Диспансеризация отношений. Влияние «погоды в доме» на здоровье детей и родителей. Из опыта семейного доктора
Шрифт:
Мне бы хотелось, чтобы эту книгу читали молодые люди, которые нашли свою вторую половинку или даже только надеются встретить ее. Эта книга для тех, кто решил вступить в брак и хочет сохранить нежные отношения с ней надолго. Для тех, кто желает иметь детей и хочет, чтобы их дети были счастливы. Она для тех, кто не собирается перевозить скелеты из шкафов своей детской в спальню собственных детей. Для тех, кто понимает, что, прервав порочный круг неправильных болезненных семейных отношений, можно выйти на новый уровень жизни, более радостный и полноценный, и обеспечить максимально гармоничную жизнь в своей семье.
И я очень надеюсь, что эту книгу будут читать не только будущие мамы, которые из-за сильного материнского
Дорогие будущие папы! Я очень прошу вас потратить немного драгоценного времени на прочтение этих строк хотя бы из любви и уважения к вашим избранницам и будущим детям. Даже если все написанное тут покажется вам невероятной нудятиной, максимум ваших потерь – это несколько часов свободного времени. Но если вдруг вы все же решите воспользоваться хотя бы некоторыми перечисленными здесь правилами, вы приобретете несколько лишних лет счастливой жизни с любимым человеком и психически здоровых детей. (Почему я позволила себе так настойчиво просить вас об этом, подробно расскажу в главе 6 этой книги.)
Молодые люди влюбляются, какое-то время они летают, как на крыльях, и готовы с радостью носить все тяготы друг друга. Но проходит немного времени и оказывается, что над сохранением хороших отношений и «рая в шалаше» нужно трудиться. Надежда на то, что семейные отношения можно выстроить без труда, напоминает ситуацию, когда нам вдруг захотелось научиться говорить по-японски, и мы поверили рекламным обещаниям в Интернете: «Хочешь выучить язык во сне, не напрягаясь? Положи учебник под подушку и расслабься! Остальное мы сделаем за тебя!» К сожалению, хоть и не труд сделал из обезьяны человека, а все-таки без него никуда. Но часто такой труд не входит в наши планы, да и трудиться-то в этом направлении нас никто никогда толком не учил. Не волнуйтесь, учить и я никого не собираюсь (гиблое дело – учить, когда тебя не спрашивают, к тому же книга эта не учебник, а ликбез), но вот рассказать занимательные истории, из которых можно сделать некоторые полезные для себя выводы, мне видится важным.
Приятного чтения!
Важный P.S.
Мне хочется подчеркнуть один момент.
Я не считаю, что в этой книге изложена истина в последней инстанции и по-другому никак нельзя. Я далека от мысли, что можно дать ценные указания на все случаи жизни, особенно когда речь идет о таком сложном и многогранном понятии, как человеческие отношения. Даже если кое-где тон моего повествования и покажется вам излишне назидательным или декларативным, прошу отнести это на счет разного восприятия или не очень удачной формулировки. Все, чего я хочу, – это поделиться часто повторяющимися однотипными историями, встретившимися мне в моей врачебной практике. Мой учитель, профессор-кардиолог, любил говорить: «То, что встречается редко, встречается редко». Позволю себе его перефразировать: «То, что встречается часто, можно считать почти закономерностью».
Глава 1
Почему стоит узнать хоть немного азы психологии до вступления в брак
Прежде всего уточню, что не собираюсь учить вас правильно выбирать себе мужа или жену. Это, может быть, и достойная тема, но не она является предметом нашего разговора. Я хочу поговорить о другом.
Представьте себе, что вы оказались на званом обеде у английской королевы в честь крещения ее третьего правнука, но до этого никогда не интересовались правилами королевского этикета. Вряд ли вам можно позавидовать. Наверняка вы осрамитесь перед благородным собранием, и вас точно не пригласят в следующий раз. Если вы собираетесь идти на батл в прямом эфире, но даже не слышали, что такое рэп, это, по крайней мере, странно. Скорее всего, вы поостережетесь бросаться в океан, чтобы полюбоваться коралловыми рифами, если ни разу до этого не заходили в воду.
Однако мы ничтоже сумняшеся бросаемся в пучину семейных отношений, надеясь на старинный русский «авось» («и так сойдет», «прокатит», «все так делают, а чем я хуже?» и т. д.). Да и вообще: смешно учиться очевидному, ведь любовь все покроет.
Никто не говорит и не думает, что можно дать волшебный рецепт на все случаи жизни.
Как научить человека любить? Не думаю, что я могу ответить на этот вопрос. Но приведя многочисленные примеры ошибок, которые ведут к краху гармоничных и полноценных отношений, я хочу попытаться обозначить те ориентиры, которые могут помочь вам сохранить добрые отношения и, возможно, не потерять любовь сразу и навсегда.
Вы можете возразить, что соблюдать правила следует при управлении автомобилем, но это неуместно в сфере человеческих отношений. Ведь мы должны жить по велению сердца, а не по сухим правилам! Так-то оно так, но про веление сердца можно говорить, если мы уверены, что уже преуспели не только в познании себя, но и в духовном восхождении и взрослении. Как говорил блаженный Августин: «Люби – и делай что хочешь». Но как нужно любить, чтобы можно было делать что хочешь и при этом мир вокруг тебя остался бы цел? Чтобы понять это, порой уходит целая жизнь. А в начале пути хорошо бы знать, что нужно делать и чего делать никак нельзя, чтобы иметь шанс воплотить завет блаженного Августина в жизнь. Пока мы не достигли в полной мере нашего человеческого величия и не просветлели умом и духом, начнем с банального, с самого простого и очевидного.
Я очень надеюсь, что примеры ошибок, допущенных моими пациентами, помогут вам не пойти по их стопам. Как известно, умный учится на чужих ошибках, а на своих только… Собственных ошибок у нас всегда будет предостаточно, так давайте же не будем повторять хотя бы самые распространенные чужие.
Глава 2
Законы психики существуют независимо от того, знаем мы их или нет, или О том, что все мы зависим друг от друга
Есть крылатое выражение: «Незнание законов не освобождает от ответственности». Помните ли вы, что F=mg, или уже забыли об этом, но яблоко, оторвавшись от ветки, в любом случае упадет вниз, а не полетит в небо. Знаете вы закон Ома или нет, но лампочка все равно загорится при нажатии на кнопку выключателя, если она, конечно, не перегорела и выключатель исправен. А вот если мы случайно, по незнанию, включим не тот тумблер, электрик уже не поможет, придется разбираться самим.
Наравне с законами физики существуют и определенные психологические законы, нарушение которых может привести к непоправимым последствиям. В данной книге я попыталась рассказать о самых важных и непреложных из них. Жизнь была бы, несомненно, более мирной и здоровой, если бы люди знали о существовании этих законов и по возможности не нарушали их. Звучит, может быть, немного высокопарно, но это именно так. Сколько несчастных людей с букетом разного рода недугов приходит ко мне, а при детальном обсуждении проблем оказывается, что львиная доля заболеваний возникла на фоне того или иного стресса! Сколько я вижу детей, болезни которых во многом связаны с неправильным поведением их родителей или с искалеченными отношениями внутри семьи.
«С чего это вы вдруг взяли?» – резонно возразите вы. В медицине существует такое понятие, как терапия ex juvantibus – лечение, проводимое в целях уточнения диагноза. В настоящее время этот метод уже не так часто используется, потому что уровень доказательной медицины неуклонно растет. Заключается он в следующем. Когда для постановки точного диагноза медицинских знаний недостаточно, врач назначает пациенту препарат, действие которого направлено на лечение определенного заболевания. Если больному становится лучше, предварительный диагноз подтверждается, если же нет – пробуют другое лекарство от другого недуга. Так проводится дифференциальная диагностика.