36 и 6 правил здоровых зубов

Сударикова Нина Александровна

Межзубные ершики отличаются по жесткости щетины, форме и размеру головки. По жесткости бывают мягкие и жесткие.

Мягкие ершики рекомендованы лицам с повышенной чувствительностью зубов, а также для очистки имплантатов, чтобы не травмировать их поверхности.

По форме бывают:

• цилиндрические;

• конические.

Размер ершиков тоже бывает различный и подбирается он по размеру межзубных промежутков. Самостоятельно подобрать подходящий размер довольно затруднительно. Обратитесь для этого к стоматологу, он поможет выбрать правильный.

Ершики изготавливаются из нейлоновой щетины, зафиксированной, перекрутами проволки.

Ершик

вводят в каждое пространство между зубами и производят чистку возвратно-поступательными движениями, вращая при этом ершик по часовой стрелке.

ПРАВИЛО №22

ЖИДКАЯ ЗАЩИТА

Жидкие средства гигиены полости рта (ЖСГПР) относятся к вспомогательным методам гигиены полости рта. Это совершенно не означает, что роль их незначима и можно ими пренебречь. С древних времен были известны рецепты приготовления всевозможных настоев и отваров из различных целебных трав и соков. В современном обществе с развитием химии и технологий появились новые жидкие средства.

Использование ЖСГПР – важная часть гигиены полости рта, но в связи с индивидуальными особенностями организма каждого человека выбирать их нужно с тщательной осторожностью. Лучше всего, если вы обратитесь за помощью к специалисту. Ваш стоматолог с удовольствием подскажет, что подойдет именно вам.

Отвары растений

Это наиболее древние средства, их рецепты передавались из поколения в поколение. Их готовят непосредственно перед использованием. Высушенную траву, кору, листочки, молодые побеги, соцветия заваривают кипятком и дают настояться, процеживают через марлю, чтобы удалить всю мякоть и грубые частички. Оставшийся раствор нужно остудить до комнатной температуры. Применяется, как правило, в виде полосканий или ванночек. Изготовленные отвары, в зависимости от заваренных растений, обладают противовоспалительным, антимикробным, ранозаживляющим, противоотечным и другими целебными свойствами.

Запомните наиболее часто и широко используемую концентрацию: одна чайная ложка сухого сбора на один стакан кипятка.

Отвары – хорошее средство народной медицины, которое в некоторых случаях может конкурировать с современными ополаскивателями полости рта.

Однако не следует особо часто использовать такие отвары, при использовании образуется сероватый или коричневый налет, который в начале легко удаляется обычной зубной щеткой, но при длительном и частом использовании отваров может измениться цвет зубов и тогда придется прибегнуть к профессиональной чистке.

Здесь приведены сборы растений для полоскания ротовой полости. Дозы даны в граммах.

СБОР № 1

Кора дуба – 40,0, листья ореха грецкого – 60,0. Одну чайную ложку сбора залить 2 стаканами воды, прокипятить в течение 10 мин. Оказывает дезинфицирующее и противомикробное действие.

СБОР № 2

Мох ирландский – 10,0, корень лапчатки – 10,0, цветки ромашки – 10,0, корень змеевика – 15,0, листья подорожника – 15,0. Одну столовую ложку сбора залить стаканом воды, прокипятить, дать остыть до комнатной температуры. Обладает противовоспалительными, вяжущими, кровоостанавливающими свойствами.

СБОР № 3

Трава спорыша – 20,0, листья подорожника – 40,0. Одну столовую ложку сбора настоять в стакане воды. Применяют для профилактики воспалительных процессов полости рта.

СБОР № 4

Листья скумпии – 150,0, кора дуба – 100,0, цветки ромашки – 100,0, цветки лаванды – 50,0. Две столовые ложки залить 500 мл воды, прокипятить в течение 20 мин, процедить. Рекомендуется при кровоточивости десен.

Настои трав и растений

Рецепты настоев тоже известны с древних времен. В отличие от отваров, настои из сухих трав, растений,

почек, листочков делаются на спирту: 96 процентном медицинском этиловом спирте, или на обычной 40 градусной водке. Настои могут храниться долгое время. Они выпускаются промышленным способом, но их можно изготавливать и в домашних условиях.

Не рекомендуется использование спиртовых настоев детям, людям, страдающим аллергией на алкоголь, также нужно быть осторожным пожилым людям, поскольку у них, как правило, довольно сухая полость рта, а спиртовые и алкогольные настои могут еще больше ее пересушивать.

Настои разводятся в пропорции 10–20 капель на один стакан теплой кипяченой воды. Это могут быть и ванночки, и полоскания, и аппликации.

Ниже приведены некоторые рецепты, используемые при воспалении полости рта и десен.

РЕЦЕПТ 1

Листья крапивы – 2/3 столовые ложки, водка – 2 стакана. Измельченные свежие листья крапивы залить двумя стаканами водки, поставить в темное место и выдержать 8–10 дней. Затем настойку процедить и применять по 2 столовые ложки на полстакана воды наружно для полосканий.

РЕЦЕПТ 2

Сок корней хрена – 2 столовые ложки, водка – 1 стакан. Взять корни хрена, хорошо промыть, очистить и натереть на мелкой терке, затем отжать сок так, чтобы получилось 2 столовые ложки.

Полученный сок смешать со стаканом водки. Применять наружно по 2 столовые ложки на стакан воды для полоскания воспаленных десен 3-4 раза в день после еды.

РЕЦЕПТ 3

Цветки календулы – 2 части, трава тысячелистника – 1 часть, трава шалфея – 2 части, цветки ромашки – 2 части, водка – 1 стакан. Смешать измельченное растительное сырье.

Затем 1 столовую ложку приготовленного сбора залить стаканом нагретой на водяной бане водки, настаивать в закрытой посуде при комнатной температуре около 5 часов.

Готовую настойку процедить и применять наружно по 2 столовые ложки на стакан воды для полосканий.

РЕЦЕПТ 4

Трава шалфея, жубовая кора, трава ромашки аптечной – поровну. Вода – 2/3 стакана. Водка – 1/2 стакана. Смешать поровну измельченное сырье. Взять 2 столовые ложки смеси, насыпать в термос и залить 2/3 стакана крутого кипятка. Выдержать в термосе 1 час. Затем настой процедить, добавить полстакана водки и применять наружно для полосканий десны.

РЕЦЕПТ 5

Трава сурепки – 1 столовая ложка, водка – 1 стакан. Измельченную свежую или сухую траву сурепки залить стаканом водки, поместить в темное место и выдержать 2-3 недели. Готовую настойку процедить и применять наружно по 2 столовые ложки на полстакана воды для полосканий

Зубные элексиры и бальзамы для рта

Изготавливаются промышленным способом. В их состав входят экстракты и/или масла трав, водорослей, растений, вытяжки из различных трав, витамины, дубильные вещества. В настоящее время существуют элексиры, в состав которых входят гомеопатические компонентов. По российскому ТУ содержание алкоголя должно быть не менее 30%.

Основные способы применения: полоскания, ванночки, аппликации, промывания через шприц. Спиртовые элексиры и бальзамы также не рекомендуются детям, людям, страдающим аллергией на алкоголь, и людям с излишком сухой полостью рта. Для наилучшего лечебного эффекта применять лучше только после чистки зубов.

Дозировка будет меняться в зависимости от состояния полости рта.

• При хронических заболеваниях полости рта без воспалительных явлений элексир разводится в дозировке 15-25 капель на стакан кипяченой воды.

• В период обострения хронических воспалительных заболеваний полости рта он разводится из расчета 30-50 капель на стакан кипяченой воды.

Ополаскиватели полости рта

Это уже готовые для применения растворы, которые, в отличие от зубных элексиров, не требуют разведения водой. Разделяются они на гигиенические и лечебно-профилактические.