Энергетическая психология
Шрифт:
Хотя они больше не сосредотачивались на симптомах фибромиалгии, Джанет почувствовала к концу сеанса значительное облегчение, и ушла с уверенностью в достижении определённого прогресса в работе над своими эмоциональными состояниями. Через пару недель Гэри получил от Джанет письмо, в котором содержались следующие строки: «Я ощутила от ТЭО удивительный эффект. Уже тринадцатую ночь подряд я засыпаю без болей, которые причиняла мне эта Невидимая Хроническая Болезнь [фибромиалгия], и это для меня феноменальный рекорд. Начиная с 1991 года, когда у меня появились первые признаки этой болезни, ни разу не было такого, чтобы я спокойно спала хотя бы две ночи подряд...» Гэри позвонил Джанет и узнал от неё, что она продолжает использовать ТЭО в отношении своих основных
Применение Основного Рецепта в отношении физических проблем
В медицине основной принцип – прежде чем переходить к инвазивным методам лечения, нужно попробовать те методы, которые требуют самого минимального внутреннего вмешательства. Таким методом, практически не требующим внутреннего вмешательства, как раз и является Основной Рецепт. Его легко применять, к тому же, можно применять самостоятельно. Это мягкий метод, и он не требует длительного времени. Тысячи свидетельств подтверждают его эффективность в лечении хронических недугов, когда другие методы не помогли. Облегчение симптомов зачастую происходит сразу же. И, если этот метод не срабатывает, то всё равно остаются другие возможности.
Поэтому, в случае лечения физических недугов, разумнее всего начать с использования этого метода, который непосредственно обращается к эмоциональной основе физических состояний и устраняет нарушения в энергиях организма. Основной Рецепт мог бы стать частью инструментария любого целителя. Гэри любит говорить: «Применяйте его ко всему. Вреда не будет. Будет только польза». Тем не менее, здесь следует высказать три предостережения:
1. При серьёзном заболевании или подозрительных симптомах работайте в сотрудничестве с квалифицированным врачом.
2. Даже если вы полностью излечились от своих симптомов, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем прекращать приём лекарств.
3. Осознавайте, что боль – это сигнал, поступающий из вашего организма, и если боль, которую вы успокоили при помощи постукивания, возвращается к вам, то знайте, что у неё есть медицинская причина, которую необходимо выявить.
«Применение его ко всему» может также привести к некоторым улучшениям, когда другие методы лечения оказались неэффективными. От приведения в равновесие энергий, нарушенных физическим недугом и обращения к эмоциональным причинам этого недуга, может быть только польза. Чтобы почувствовать облегчение от внезапно возникающих симптомов, применяйте Основной Рецепт («даже, несмотря на то, что у меня эти головные боли...»). Вы сразу включаете обратную связь.
В случае болезни, вы можете применять Основной Рецепт к каждому особому событию, которое, возможно, послужило одним из факторов, составивших эмоциональную основу заболевания. Задайте себе вопрос: «Если у этого недуга есть эмоциональная составляющая, то какая она?» Если вы не знаете, попытайтесь догадаться, и пролечивайте всё, что приходит вам на ум. Попросите себя поработать с болезнью, и в процессе работы в вашем уме могут всплыть самые различные эмоциональные воспоминания и эмоциональные фрагменты. Когда обращаешься к серьёзным и застарелым физическим недугам, следует проявлять настойчивость. У Гэри были ученики, которые, обращаясь к болезни, выполняли цикл Основного Рецепта по десять раз в день, то есть, по сути, периодически возвращались к нему в течение всего дня. Вы можете выполнять эту процедуру совместно с обычными повседневными действиями, например, когда встаёте утром, когда ложитесь спать, когда едите, или когда принимаете душ. Хотя эта область ещё до конца не исследована наукой, уже накоплено достаточно совершенно потрясающих фактов, убеждающих нас в том, что, прежде чем переходить на более инвазивные методы,
В двух словах: Основной Рецепт может применяться практически в отношении любой, как психологической, так и физической проблемы. Приведение в равновесие энергии в меридианах, нарушенной вследствие того или иного эмоционального или физического состояния, а также обращение к лежащим в его основе эмоциональным причинам может принести только пользу. Когда недостаточно одного использования общего утверждения, вы можете повысить вашу эффективность, обратившись к ситуациям из прошлого, которые, возможно, как-то связаны с настоящими симптомами. Проявляйте бдительность в отношении скрытых аспектов, психологических реверсий, а также побочной выгоды. Будьте конкретны. Ваша настойчивость окупится.
4
Сосредоточение на потенциале
Создавайте условия для достижения своих целей.
Это вдохновляет!
Вы имели возможность убедиться в том, насколько простая процедура простукивания может быть эффективна в преодолении самых разнообразных эмоциональных проблем. Применима ли та же стратегия в случаях, когда вы хотите перейти от решения какой-нибудь эмоциональной проблемы к актуализации личного потенциала? Человеческое бытие отчасти состоит в том, чтобы узнать, что мы можем быть лучше, чем есть. Мы всегда можем смотреть за пределы того, чего мы уже достигли. Могут ли энергетические вмешательства помочь вам достичь вашей личной цели? Могут ли они помочь вам стать более привлекательным человеком? Могут ли они повысить эффективность вашего проявления в жизни? Могут ли они помочь вам максимально реализовать свой потенциал? Мы считаем, что могут. Эта глава расскажет вам, как это происходит.
Направленное психологическое изменение – это не только исцеление старых ран и избавление от эмоциональных проблем. Опытный психотерапевт использует разговор, чтобы вдохновлять пациента, раскрывать восприятие новых возможностей, противостоять ограничивающим убеждениям, а также расширять его представление о себе, чтобы мог проявиться его скрытый потенциал. При помощи энергопсихологии вы инициируете такие сдвиги в сознании, сочетая использование слов и образов со стимуляцией энергетических точек. Стимуляция этих точек изменяет вашу нейрохимию, позволяя усилить действие используемых слов и образов. Этот метод может обеспечить недостающее звено, которое превратит разумные методы самосовершенствования в поистине эффективные стратегии.
Из предыдущей главы вы узнали, как изменять внутреннюю схему в отношении явных проблем и симптомов. Эта глава начинается с сосредоточения на том, что нам мешает жить полной жизнью, то есть, на моментах, не сразу очевидных, но всё же препятствующих нашему продвижению. Вы будете исследовать, как ваше представление о себе, ваши основные убеждения и непроработанные тяжёлые переживания становятся препятствиями на вашем пути. Далее в этой главе будет показано, как научиться видеть то, чего вы хотите достичь, и способствовать проявлению этого в вашей жизни, используя аффирмации, визуализации и повторение в уме, а также усиливая действие перечисленных методов энергетическими воздействиями.
Основные убеждения и самоощущение
Клиническое использование гипноза, управляемого воображения, когнитивного реструктурирования и других подобных процедур продемонстрировало нам, что внушение и самовнушение поистине являются мощными инструментами для изменения чувств, убеждений и поведения. Сочетание слов или образов со стимуляцией энергетических точек посылает в мозг сигналы, которые в дальнейшем усиливают действие этих методов. Но использование позитивных образов и аффирмации зачастую бывает неэффективным, если преднамеренное изменение противоречит представлению человека о самом себе или его основным убеждениям. Когда существуют такие противоречия, предстаьление человека о себе или его основное убеждение начинает преобладать.