Линейно-точечный массаж. Теория и практика
Шрифт:
Данная форма кисти использует также несколько поверхностей: кончики и подушечки 4-х пальцев; два основания суставов указательного и среднего пальцев; всю плоскость ладони и предплечья. Применение аналогично форме № 2–3.
6. ТЫЛЬНАЯ ПОВЕРХНОСТЬ ОТКРЫТОЙ ЛАДОНИ.
Воздействие оказывается всей тыльной поверхностью ладони и 5-ти пальцев. Большой палец обычно прижат к основанию, однако допускается его выпрямление с целью увеличения массажной поверхности. Используется для диагностики температуры различных поверхностей
7. ВНУТРЕННЯЯ ЛАДОНЬ.
В основном используется как опорная плоскость для «Защиты чувствительных мест тела» — сустава локтя, коленной чашечки, подбородка и др. Кроме этого можно использовать кончики пальцев, суставы согнутых пальцев, ребро ладони и др. формы.
8. ГЛОТКА (пасть) ТИГРА.
Массажное воздействие оказывается выемкой, образованной между большим и указательным пальцами. Является одной из распространенных форм кисти и широко применяется в различных видах «обхватывающих» движений на конечностях. А также для разглаживания (полировки) широких поверхностей тела: бедро, плечо и на боковых поверхностях тела (иногда применяется в области шеи и воротниковой зоны).
9. ВНУТРЕННЯЯ ПЛОСКОСТЬ ЛАДОНИ.
Массаж проводится всей внутренней поверхностью ладони и кончиками пальцев. Положение 4-х пальцев руки: мягко прижаты друг к другу, а большой палец согнут в суставе и прижат к ладони. Напряжение кисти при этом должно быть минимальным, только фиксация размера и сохранение положения нужной формы пальцев.
10. НИЖНЕЕ РЕБРО ЛАДОНИ.
Форма образуется при распрямленной ладони и проходит на одной плоскости с предплечьем. Большой палец согнут и прижат к ладони, остальные 4 пальца также прижаты между собой. Воздействие оказывается ребром ладони со стороны мизинца.
Обычно применяется при «растирающих и пилящих» движениях. Эта «пилящая» массажная форма может «увеличивать свою поверхность» — вдоль всей локтевой кости.
11. ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ ПАЛЬЦЕВ (крыло орла).
Рабочей поверхностью в этой форме являются: ладонь, кончики и подушечки пальцев. Часто применяется при «встряхивающих, вибрирующих, перетирающих и поднимающих» движениях.
12. РАСШИРЕННАЯ ФОРМА ЛАДОНИ.
Большой, указательный и средний пальцы руки растопырены, между ними создаются промежутки, которые образуют форму наподобие «вилки». Используется при трущих, разогревающих, разглаживающих и полирующих движениях. Сами «вилки» обычно используется в жировыводящих техниках массажа с целью «урезания складок жира» и выведения избытка «Лишних» тканей в этой части (области) тела.
ФОРМЫ ПОЛУРАСКРЫТОГО КУЛАКА
Форма кулака и его производных является менее
Представленные ниже формы кулака показывают вариативность различных плоскостей массажного воздействия: внутренней, тыльной", фронтальной и полусжатой формами кулака.
В линейном (меридианном) массаже различные формы кулака используются с целью «растирания и раздробления» плотных и зажатых (застойных) мест. Однако все эти действия производятся очень мягко, с концентрацией внимания на погружении руки и сознания в процесс «растворения застойных мест» (без применения физ. усилий со стороны терапевта).
1. «ГЛАЗ ФЕНИКСА».
Кисть собрана в кулак, воздействие выдвинутой фалангой указательного пальца. Большой палец своим концом упирается в подфаланговый сгиб указательного пальца. Характеризуется динамической проникающей способностью и точностью воздействия с целью «разбивания на части застойных мест».
2. «ГОЛОВА ЗМЕИ».
Массажное воздействие оказывается боковой поверхностью полураскрытого кулака. Большой палец согнут и прижат к внутренней боковой поверхности ладони, остальные пальцы плотно прижаты к своим основаниям. Относится к «твердым» техникам воздействия». Применяется в различных корректирующих движениях: «растворение, перетирание, уплотнение, сохранение в массе и пиление (на конечностях)».
3. ПЕРЕДНЯЯ ПЛОСКОСТЬ КУЛАКА.
Кулак собран в свою обычную форму. Массажное воздействие производится прямой плоскостью кулака, на уровне 4-х пястных суставов руки. Используется «в перетирающих, давящих и прессующих массажных движениях».
4. «ГРЕБЕШОК».
Кулак сжат в свою обычную форму. Массажное действие производится верхушками 4-х пальцевых фаланг. Эта форма также относится к «Твердым (плотным)» техникам массажного воздействия». Используется для «разделения (распиливания и разбивания на части) застойных мест» (мягких тканей тела).
РАЗЛИЧНЫЕ ФОРМЫ ПАЛЬЦЕВ
Все приведенные ниже формы рук и пальцев находят полноценное применение в различных техниках и приемах восточного массажного искусства. Однако их применение требует хорошего владения своим телом и умением быстро видоизменять массажные формы воздействия, в зависимости от целей терапии и профилактики. Некоторые приемы воздействия, в частности локти, не применяются ввиду их повышенной жесткости и трудности контроля. На их замену подбираются другие «твердые» массажные формы рук (кулака или полусжатого кулака). Данные формы также применяются мягко, не спеша и с полной концентрацией внимания на выполняемых целях массажа. В меридиональном массаже применение физической силы всегда минимально, воздействие оказывается за счет «плавной» концентрации энергии Ци на нижнем центре Дань тянь.