как восстановить себя после рабочего дня и для вечерних полноценных часов жизни
Как часто бывает: мы возвращаемся вечером домой с одной мыслью – быстро, в утешение себе, нахвататься чего-нибудь вкусного и залечь перед телевизором. Нам нужен отдых, говорим мы себе, мы его заслужили. Имеем же мы право провести остаток дня так, как нам хочется!
Это работает сила сложившегося стереотипа! Наша лень и инертность, не более того. Неужели вам действительно хочется большинство вечеров своей единственной и неповторимой жизни проводить в позе объевшегося удава, глядя в светящийся ящик и переваривая то, чем поспешно и необдуманно набили желудок?
– А на другое сил не остается! – скажете вы.
Конечно, рабочий день отнимает много сил.
Но их можно и нужно восстановить. И проживать каждый свободный вечер своей жизни как праздник, который всегда с тобой. Чтобы было о чем вспомнить. Чтобы мысль о радостях грядущего вечера грела нам душу во время нелегкого дня.
Для того чтобы провести полноценно рабочий день, нужен определенный настрой, это мы уже знаем.
Такой же настрой нужен и для интересного и приятного вечера. Вот как мы будем этот настрой создавать.
1. Заполненность вечеров должны обеспечить мы сами. Они должны быть разнообразны и неповторимы. Не стоит два дня подряд ходить в театр (если только вы не посещаете целенаправленно театральный фестиваль).
Понедельник, как известно, день тяжелый. Стоит посвятить вечер понедельника приятной встрече с друзьями, прогулке, беседам. Никаких эмоциональных перегрузок и встрясок. Запланируйте вместе с подругой посещение косметического салона, парикмахерской, сделайте педикюр, пообщайтесь всласть.