Кулинарная книга-доктор
Шрифт:
Отвар «Сердечко» для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
Требуется на 1 порцию: 50 г цветков аптечной ромашки, 50 г цветков бессмертника, 50 г корней валерианы, по 2–3 листика перечной мяты и мелиссы, 1 ст. л. сахара, 1 л воды.
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 35–45 мин.
Способ приготовления. Ромашку, бессмертник и валериану заварите крутым кипятком, посуду с настоем заверните в махровое
Чай с плодами барбариса
Требуется на 1 порцию: по 10 г листьев земляники, брусники и черной смородины, 200 г плодов барбариса, 1–2 листика перечной мяты, 1 ст. л. сахара, 1 л воды.
Время подготовки: 15 мин.
Время приготовления: 25 мин.
Способ приготовления. Листья земляники, брусники и черной смородины вымойте и обсушите, измельчите и положите в заварочный чайник. Залейте 0,5 л крутого кипятка, дайте настояться 20 мин. Затем процедите.
В отдельной посуде заварите плоды барбариса 0,5 л крутого кипятка и настаивайте в течение 20 мин. Затем процедите и соедините с настоем трав, добавьте мяту и сахар.
Общеукрепляющее средство
Требуется на 1 порцию: 100 г натурального ананасового сока, 100 г натурального яблочного сока, 1–2 листика мелиссы, 50 г натурального гранатового сока, 1 ст. л. сахара.
Время подготовки: 2 мин.
Время приготовления: 30 мин.
Способ приготовления. В небольшой кастрюле смешайте ананасовый и яблочный сок, подогрейте (но не доводите до кипения) и положите туда сахар и мелиссу. Накройте крышкой и остудите. После того как отвар остынет, добавьте в него гранатовый сок и тщательно перемешайте. Принимайте по 1/2 стакана во время еды.
Успокаивающий отвар
Требуется на 1 порцию: 100 г плодов шиповника, 50 г листьев крапивы, 50 г листьев душицы, 1 ст. л. меда, 1,5 л воды.
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 1 ч 10 мин.
Способ приготовления. В отдельной керамической или стеклянной миске растворите мед в 0,5 л горячей воды. В небольшой и неглубокой миске замочите в 100 мл кипятка листья крапивы и душицы, дайте настояться в течение 30 мин., заварите плоды шиповника. После того как шиповник настоится, процедите его и смешайте с настоем крапивы и душицы, добавьте мед и тщательно перемешайте. Отвар принимайте по 1/4 стакана за 20 мин. до приема пищи.
Витаминные капли
Требуется на 1 порцию: 100 г натурального лимонного сока, 100 г ягод земляники, 50 г листьев крапивы, 50 г листьев зверобоя, 1–2 веточки душицы, 150 мл водки (или 100 мл чистого спирта).
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 3–4 суток.
Способ приготовления. Растительный сбор вымойте, измельчите и положите в посуду из темного стекла, залейте водкой и оставьте в прохладном темном месте на 2–3 дня.
В отдельной керамической или стеклянной миске разомните землянику и лимонный сок до получения однородной массы.
Когда трава настоится, жидкость процедите и добавьте в него смесь лимонного сока и земляники, настаивайте еще 1 день. Полученную настойку добавляйте в воду или чай по 4–5 капель детям, 6–7 капель – взрослым.
Успокаивающий настой петрушки
Требуется на 1 порцию: 200 г листьев петрушки, 1–2 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. сахара, 1 л воды.
Время подготовки: 20 мин.
Время приготовления: 1 ч 25 мин.
Способ приготовления . Зелень свежей петрушки тщательно вымойте и обсушите полотенцем, затем отделите листья от стебельков и заварите листья 1 л крутого кипятка.
Полученный отвар оставьте на 1 ч в темном месте, после чего процедите. В небольшой керамической или стеклянной мисочке смешайте лимонный сок и сахар так, чтобы сахар полностью растворился. Затем добавьте полученную смесь в отвар петрушки и оставьте на 15 мин. Отвар принимайте по 1 ч. л. за 40 мин. до сна.
Мед и алоэ для лечения ишемической болезни сердца
Требуется на 1 порцию: 200 г листьев алоэ, 200 г меда, 50 мл лимонного сока.
Время подготовки: 2–3 суток.
Время приготовления: 3 суток.
Способ приготовления. Листья алоэ положите на 2–3 дня в холодильник, чтобы в листьях появились полезные элементы, затем выньте и пропустите через мясорубку. Полученную смесь аккуратно выложите в марлю и отожмите сок. Затем полученный сок тщательно процедите. Мед растопите на водяной бане до жидкого состояния, затем добавьте его в сок алоэ и тщательно перемешайте.
Полученную жидкость вылейте в посуду с темным стеклом, добавьте лимонный или апельсиновый сок и поставьте в темное прохладное место на 3 дня. Полученное средство давайте по 1 ч. л. детям и по 1 ст. л. – взрослым и пожилым людям 3 раза в день до приема пищи.
Травяная настойка для лечения гипертонической болезни
Требуется на 1 порцию: по 10 г цветков аптечной ромашки, календулы, пустырника и шалфея, по 50 г листьев перечной мяты, мелиссы, лимонника и богородской травы, 100 мл чистого спирта.