Используй свой мозг на 100%! Книга-тренажер для развития ума и памяти
Шрифт:
Затем вообразите, что вы заглядываете в шкафы, ящики. Что вы там видите? Может быть, вы нашли сундук или шкатулку и открываете их тоже. Вообразите себе каждый предмет, который можно там обнаружить. Представьте его себе во всех подробностях.
Представьте, что вы стоите на вершине горы и смотрите в небо. Небо синее, чистое. Высоко в небе пролетает самолет. За ним тянется шлейф в виде белой полосы. Представьте как можно более четко и синеву неба, и самолет, и шлейф.
Представьте, что вы, находясь на земле, можете мысленно управлять полетом
Затем пусть самолет по вашей воле нарисует в небе какую-то цифру – например, восьмерку. Представьте, как он описывает соответствующую фигуру и в небе остается белый след в виде восьмерки. Он постепенно тает и растворяется в небе. Теперь пусть самолет напишет какую-нибудь букву. Тоже проследите, как она появляется и тает в небе. Затем придумайте какое-то слово, которое должен написать самолет. Это может быть, например, ваше имя, название вашего города или просто любое слово, какое вам нравится. Представьте, как самолет пишет его в небе, а затем оно также медленно растворяется.
Вы можете написать даже целую фразу, например признание в любви кому-нибудь или желание, которое вы хотели бы осуществить.
Представьте себе то, что находится за поворотом вашей улицы или дороги, по которой вы ездите. Представьте, что вы оказались за этим поворотом. Что вы видите и что, как вам кажется, там происходит? Какие машины едут, что за пешеходы идут, во что они одеты и т. д.
Потренировавшись в этом, попробуйте при удобном случае представить себе, что происходит за поворотом, где вы еще не были. Например, вы прогуливаетесь, и вам предстоит свернуть за угол. Представьте, что вы там увидите. Не удивляйтесь, если вы со временем научитесь довольно точно предугадывать картинку даже за совершенно незнакомыми поворотами.
Придумайте воображаемое животное – такое, какого не существует в природе. Драконы, единороги, кентавры не подходят – это хоть и нереальные существа, но они уже были придуманы кем-то до вас. Ваша же задача – создать в своем воображении такое существо, которое до вас не было создано никем.
Нарисуйте его в своем воображении во всех подробностях. Оно большое или маленькое, с гладкой кожей или покрытое шерстью, какие у него глаза, уши, хвост, зубы? Оно хищное, опасное, дикое или безобидное, домашнее? Каким целям может служить это животное? Может ли оно быть средством передвижения? Можно ли на него охотиться? А может, оно декоративное? Или живет в дикой природе, служа украшением пейзажа? Каким образом вы можете с ним общаться? Можно ли его гладить, кормить с руки или лучше держаться на безопасном расстоянии?
Представьте себе все это как наяву. Вообразите себя участником «кинофильма», где вы – герой, общающийся с данным придуманным вами животным.
Придумайте название этому животному, а если хотите, то и имя.
Представьте, что вы попали на вернисаж. Экспозиция размещена в нескольких залах. Задумка устроителей выставки такова,
Представьте, что вы поочередно проходите все залы вернисажа, внимательно рассматривая картины в каждом из них. Какие сюжеты, по вашему мнению, соответствуют каждому цвету? Представляйте себе картины как можно четче, явственнее и подробнее. Это могут быть не только картины, полностью созданные вашим воображением, но и реально существующие полотна, уже виденные вами, только с измененной цветовой гаммой. Можете ли вы, например, представить себе картину И. Айвазовского «Девятый вал» в оранжевых оттенках?
Представьте, что вы – скульптор, которому нужно вырубить статую из огромного куска мрамора. Придумайте, что это будет за статуя. «Увидьте» ее своим мысленным взором. Вы должны ясно и четко видеть в воображении будущий результат своего творения. Настоящий художник способен именно так представить свое будущее произведение – как будто оно уже существует. Сначала «увидев» результат мысленным взором, уже потом он воплощает его в своем творчестве.
Представьте, что и вы тоже четко знаете, что хотите получить в итоге. Представьте себе малейшие детали – фактуру мрамора, его рисунок, все черты и формы будущей скульптуры.
Затем снова представьте, что видите перед собой глыбу мрамора. И ее также представьте во всех деталях – цвет, фактуру, форму, размер, рисунок. Затем представьте, как приступаете к работе и постепенно начинаете отсекать от камня все ненужное. Не важно, если вы незнакомы с технологией работы скульптора – представляйте, что ненужные куски мрамора отсекаются сами собой, согласно вашему желанию или мановению руки. Постепенно превратите глыбу мрамора в желаемую скульптуру и доведите ее до совершенства.
Представьте, что вы – режиссер и вам предстоит снять фильм по любому литературному произведению. Для начала возьмите небольшой рассказ. Читая его, представляйте как можно ярче все образы, сцены, картины. Не спешите, додумывайте даже то, что писатель оставил без внимания – например, детали интерьера и костюмов героев, пейзаж, окружающие предметы.
Подберите актеров для вашего фильма. Не обязательно это должны быть известные актеры – вы можете представить себе любых людей на месте героев, если вам кажется, что они подходят на эти роли. А можете вообразить и вовсе незнакомых вам людей.
Вчитываясь в каждую строку, представляйте, что смотрите фильм, а не читаете книгу. Пусть перед вашим внутренним взором разворачиваются картины этого фильма. Продумайте и цветовую гамму, и общую атмосферу – она яркая, радостная или приглушенная, мрачноватая, с оттенком драматизма? Вы почувствуете, как цвет и образ связан с восприятием, с эмоциональным настроем.
Добивайтесь того, чтобы ваш «фильм» представал в вашем воображении как можно более ярко и отчетливо.