Дождь поющего огня

Малкин Борис Геннадьевич

Скучающие стражники прошли мимо, окатив нас взглядами недоверия.

Красивый кавалер на белом коне.

Гремящий колесами экипаж.

Торговцы и ремесленники.

– Не отвлекайтесь. Смотрите вокруг и дышите всем этим, ибо это и есть вы сами. Артемий прибавил шаг.

Голубое небо приглашает солнце в свои вершины. Послушные облака плетутся по указу ветра, почти задевая своими пушистыми краями крыши высоких домов.

Белое здание с огромными окнами гостеприимно распахнуло двери. Мы вошли. Симпатичная администраторша

проводила нас в раздевалку.

– Вот ваша кабина,

Иоан протянул руку за ключами.

– Атлетический зал по коридору, - указала девушка, - если захотите поплавать, то бассейн прямо за душевыми.

– Вы так любезны, - протянул я.

– Разберемся, - отрезал Артемий, - Иоан открывай дверь. Всего доброго, Сударыня.

На полу раздевалочной кабины стояли две черные сумки, в них оказалось все необходимое: тренировочные костюмы, плавки, удобная обувь, полотенца.

– Нам сейчас не до флирта, - сказал Артемий самым суровым тоном.
– Две минуты на одевание и в зал разминаться.

мужчины с громадными бицепсами оценивающе оглядели вновь прибывших. Ничего особенного. Посмотрели и вернулись каждый к своему делу. Ворочать горы железа.

– Начинайте с приседаний, - инструктировал Дождь.
– Сосредотачивайтесь на движении и легкости. Не торопитесь. Старайтесь напрягаться изнутри во время подъема больших весов.

Я сделал первый подход, затем Иоан, потом Артемий нагрузил неимоверное количество стальных блинов и присел восемь раз.

– Сто восемьдесят пять, - изумился Иоан.

– Ничего особенного, следующий подход твой, Боря.

Я опешил.

– Ты что, Артем?

Он сильно хлопнул меня по спине ладонью. Должно быть хлопок получился довольно громким, так как многие тренирующиеся с любопытством посмотрели в нашу сторону.

У меня слегка закружилась голова.

– Работай, - тихо сказал Дождь и хлопнул меня еще раз, уже по груди.

Я подошел к стойкам и снял штангу.

– Не спеши, - Донесся до меня голос Учителя, вчувствуйся и овладевай.

Я сделал вздох и присел. Вернее сказать, не присел, штанга мягко опустилась и начала движение вверх, твердость пола выталкивала её все выше посредством моего тела.

– Молодец, - похвалил меня Иоан.

Я ошалело посмотрел на Артемия.

– Расслабься.

Иоан снял вес и присел шесть раз.

Артемий улыбался.

– Прибавим еще.
– Он поднял с пола диск весом в двадцать килограмм.
– Боря, помогай.

Когда штанга поднималась и опускалась на его плечах, мне казалось, если бы не приличия, он прыгнул бы с ней к самому потолку.

– Иди, твоя очередь.

Я снял штангу со стоек и начал движение вниз. Достигнув крайнего положения, полетел, по крайне мере мне так казалось, настолько уверенным было это движение.

Видимо с Иоанном происходило тоже самое, только,

в отличие от меня, он сделал не одно, а несколько повторений. На пятом приседе он сломался, ноги его подогнулись, а спина изогнулась дугой. Его заносило вперед.

– Двигайся, - крикнул Артемий подхватывая штангу сзади.

Иоан разогнулся, но встать так и не смог. Артемий снял штангу с его плеч и поставил на пол.

– Перестарался, Ваня?

– Немножко.

– Иди разомнись и верни свою концентрацию.

Когда мы установили на штанге вес в триста килограммов, вокруг собралась толпа любопытных.

Артемий непринужденно присел шесть раз.

– Этот вес не тебе, - сказал он мне.
– Ванюша, иди. Не забудь, один раз.

Иоан присел и встал.

– Отлично, - прокомментировал Дождь.
– Ставим больше.

Четыреста килограммов двигались с той же уверенностью. Только гриф штанги изгибался так, словно вот вот сломается.

– Твой черед, Ванюша.

Иоан присел четыреста килограммов три раза.

Аплодисменты и гул восторженных возгласов.

Я не буду описывать подробности, скажу только, что с жимом лежа была таже картина. Мне Учитель разрешил дойти до двухсот килограммов, а Иоанну до трехсот. После чего мы выполнили сгибания рук, стоя у стены. Я сделал сто, Иоан сто сорок.

Нам пожимали руки, спрашивали и методике. Артемий ответил уклончиво:

– Занимаемся немного.

Мы покинули зал.

Проплавав в бассейне минут двадцать с большой скоростью, ежеминутно меняя стили, мы отправились в раздевалку.

– Почувствовали, что есть что?
– спросил Дождь.

– Если честно, я не вполне понимаю...

– И не надо. Главное присутствовать и совершать. По-моему у вас получилось.

– Надо же, я как будто и не устал, - пожаловался наш здоровяк.

– Потому что не напрягался.

– Здорово, - сказал я.

– Еще как. Но это только начало, у вас еще очень много ограничений.

В городском Парке, на берегу маленького круглого пруда, окруженного древними ивами мы медитировали до самого вечера.

Темы для медитации были самые различные. Сначала "Осознание тела" в позе лежа на спине, затем медитация в движении "Игра Силой", сидячая медитация "Удержание образа совершенности", дыхательные упражнения.

Артемий внимательно следит за нами, контролируя малейшую ошибку, отклонение от предмета концентрации, напряжение. Каким-то образом он чувствовал, когда "мысли разбегались в стороны" и кто-либо из нас отвлекался, тогда он нещадно больно бил нас ладонью по спине, груди и конечностям. В итоге тела наши стали красными и горели от такого своеобразного массажа нашего доброго Учителя. Он говорил: "Боль единственное, что может легко и быстро достучаться до вашего духа".