Книга от боли. Традиционные и нетрадиционные методы самопомощи
Шрифт:
Во-первых, желательно попытаться распознать, что же произошло с коленным суставом.
Для разрыва мениска является характерным прежде всего ощущение щелчка, как будто в коленном суставе что-то треснуло. Кроме того, все это сопровождается острой болью, которая не дает пострадавшему возможности нормально согнуть и разогнуть ногу – сустав как будто «заклинивает», при этих попытках обычно возникает резкая боль. Сустав начинает опухать за счет скопления в его полости крови (это т. н. гемартроз) или же воспалительного выпота.
Во-вторых, следует сразу же обеспечить
В-третьих, необходимо сразу же положить на пораженное колено холод – пузырь, грелку со льдом…
В-четвертых, при выраженном болевом синдроме пострадавшему необходимо дать анальгетики с противовоспалительным компонентом – те же ибупрофен, бруфен, индометацин, ортофен (диклофенак), напроксен или хотя бы анальгин, цитрамон либо аспирин.
В-пятых, чаще всего при выраженном поражении сустава на него накладывается гипсовая лангета в среднем на 10 дней. Если же такой возможности нет, то следует иммобилизировать (обездвижить) пораженный сустав эластичным бинтом.
В-шестых, желательно в течение дня стараться как можно дольше держать ногу с травмированным суставом выше уровня сердца.
В-седьмых, конечно же, следует избегать тех положений ноги, которые вызывают усиление боли в пораженном суставе.
Достаточно нередко бывает так, что боль временно «отпускает». Однако это впечатление обычно обманчиво – при любой мало-мальски заметной физической нагрузке боль обычно возвращается. При этом сустав становится все больше опухшим за счет выпота в него так называемой синовиальной жидкости.
Вот почему борьбу за возвращение покалеченного коленного сустава «в строй» не следует пускать на самотек, лучше всего как можно быстрее обращаться за консультацией и за помощью к хирургу или же к травматологу.
Диагностика
Точный диагноз разрыва мениска может поставить только специалист после проведения пальпаторного исследования сустава или даже с помощью магнитно-резонансной томографии его.
Лечение
Если диагноз разрыва мениска подтверждается, назначается обычно консервативное лечение (те же противоболевые и противовоспалительные препараты), а также физиотерапия (УВЧ, ДДТ, парафинотерапия…) и в дальнейшем – специальная лечебная физкультура.
Народная медицина рекомендует при разрыве менисков использовать в виде компрессов «серебряную воду». Приготовить ее несложно: нужно налить в эмалированную кастрюльку 1 литр некипяченой воды и погрузить в нее серебряное изделие, закрыв плотной крышкой. Вода настаивается в течение 3 суток.
Если первый вариант не дает заметного эффекта, то приходится прибегать уже к хирургическому вмешательству.
С целью профилактики усиления воспалительного процесса в некогда уже пораженном суставе, а также болевых ощущений рекомендуется 1-2 раза в неделю накладывать на этот больной сустав лист свежего лопуха, прибинтовав его на 3-4 часа. Зимой и в межсезонье желательно (запасшись ими заранее, еще летом) использовать засушенные листья лопуха. Размочив заранее приготовленный лопух в теплой воде и промокнув его, лист этот нужно прибинтовывать к больному суставу на ночь 1-2 раза
«Переломанные боли» (Первая помощь при переломах костей)
Неплохо было бы каждому из вас знать, что следует делать, как оказывать помощь пострадавшим еще до прибытия «Скорой помощи» или до встречи пострадавших с врачами ближайшего травмпункта.
При переломах рук необходимо сразу же создать неподвижность костям кисти и предплечья с помощью любых подручных средств – дощечек (из того же штакетника), палок, фанеры или даже из плотного картона, уложив их на тыльной и ладонной поверхностях кисти и предплечья и зафиксировав головным платком, шарфом или косынкой. Нельзя опускать руку вниз, т. к. тогда станет нарастать отек и будет усиливаться боль. Поэтому руку нужно подвесить на повязке через шею. А потом помочь пострадавшему добраться до травмпункта или же вызвать «Скорую помощь».
При переломах ног рекомендуется посадить или положить пострадавшего, ни в коем случае не пытаясь вправлять кости. Если перелом закрытый, а у вас нет под рукой ни шин, ни лубков, ни даже деревянных планок, можно воспользоваться зонтом или той же лопатой с длинной ручкой или же выломанными из штакетника досками…
В самом крайнем случае, когда ничего такого рядом нет, можно переломанную ногу прибинтовывать к здоровой ноге. Для уменьшения отека и боли переломанную ногу нужно приподнять. При обездвиживании конечности всегда следует помнить о том, что зафиксированными в обязательном порядке должны оказаться два соседних для поврежденной кости сустава. К примеру, при переломе бедра должны быть обездвижены коленный и тазобедренный суставы.
Если переломы костей происходят в условиях, когда под рукой нет никаких обезболивающих препаратов, то можно прибегнуть к помощи спиртного. Но если вы уже вызвали «Скорую», этого лучше не делать.
Болезненная хромота (Облитерирующий эндартериит)
Эндартериит, который называют еще перемежающейся хромотой, развивается в результате сужения стенок артериальных сосудов, что приводит к их спазмам, а впоследствии может приводить и к полной их непроходимости.
Симптомы
Различают 4 стадии этого тяжелейшего заболевания:
1-я стадия характеризуется похолоданием конечностей (в основном нижних), онемением пальцев и стоп, быстрой утомляемостью ног, а нередко и судорогами в икроножных мышцах. Кожа ног становится бледной.
2-я стадия. Все присущие 1-й стадии симптомы более выражены. И к ним присоединяется еще так называемая перемежающаяся хромота – из-за резких болей в икроножных мышцах, возникающих при ходьбе, больной вынужден останавливаться, т. к. в моменты остановок и отдыха эти боли исчезают. При обследовании кожи голеней в этой стадии обычно отмечается ее «мраморность».
3-я стадия. Все вышеперечисленные симптомы еще больше усиливаются. При этом боли в конечностях возникают уже и по ночам, а также просто в состоянии покоя. «Мраморность» же кожи ног сменяется их синюшностью.
4-я стадия. В этой, самой тяжелой, стадии начинает развиваться гангрена пальцев и стоп.
Лечение
1. Больным назначаются спазмолитические препараты (для начала та же но-шпа или никошпан и т. п.).
2. Рекомендуются препараты, понижающие свертываемость крови (начиная с обычного аспирина, аскорутина, венорутона…).