Фоточтение
Шрифт:
8
Сделайте курс "Фоточтение как система целостного мышления" частью своей жизни
Теперь, когда Вы познакомились со всеми шагами курса, можете испытать их на данной книге, если до сих пор ещё этого не сделали. Я предлагаю предпринять следующее.
При помощи данной книги, которая, как Вам известно, способна оказать помощь в достижении жизненных стремлений, установите чёткую цель чтения
Сделайте предпросмотр, затратив на него пять минут, параллельно выписывая триггеры.
Выполните фоточтение, следуя шагам, описанным в Главе 5. Данную книгу можно прочесть методом фоточтения менее, чем за три минуты, переворачивая страницы каждые две секунды. Закончив, произнесите заключительные утверждения и расслабьтесь на несколько мгновений.
В идеальном случае, будет хорошо, если Вы сделаете небольшой перерыв. Затем вернитесь к работе для выполнения активации.
Выполняйте активацию при помощи техники апробации мозга, формулируя вопросы. Можно уделить этому пять минут.
Затем используйте суперчтение и погружение или скольжение. Концентрируйте активацию на оставшихся непрочитанными главах данной книги. Потратьте на это не более двадцати минут.
• Сделайте постпросмотр, подведите итог проделанной работе, составив карту памяти всей книги на одном листе.
• Потратьте минуту на то, чтобы убедиться в способности применять дополнительные стратегии чтения в повседневной жизни. Сделав это, Вы
Сделайте фоточтение частью своей жизни 81
можете навсегда изменить свой подход к чтению.
• В завершении выполните скорочтение последнего раздела книги. Это поможет увидеть, насколько быстрее Вы стали читать, используя новые, достаточно гибкие навыки.
Пять стратегий управления временем
Структуризация времени и материала для чтения может способствовать повышению эффективности курса "Фоточтение как система целостного мышления". Используйте данные стратегии и увидите приносимые ими преимущества.
Распределите информацию по приоритетности. Отсортируйте печатный материал по трём видам приоритетности: "А" – для неотложных документов, "Б" – для важных, но не срочных и "С" – для текстов, которые можно не читать. Начните использование курса "Фоточтение как система целостного мышления" с категории "А".
Берите документ в руки только один раз. Определите, как поступить с документом после первого просмотра. Сразу же сделайте заметку о своих намерениях.
Всегда носите материал для чтения с собой. Используйте время ожидания для чтения. Вы будете удивлены, сколько информации можно переработать при помощи курса "Фоточтение как система целостного мышления" за пять-десять минут между назначенными встречами.
Делайте предпросмотр всей важной информации. Сделайте хотя бы тридцатисекундный предпросмотр документа прежде, чем подписать его.
Используйте курс "Фоточтение
Используйте курс "Фоточтение как система целостного мышления" при работе с любыми типами текстов
Фоточтение подходит для обработки всех видов печатного текста. К ним относятся: письма, электронная почта, записки, веб-страницы, газеты, профессиональные и развлекательные журналы, художественная литература, учебники, технические инструкции — любой
Фоточтение как система целостного мышления 82
документ, с которым Вы сталкиваетесь в повседневной жизни. При работе с ними не бойтесь использовать техники курса, и Вы заметно сократите количество времени, затрачиваемое на рутинную работу с документами.
• Ежедневные новости — затрачивая несколько минут в день на формирование сверхспособностей, Вы сможете поглощать газеты с огромной скоростью. Во многих крупных изданиях существует стандарт написания статей. В заголовке, подзаголовке и первых абзацах должно содержаться 90 процентов информации, раскрытой в статье. Используйте этот факт для того, чтобы быть в курсе новостей.
Начните с фоточтения всей газеты целиком. Попытайтесь держать её перед собой, для того, чтобы можно было установить фотофокусировку в центре раскрытой газеты. Замечайте все заголовки, привлекающие внимание и соответствующие поставленной цели. Выберите три-пять наиболее важных статей, и сделайте тридцатисекундный предпросмотр каждой из них. Если требуется больше информации, выполните суперчтение и погружение для того, чтобы выявить основную суть. В большинстве случаев, предпросмотренные сегодняшние новости всплывают в памяти на следующий день. Используйте курс "Фоточтение как система целостного мышления" для выявления и поглощения необходимой информации. В конце дня просмотрите газету в поисках материала, требующего более детального прочтения. Возникнет всё возрастающее чувство уверенности в том, что Вы нашли то, что искали.
Журналы — Поиграйте. Если хотите, просматривайте журнал от конца к началу. Переходите к статьям, содержащим интересующую Вас информацию. Выполните фоточтение и постпросмотр каждой из них. Для длинных статей постпросмотр не должен превышать трёх минут. Примените суперчтение и погружение или скольжение для того, чтобы получить информацию об искомых понятиях. За семь минут Вы можете активировать большую часть десятистраничных статей. На короткие статьи уйдёт гораздо меньше времени. После прочтения всего необходимого, подумайте, нужна ли Вам дополнительная информация.