Метод Пигмалиона
Шрифт:
– Саша.
– Поздоровайтесь с Саней, теперь он – часть нашей семьи.
– Привет-здорово, Саня! – раздались вразнобой голоса.
– Я вижу, у тебя есть немного лишнего веса. Он будет мешать заниматься. Сколько ты весишь?
– Не знаю точно.
– Да не стесняйся ты! Это всего лишь вес!
– Наверное, сто тридцать килограмм.
– Немало. А рост – сто семьдесят пять примерно?
– Да.
– Руслан, сколько ты весишь?
– Девяносто восемь. Рост – сто семьдесят пять.
– Хочешь выглядеть,
– Я?!
Я поднял взгляд, опустившийся под тяжестью стыда, и присмотрелся к парню. Руслан не был толстым, как я, хотя весил тоже немало и был точно такого же роста.
– Угу, – выдавил я.
– Скажи громче. Увереннее!
– Да, – ответил я вполголоса.
– Еще громче и увереннее!
– Да! Хочу!
– Молодец. Теперь мы тебе поможем выглядеть лучше Руслана.
– Лучше? – удивился я и одновременно растерялся.
– Да. Лучше. Руслан много филонит и поэтому выглядит плохо. Как кусок дерьма! Нет, ну вы посмотрите на него! Ну никакой!
Все засмеялись.
– Тренер, я только женился, – произнес Руслан.
– С женой филонить будешь, а здесь придется выкладываться!
– Да, тренер, – с улыбкой ответил Руслан.
– Ну, все! Размялись, познакомились, а теперь пора пробежаться. Руслан бегает на два круга больше остальных.
– Но, тренер…
– Три круга!
– Я понял, тренер.
Мы немного посмеялись и побежали за тренером по залу, делая круг. Я был замыкающим. В заданном темпе мне удалось пробежать немного, всего лишь полтора круга, а затем я начал отставать.
– Смещайся внутрь, – сказал тренер. – Сделай шаг влево, – уточнил он, когда уже начал догонять меня. Я сместился. С трудом пробежал еще круг и остановился.
– Я разве сказал, что можно остановиться? – произнес тренер.
– Я… я не могу больше, – выдавил я, задыхаясь.
– Каждый круг, который не сможешь пробежать ты, будем пробегать все мы.
– Но, тренер! – послышались возмущенные голоса.
– Кто мы? – громко спросил тренер, переходя на движение вбок приставным шагом и хлопая в ладоши над головой.
– Семья! – дружно ответили спортсмены и хлопнули в ладоши.
Я смотрел на то, как они слаженно работают и не ропщут ни на тренера, ни на меня, и мне тотчас же стало стыдно. Меня вроде как приняли в так называемую семью, и я не хотел их подводить, ведь они отнеслись ко мне хорошо. Я собрался с силами, сделал глубокий вдох и побежал за ними, повторяя движения. Через круг я уже снова задыхался, и мне вновь пришлось остановиться. Тренер ничего не сказал. Все молча бегали. Пропустив круг, я вновь присоединился к ним, глубоко дыша и обливаясь холодным потом. Вся одежда у меня промокла. Я задыхался. Очень сильно хотел пить, но продолжал бежать, сказав себе «Я смогу!». И бежал. Сквозь боль, асфиксию, густые слюни, которые трудно было проглотить. Но все-таки бежал. Мне впервые удалось перебороть собственное
– Просто ходи. Восстанавливайся. Пока хватит, – произнес тренер.
– Но… но все… но…
– Это часть их тренировки. Они это делают каждый день. Причем, либо тут, либо дома, а ты только пришел и тебе многократно тяжелее, чем остальным.
– Нет, я должен. Они бегают… и я буду, – говорил я, с трудом хватая воздух и чуть ли не падая в обморок.
– Один круг – и на сегодня хватит бегать. Дальше будешь ходить.
– Хорошо, тренер, – ответил я.
Я с трудом пробежал круг. Но, когда остановился, в глазах резко помутнело и меня словно обдало холодной водой.
– Саня! Слышишь, Сань?! – послышалось отдаленно. Затем я почувствовал, как меня бьют по щекам и брызгают водой в лицо.
– Я… я пробежал, тренер! Я пробежал! – произнес я, довольный, и поднял большой палец вверх. Все засмеялись. Мне наконец-то удалось сделать что-то, за что можно было себя уважать. В этот день я впервые победил свое тело и доказал другим, что что-то могу. Даже через «не могу» и «не хочу». Впервые я поверил, что мне действительно по силам изменить свою жизнь. Я был горд и счастлив, как никогда раньше. Это было большим достижением для меня.
После того, как я отдышался, тренер перемотал мне руки и поставил к груше.
– Суставы в локтях и кистях должны быть прямыми, иначе ты сломаешь себе кости. Руки возвращаются в исходную позицию по той же траектории, что и пришли к груше. Ударять нужно тихонько. Сейчас тебе нужно наработать технику и выносливость.
– А силу? – поинтересовался я.
– А силу будем нарабатывать, когда сможешь более-менее переносить нагрузки. К тому же у тебя большой вес, поэтому с выносливостью придет и сила, хочешь ты этого или нет.
Тренер показал мне, как и в каком темпе ударять по груше. Проконтролировал мою технику и отправился работать с другими. Я потихоньку настукивал по груше, постепенно выполняя поставленную задачу. В голове строились невероятные фантазии о том, чего я достигну и как удивятся все те, кто когда-то имел наглость смеяться надо мной. А затем, более-менее освоив поставленную технику удара, я решил попробовать что-нибудь еще, чтобы удивить тренера. Перешел на комбинации двойки и тройки, максимально вкладываясь в каждый удар.
– Ты что делаешь? – строго спросил тренер.
– Пробую новые комбинации, – растерянно ответил я, не понимая, что сделал не так.
– Думаешь, ты уже готов к разучиванию комбинаций?
– Ну, не знаю. Я же освоил то, что вы мне показали. Наверное.
– Мне нужен четкий ответ. Да или нет.
– Да, – все равно неуверенно ответил я.
– Хорошо, – сказал тренер и подозвал Руслана: – Саня думает, что уже готов разучивать новые комбинации. Иди в ринг и покажи, прав он или нет.