Краткий курс счастья. Обрести себя в своей жизни
Шрифт:
Специалисты объясняют это тем, что мы, очищая себя при помощи мыла-геля-шампуня, вместе со всем нежелательным удаляем первый эшелон защиты от внешних врагов. На восстановление обороны организм немедленно мобилизует свои ресурсы и на это уходит немало сил. В результате этого снижаются прочие адаптационные возможности, которые могли бы быть потрачены на снятие, например, нервного напряжения.
Борьба химическим оружием с вирусами вообще бесперспективна. Вирус – простейшее, древнейшее существо, не боится никакой химии. Нам нечем его испугать, поэтому единственный способ борьбы – не пущать! Они, гады, вездесущи, но не всемогущи. Им крайне сложно проникнуть через неповрежденную кожу, только
И все же меры борьбы имеются и очень простые. Банально мыть руки. При этом не обязательно с мылом, которое им ну совершенно "по барабану", но обязательно водой – она чисто механически уносит агрессоров, не давая им никаких шансов. Доктор Мясников утверждает, что вирусы гепатита, например, чистой водой уничтожаются лучше, чем чистым спиртом! И умываться, вернувшись из людных мест – на коже лица враги дожидаются, когда их перетащат поближе к «воротам»: нос почешешь, глаз потрешь, к губам прикоснешься – и готово! Доставил вражину на вожделенные ею просторы.
Мы с детства знаем, что микроб – враг. Но если в нашем организме провести голосование по принципу «одна клетка – один голос», то мы окажемся в меньшинстве. Всяческих микроорганизмов в нас существенно больше, чем нас самих. И вся эта живность не только определяет всю нашу жизнь, но вообще делает ее возможной. Без них мы вообще не выживаем. Оказывается, микрофлора кишечника (где он, а где мозг) существенно влияет и на мимолетное настроение, и на агрессивность (миролюбие) вообще. Более того, от нашего бактериального содержимого зависит ответ на вопросы «кто мы?» и «какие мы вообще?». Вся совокупность микроорганизмов человека признана отдельным его органом, получившим название «микробиом».
Е. Матанцева. Мы очень уж увлеклись погоней за чистотой. А ведь и здесь важна умеренность, иначе вместе с грязью мы окончательно победим и собственный иммунитет. Чтобы восстановить защитные функции кожи после мытья туалетным мылом, требуется около двух суток. А ведь практически не бывает такого, чтобы человек двое суток не мылся. Мы моемся мылом раз, а то и два раза в день. Про мытье рук и говорить нечего. Так что у организма просто нет возможности воссоздать ту защитную бактерицидную пленку, которую постоянно смывает мыло. Поэтому у нас такая сухая кожа, поэтому наши дети так часто болеют.
Исследователи из университета Оклахомы уверены: нынешняя эпидемия ожирения вызвана антибиотиками. Мол, люди десятилетиями злоупотребляли ими – поглощали в огромном количестве от всех недугов при болезни и вместе с мясом (животных тоже пичкают антибиотиками). Антибиотики били «по площадям», уничтожая не только патогенные, но и полезные бактерии. В результате борьбы за выживание состав микрофлоры качественно изменился, повлияв и на обмен веществ. Свою лепту внесло и хлорирование воды.
Не так давно обнаруженная в наших организмах бактерия Akkermansia muciniphil (по некоторым оценкам составляет около 3–5 процентов микрофлоры кишечника) вообще должна стать нашей любимицей. Установлено, что при ожирении и диабете 2-го типа этих микроорганизмов существенно меньше, чем у здоровых людей.
Есть предположение, что восстановление нормального обмена веществ поспособствует тому, что люди начнут худеть легко и просто. Этого можно достичь за счёт увеличения количества Akkermansia muciniphil. Нужные бактерии в нас есть, им просто нужно создать благоприятные условия для проживания. Как? Очень несложно, поинтересуйся в Интернете.
За что?!
Очень часто мы болеем
Девушки до замужества часто имеют большие претензии не только к своей внешности. У каждой есть какая-нибудь проблема со здоровьем. Врачи им в этом активно помогают: работа у них такая – болезни отыскивать, был бы пациент. Редко кто выпустит из своего кабинета человека с вердиктом: абсолютно здоров. Девичьи болезни куда-то деваются, когда они обретают счастье в любви и семье, что подтверждает психосоматический характер большинства таких недугов.
Д. Лихачев. Душевная слабость ведет к физической слабости. Я не врач, но я в этом убеждён. Долголетний опыт меня в этом убедил.
По мнению специалистов человек реально очень зависим от внешних факторов. Сегодня подсчитано, что наследственность – это примерно 20 процентов здоровья. Остальное – это условия существования человека, образ его жизни, отношения с окружающим миром. Оглянись вокруг: родственники, соседи, друзья, сослуживцы вроде в схожих условиях живут, а как по-разному. Глядя со стороны, видишь их проблемы и пути решения, но каждая попытка «просветить», как правило, упирается в неприятие. Увы, лишь собственное прозрение способно изменять людей и их жизнь. Мы копим в себе негатив, который вносит раздрай во внутреннюю среду организма, проявляется разнообразными болезнями. Никогда не задумывался, почему сердечно-сосудистые и онкологические заболевания самые распространенные?
С. Лазарев. Если человек делает шаг, даже подсознательно, внешне не подозревая об этом, к добродушию, любви и к Богу, то выздоровление происходит, а если он продолжает бояться, сожалеть, озлобляться, шансов выздороветь и выжить практически нет.
С сердцем традиционно связывали все эмоциональные проявления. Перебои в его работе заметны сразу, поэтому связь с неприятностями легко прослеживается. Не так с онкологией. И хотя сегодня это уже не приговор, эмоции прежние. Сначала просто удивление: у меня?! Рак?! Потом ужас – уже все кончилось?! Но я еще не была бабушкой! У меня еще столько дел! Потом: за что?! Почему я?! Успокоиться сложно, но надо сквозь панику двигаться в правильном направлении – к врачам, а не к бабкам.
Д. Хворостовский. Перед болезнью чувствовал апатию, очень черное восприятие мира, нерадость, усталость, пессимизм, не любил жить.
С. Лазарев. Рак это болезнь печали. Уныние, недовольство собой и судьбой это почти всегда онкология. И склонны к онкологии люди, в первую очередь, духовные. Потому что их самоедство, сожаление о прошлом, критика недостатков, неприятие окружающего мира гораздо сильнее, чем у других людей.
Ситуация изменилась в корне – в большинстве случаев рак лечат. У нас, я клянусь, замечательные онкологи. Мне пришлось с интервалом в два года побывать в онкодиспансере в одном и том же отделении в руках одних и тех же медиков. За это время появились новые протоколы лечения, новые препараты, изменилось выхаживание. Теперь даже метастазы в печени оперируют и вылечивают. Всё за эти два года очень осовременилось, хотя и в первый раз очень впечатлило. Неизменными остались только пациенты.