Формула счастья. Составьте свой алгоритм радости
Шрифт:
Глава 4
Кто вы?
Несомненно, это один из главных вопросов, которыми задается человек. Вы посвящаете всю жизнь служению самому себе. Покупаете что-то, спорите и сражаетесь, любите, питаетесь, занимаетесь спортом, зарабатываете деньги, учитесь удовлетворять потребности созданного вами образа – личности, даже отдаленно не похожей на вас настоящего. Неудивительно, что ваши истинные потребности так и остаются неудовлетворенными, оставленными без внимания и, раз уж на то пошло, вовсе невыясненными.
Иллюзия Своего «я» – это одна из самых глубоких и многослойных
Иллюзия начинается с убеждения, что вы – это ваша физическая оболочка. На следующем уровне вы начинаете отождествлять себя с личностью, вами не являющейся (со своим эго), а затем, на еще более глубоком уровне, начинаете заблуждаться насчет своего места в этом мире. Подобно матрешке, ваша истинная сущность спрятана под слоями иллюзий, которые нужно раскрывать одну за другой.
Постепенно снимая с себя слой за слоем, вы будете понимать, кем вы не являетесь. Вы будете продолжать, пока не доберетесь до цельной сердцевины, которая пройдет тест восприятия и тест постоянства.
Тест восприятия основан на простых субъектно-объектных отношениях. Если вы – субъект, способный обозревать окружающие объекты, значит, вы не являетесь одним из них. Если вы смотрите на эту книгу, значит, вы, по определению, не можете быть ею. Единственный способ увидеть планету Земля – выбраться за ее пределы и посмотреть из космоса. Просто?
В основе теста постоянства, в свою очередь, лежит фактор непрерывности. Если некое качество, которое вы себе приписываете, меняется, а в остальном вы остаетесь неизменным, значит, это качество не может быть вами. Если раньше вы были учителем, а теперь стали писателем, то это изменяемые статусы и ни один из них не является вашей постоянной сущностью.
В предыдущей главе мы рискнули поставить под сомнение современные убеждения и выяснили, что вы не тождественны своим мыслям. Эта концепция согласуется с нашими тестами. Ваши мысли не проходят тест восприятия. Если бы вы были своими мыслями, то как бы вы могли за ними наблюдать? Они возникают в голове, как картинки на экране. Вы – не картинка и не экран. Тот факт, что вы их видите, доказывает, что вы с ними – две совершенно разные сущности. Мысли не проходят также и тест постоянства: вы не перестаете существовать в те краткие мгновения, когда умудряетесь остановить поток своих мыслей. Те моменты, когда они перестают существовать, а вы – нет, и те моменты, когда они меняются, а вы остаетесь постоянной сущностью, доказывают, что мысли – это не вы. Мысли не проходят оба теста, поэтому они не могут быть вашим истинным «я». Давайте применим эти тесты к остальным сущностям, которые ассоциируются у окружающих с вами.
Впереди вас ждет длинная глава с множеством новых идей, поэтому я предлагаю вам подготовиться: запастись освежающими напитками, устроиться поудобнее и мысленно настроиться на восприятие информации.
Кем вы не являетесь?
Чтобы проще было понять, кто вы на самом деле, сначала нужно снять маски всех тех сущностей, которыми вы точно не являетесь.
Ваше тело – это та оболочка, которую окружающий мир привык считать вами. Ваши черты лица, отпечатки пальцев,
ДНК – все это ваши уникальные характеристики. Все, чем вы являетесь, ассоциируется с этим телом. Оно просто обязано быть вами – оно уж точно никто другой!
Но
«Как-то странно это выглядит» или «Со стороны я совсем не такой, каким чувствую себя изнутри»? Вы когда-нибудь слышали свой голос в записи? Вы его сразу узнали? Пока издатель не попросил меня записать аудиоверсию этой книги, я всегда думал, что разговариваю как маленькая девочка. Люди смеялись, когда узнали об этом, потому что, как оказалось, у меня очень глубокий голос. Даже если вам пока не приходилось чувствовать такого несоответствия между своей внешней оболочкой и внутренним самоощущением, то это чувство наверняка появится с возрастом или когда физическое тело изменится, а внутри вы останетесь прежним.
Вспомните о тесте постоянства. Если тело, которое вы сейчас видите в зеркале, – это вы, то кем оно было, когда вы смотрели на него в шесть лет? Это были не вы? Что будет, если вы поправитесь на несколько килограммов? Вас станет больше? Если в результате несчастного случая вы потеряете один палец вместе с его уникальным отпечатком, перестанете ли вы быть собой? Может быть, состриженные ногти – это тоже маленькие частички вас? Что, если вам понадобится пересадка почки? Вы станете немного собой и немного вашим донором?
Ваше физическое тело состоит из 50–70 триллионов клеток, 2–3 миллиона из которых каждую секунду умирает и замещается новыми. Эритроциты живут около четырех месяцев, лейкоциты – в среднем год. Кле тки кожи живут примерно 2–3 недели; с клетками толстой кишки природа не церемонится: они живут примерно четыре дня. Каждые несколько лет ваша физическая оболочка почти полностью обновляется, иногда неоднократно. Так какая же из этих постоянно сменяющих друг друга форм – вы?
Вспомним о тесте восприятия. Если ваше тело – это вы, то как вы можете его видеть и наблюдать за ним? Если оно объект, то кто субъект?
Несколько строк текста, и эта иллюзия уже разрушена.
Ваше тело – это не вы!
Поразмышляйте об этом и не спеша переварите только что прочитанное. Еще рано гадать, кто вы такой. Пока мы говорим о том, кем вы не являетесь.
Наше тело, хоть не является нами, привлекает к себе довольно много нашего внимания. Некоторые всю жизнь только тем и занимаются, что заботятся о нем: греют его на солнышке, поддерживают тонус его мышц, настраиваются на его ощущения. Другие живут в постоянной депрессии, потому что хотят, чтобы оно выглядело иначе: было выше, стройнее или сильнее. Многие сосредоточиваются на его отдельной части – носе, цвете кожи или родимом пятне – и каждый день делают из этого причину для страданий. Некоторые подрезают его, растягивают и закачивают в него силикон. Многие забивают его едой и напитками, в то время как другие отказывают ему в удовлетворении базовых потребностей во имя культа, религии или моды. Тело всегда отнимает больше внимания, чем заслуживает.
Если бы вы арендовали автомобиль для поездки в отпуск, стали бы вы считать эту машину собой? А если бы она оставалась вашей много лет, что-нибудь изменилось бы? Ваше тело – это физическое воплощение, в котором вы живете в физическом мире; ваша емкость, транспортное средство – не более того. Однако это транспортное средство очень важно. Если бы вы могли всю жизнь владеть только одним транспортным средством, вы бы непременно о нем заботились, поддерживали в идеальном рабочем состоянии и следили за тем, чтобы оно не ломалось и не причиняло вам хлопот во время длительного путешествия. Вы заботились бы о его чистоте и благодарили бы за многолетнюю службу и пожизненную преданность. И все же, что бы вы с ним ни делали и как бы часто вас в нем ни видели, вы никогда не стали бы считать его собой.