Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника
Шрифт:
Мне нравится определение «Высшее “Я”» – просто потому, что оно предполагает у нас способность подняться над той частью себя, которая привычно обитает в месте мелочном, провоцирующем страх, ненависть и всевозможные формы негативизма. Тем самым в наш ум привносится новый план бытия, далекий от повседневных огорчений и борьбы.
Некоторые психологи верят в существование Высшего «Я» и в его способность оказывать влияние на человека. Поэтому свою работу с Высшим «Я» они называют «высшей психологией». Другие же определяют эту область психологии как «трансперсональную». Область Высшего «Я» затрагивается также в трудах многих метафизиков
Согласно их предположениям, Высшее «Я» обладает высокой степенью чувствительности и способно настраиваться на гармонию потока Вселенной. Ему присущи многие возвышенные качества – творчество, интуиция, доверие, любовь, радость, вдохновение, целеустремленность, забота, щедрость. Иначе говоря, все то, что бы мы хотели испытать и прочувствовать – умом или сердцем.
Слишком многие из нас в поисках полноты и целостности существования ищут ответы «где-то там», во внешнем мире. Отчуждение, одиночество и опустошенность – вот постоянные спутники таких скитаний. И что бы мы ни делали, чем бы ни обзаводились, ощущения полноты жизни как не было, так и нет. Эта пустота или, иначе говоря, ничем не заполняемое одиночество – знак того, что мы сбились с пути и самое время корректировать направление. Вот только порой кажется, что коррекция – это сменить что-то старое на новое: сменить старого мужа на нового, переехать в новый дом или город, сменить машину, работу и тому подобное. Но это все не то.
Я убеждена, что на самом деле все мы заняты поисками этой божественной сущности внутри себя. Отдалившись от своего Высшего «Я», мы начинаем чувствовать «божественную ностальгию», как метко выразился Роберто Ассаджоли [6] . Когда к вам приходит это чувство потерянности, утраты своей дороги в жизни – просто прибегните к помощи упражнений для настройки на Высшее «Я». Это поможет вам снова оказаться в потоке, в приятном и полноводном течении вашей жизненной реки.
6
Роберто Ассаджоли – итальянский врач-психиатр, которого Фрейд считал одним из своих последователей в Италии. Основатель «психосинтеза», направления практической психологии, открытого для всех достижений в области образования, психотерапии и медицины.
Возможно, вы спросите: «Где же это Высшее “Я” пряталось всю мою жизнь?» Нам нередко доводится слышать такое сочетание слов – «тело, ум и дух», им определяется целостность нашего существования. Современная наука по большей части сосредоточена на вопросах тела и ума. Духовная часть, связанная с Высшим «Я», оказалась вне сферы ее интересов. Кроме того, духовному, всему, что связано с Высшим «Я», сейчас почти нигде не учат. Поэтому неудивительно, что мы почти полностью сконцентрированы лишь на своих интеллектуальных и физических аспектах. Многие люди даже не задумываются о том, что имеют и духовную сторону.
Вдобавок ко всему некоторым не нравится само слово «духовный». Услышав его, они моментально переводят разговор на другую тему. Дело в том, что они отождествляют «духовность» с религией и Богом. Люди, далекие от религии, лишь заслышав слово «духовный», сразу же спешат перевести разговор на другую тему.
В моей же интерпретации это слово будет приемлемым вне зависимости от того, религиозны вы или нет. «Духовным» я называю Высшее «Я», ту область внутри нас, что является средоточием любви, доброты, радости и всех тех качеств, которые я упоминала ранее. Можете мне поверить: не исследуя свою духовную сторону, не открыв – сознательно или неосознанно – духовный путь внутри себя, вы постоянно будете чувствовать неудовлетворенность.
Не сомневаюсь, что время от времени все мы совершаем поступки, исходя из этой внутренней духовной области, пусть даже и не отдаем себе в
Когда Высшее «Я» личности присоединяется к Коллективному Высшему «Я», ощущения становятся еще ярче. Помните радостное волнение при виде церемонии открытия Олимпийских игр? В такие моменты думаешь, каким прекрасным был бы мир, если бы все люди стремились помогать друг другу. Вот оно, прикосновение к Коллективному Высшему «Я». Оно может создавать ощущение огромной силы и любви.
Не спорю, ощущения силы и даже волны душевного подъема могут быть созданы и злом. Разница в том чувстве блаженства, которое вы получаете при соприкосновении с пространством любви Высшего «Я». Сила из негативного источника не в состоянии смягчить нашу «божественную ностальгию», она делает ее лишь острее. И когда временное ощущение могущества иссякает, вы остаетесь один на один со своими страхами, в смятении и растерянности. Когда же вы руководствуетесь Высшим «Я», то возникает ощущение внутренней собранности и изобилия – даже переполнения этими чувствами. При этом ваши страхи исчезают сами собой.
Высшее «Я» помогает нам творить «чудеса». Так, в экстремальной ситуации человек может поднять машину или справиться с заданием, которое все считали невыполнимым. Я часто слышала, как люди потом говорили: «Не знаю как, но я сделал это!» Их сила исходила от Высшего «Я».
Теперь, когда вы познакомились с Высшим «Я», позвольте представить вам некую сверхпростую модель бытия. На звание всеобъемлющей она тоже не претендует; в нее не включены многие аспекты как нашего внутреннего, так и внешнего мира. Она лишь напоминает о том, что мы способны выбирать свой жизненный опыт.
Внутренний говорун, как вы помните, – это часть нас, которая привычно нагнетает страсти потоками негативной информации. Его можно считать вместилищем всех «отрицательных сигналов», полученных нами с самого момента рождения. Здесь содержится наше инфантильное эго, которое требует постоянного внимания и представления не имеет о том, что такое давать. Сознательный ум посылает уму Подсознательному приказы, основанные на информации, которая была получена либо от Высшего «Я», либо от Говоруна. Мы можем научить наш Сознательный ум делать этот выбор между двумя источниками.
Подсознательный ум – это хранилище огромного объема информации. У него также есть доступ к Вселенской энергии. Работает он подобно компьютеру, находя и сортируя данные. Например, вы долго и безуспешно пытаетесь вспомнить чье-то имя, а потом оно в самый неожиданный момент выскакивает на поверхность сознания. Это поработал ваш Подсознательный ум. Он безоговорочно выполняет приказы сознания. Для него не существует понятий «плохо» или «хорошо», «правильно» или «неправильно». Вспомните эксперимент с рукой в главе 5. Когда подсознанию было сказано: «Я сильный и достойный человек», рука становилась сильнее. А при установке «Я слабый и недостойный» ее легко можно было опустить. Подсознание принимает информацию от сознания независимо от того, правдива ли она, и даже независимо от того, верите вы в нее или нет.