Мать и дочь. Как исцелить свою внутреннюю девочку от душевных ран и стать счастливой
Шрифт:
Погрузившись в поиск причин текущего положения у Софии, мы сразу вышли на детскую ситуацию.
– Мама была очень строгой в детстве. Могла накричать, поставить в угол, ударить, – со слезами вспоминает София. – Как-то я сильно простудилась и кашляла ночью, не могла заснуть. Кашель был сухой, лающий. Внезапно проснулась мама и стала кричать, чтобы я прекратила кашлять, но я не могла, хотя и пыталась изо всех сил. Тогда она подошла к кровати и набросилась на меня, схватив руками за шею со словами: «Заткнись, не мешай мне спать!» Я не помню, как получилось остановиться и не кашлять, наверное, из страха быть убитой родной мамой. Утром как ни в чем не бывало мы занимались обыденными
Милана, 33 года
Молодая мама пришла на консультацию, чтобы разобраться в своих материнских чувствах к старшим детям. Ее беспокойства были связаны с тем, что она ощущала к ним холодность, что пугало ее. Спрашивая, какими были отношения с матерью у Миланы, я услышала историю о дочери, которую постоянно физически наказывали.
– Как-то я нечаянно пролила сметану, а мама только помыла в доме пол. Мне было примерно пять или шесть лет, – всхлипывала Милана. – Тогда, мать так разозлилась, что отлупила меня и заставила мыть пол во всем доме, где было четыре комнаты. Помню, что сильно плакала от усталости и обиды, а в голове были мысли, что «я же еще маленькая». Еще запомнилось, как мама сожалела, что наказала меня, но физические наказания все равно продолжались.
Психологический абьюз включает унижение, запугивание, угрозы, оскорбления, сравнение с другими детьми и приведение их в замешательство.
Примеры из практики
Нина, 38 лет
Клиентка обратившаяся за психологической помощью, чтобы «разобраться в себе», вспоминала:
– Мать можно назвать человеком настроения. Если я ее огорчала в момент, когда она была недовольной, раздраженной и уставшей, то последствия наказаний были плачевные. Однажды, когда я немного задержалась с дискотеки и пришла чуть позже положенного времени, мать приказала встать в угол на колени и просить прощения. Помню, что долго просила. Мне было 15 лет, и сейчас понимаю, какое это было унижение от человека, которого любишь всей душой. Еще она могла назвать меня оскорбительными матерными словами.
Евгения, 31 год
Евгения сидя напротив меня, хотела наладить отношения с матерью. Она призналась, что больше не может выносить критику, упреки и обвинения в свой адрес. Женя рассказала про свое детство, и я снова услышала, какой беспощадной может быть главная женщина в жизни маленького ребенка.
– Как же мать больно щипала меня. Кажется, даже сейчас чувствую эту боль, – с грустью вспоминала она.
Сексуальный абьюз – когда ребенок вынужден участвовать в сексуальных действиях, которые могут быть как физическими, так и вербальными.
Пример из практики
Маргарита, 37 лет
Женщина обратилась ко мне в депрессивном состоянии. То, что она рассказала, невозможно воспринять рациональным образом. Речь шла об инцесте. (Сноска на поля: Инцест с точки зрения психологической науки – сексуальная связь и любые действия сексуального характера с близкими родственниками или людьми. Сюда относится и сексуальное поведение агрессора в присутствии жертвы инцеста: эксбиционизм, мастурбация, принуждение раздеться).
– К нам часто в гости приезжали родственники: брат отца с семьей. Дядя Коля был
Экономический абьюз – это ограничение доступа к материальным ресурсам, которые необходимы для выживания, включая питание, одежду и медицинскую помощь.
Пример из практики
Камила, 43 года
– После окончания школы мы с матерью поехали поступать в экономический институт, – рассказывает Камила. – Событие радостное, приятно волнительное, но я чувствовала себя отвратительно из-за стыда. Дело в том, что мне пришлось ехать в платье не по размеру и стоптанных туфлях. Сколько не говорила маме, что одежда мала, все бесполезно. «Ты просто поправилась», – отвечала она. Но я же видела, что выросла из платья. Наша семья не бедствовала. Деньги были на обновки для мамы и сестер, а на меня всегда не хватало. К счастью, тогда поступила в вуз, несмотря на свои переживания по поводу внешнего вида.
Матери часто нетерпимы к своим детям и злоупотребляют своей властью, контролируя и подавляя их. Это может быть вызвано стрессом, психическими расстройствами или их собственным опытом насилия.
Однако ни одна причина не оправдывает насильственное отношение к детям. Дети находятся в очень уязвимом положении и должны быть защищены от насилия и обеспечены безопасностью и любовью.
Есть ряд признаков, которые указывают на то, что мать – абьюзер:
? Постоянная критика и обесценивание: все, что не делай,
— всегда плохо.
? Оскорбление, унижение, повышенный и приказной тон.
?Физическое насилие. Мать не смущается ударить, схватить за волосы, дать пощечину, даже если дочь взрослая.
? Манипулирование, когда после общения с матерью ощущается вина, стыд или страх.
?Стремление постоянно воспитывать, которое оправдывается заботой, любовью, желанием уберечь от ошибок.
? Гиперопека. Маму не смущает, что ее чаду уже за 40. Поэтому отношение к нему как к малолетнему: все решает, всем обеспечивает, не дает ошибаться и извлекать собственный опыт.
?Сравнивание с другими людьми, приводящее к ощущению того, что дочь никто и нуль в этой жизни.
?Контроль над финансовой сферой дочери, распоряжение деньгами по своему усмотрению.
Практическая часть
Если вы подвергались насилию в любом виде, то выполните упражнение. Внимание: упражнение важно выполнять в случае, когда у вас есть ресурс и готовность. В случае, если ситуация слишком травмирующая и вы чувствуете, что сами не справитесь, то нужно обратиться к профессиональному психологу или психотерапевту.