Новая психосоматика. Отпусти свою болезнь и аллергию
Шрифт:
Мой первый конфликт был связан как раз с нарушением моих границ. Мама очень хотела, чтобы я в детстве стал танцором. Мне это было чуждо. Я лучше стал бы футболистом. Иногда мама очень сильно нарушала мои границы, навязывая свои желания, а я не мог дать отпор. И чувствовал, что мои границы очень сильно сдвигают.
Второй конфликт также оказался связан с мамой. Я очень хотел от нее простой материнской любви и объятий без нравоучений и желания сделать из меня кого-то, кем я не являлся по своей сути. Часто мне не хватало обычного родительского тепла. Пусть, конечно, периодически
И вот образовалось два конфликта внутри меня, где первая ситуация с личными границами с мамой находилась в фазе еще нерешенного конфликта, а вторая периодически то решалась, то опять приводила к противоречиям. Именно так с точки зрения психосоматики и формируется псориаз.
Как я решил те конфликты? Точно так же через гипнопогружение, достигнув медитативного спокойствия, я мысленно вернулся в те ситуации и там, где мои границы нарушались, я осознанно УЧИЛСЯ выстраивать их, проговаривая маме то, что тогда умалчивал, стараясь высказываться конструктивно и выражать свое мнение. И, конечно, так как те ситуации уже прошли, я просто принял их и сказал себе, что, в любом случае, что-то полезное они мне дали. Через благодарность я отпустил их.
А во второй ситуации с мамой я просто осознал, что она всегда в моем сердце, она любит меня, а я люблю её, и, даже если она не рядом и не обнимает, её любовь все равно внутри меня.
Сейчас у нас с мамой идеальные отношения, потому что, когда я научился выстраивать свои границы, то принял и маму также безусловно.
И далее, когда психосоматические блоки псориаза я у себя убрал, я сделал практику энерготерапии, где ощущения зудящей кожи и пятен на ней я мысленно заменял на чувство приятной и увлажненной новой кожи. Скажем так, менял матрицу своей болезненной кожи на матрицу здоровой кожи. И представлял, что теплота и любовь моей мамы обнимает меня и как будто накладывается новый чистый слой на очаги пятен. Делал я так примерно по десять минут каждый день в течение последующей недели после сессии.
И буквально через месяц после моей самотерапии очаги и пятна на моем теле полностью прошли! К сегодняшнему дню нигде на моем теле нет пятен и самого псориаза, с которым я боролся с детства.
Да, возможно, в теории звучит очень легко и даже отчасти волшебно, что, всего лишь проработав мысленно эти ситуации, я запустил изменения в теле.
Но это была не просто мысленная проработка, а труд по внутреннему преодолению себя, как будто это происходит в реальности, где как раз и приходилось включать какую-то свою давно забытую внутреннюю силу.
Именно в этом и есть причина болезней, где мы потеряли или не проявили свою силу, внутренний ресурс, от нашего бездействия или непроявленности, где мы пошли против себя, своей природы, от чего в итоге создавали стрессовые и драматичные эмоции. В следующих главах разберем, какие болезни нас чему учат.
И вот именно после того, как я лично у себя убрал заболевания, я понял, насколько гениально работает психосоматика, и параллельно также осознал, что все болезни меня учили очень важным вещам. Аллергия учила осознавать, что любимые люди всегда живут в моем сердце, и не нужно беспокоиться, даже если кто-то уходит
А псориаз учил меня осознанно выстраивать границы, говорить «Нет», если это нужно сказать, и, конечно, также осознавать, что теплота маминой любви всегда со мной.
Болезни горла и проблемы с дикцией и речью. Как я избавился от них?
Наверное, больше всего в моем подростковом и юношеском возрасте меня беспокоили проблемы с дикцией и речью. Ни псориаз, ни аллергии не доставляли мне столько именно психологического дискомфорта, как проблемы с дикцией.
Я толком не мог общаться с людьми из-за зажатой и нечеткой речи, как будто что-то мешало мне говорить, и я не мог это убрать. От этого рождались разные комплексы, я был стеснительным и не мог вести здоровую коммуникацию с друзьями и противоположным полом. Это было для меня самой настоящей психологической трагедией. Но давайте по порядку о моих проблемах с горлом и дикцией и о том, как я с этим справился.
С самого детства у меня были частые простудные заболевания, я уже писал ранее. Настолько частые, что я болел, наверное, каждый месяц. И меня беспокоило горло. Доктора в больнице ставили мне диагнозы: тонзиллит и фарингит.
Так я с горлом мучился практически все время. В юношеском возрасте, когда мне было примерно тринадцать лет, еще прибавился и ларингит, проблема с голосовыми связками, а также с речью. Язык стал заплетаться, нечеткая дикция, периодически проявлялось заикание.
Я даже хотел сделать себе операцию на голосовых связках, так как на них образовались узелки. Но не стал торопиться, а начал ходить к разным специалистам, даже к фониатору пошел, работал с дикцией и речью. Но лучше мне не становилось, только на время. И я чувствовал тогда так же интуитивно, что проблема не в теле, а в голове и, даже больше, в моем психоэмоциональном состоянии.
Психосоматика мне здесь тоже полностью помогла. Когда я пошел в самотерапию через гипнопогружение, погрузившись в ощущения болезненного горла, это было как будто грузное ощущения в области шеи и далеко закравшиеся за этими ощущениями подавленные эмоции, мне начали приходить и приходить ситуации из жизни, где я что-то не выговаривал, не проявился так, как хотел, и от этого накопилась невыраженная энергия (эмоция) и в итоге застряла в горле.
Таких ситуаций, на самом деле, было много в жизни, но было несколько таких основополагающих, и я чувствовал, что, если их решить внутри себя и отпустить, энергия, сдавливающая горло, уйдет.
Одна из основных ситуаций, как и в случае с псориазом, у меня были с мамой, где я не мог что-то проговорить, отстоять свою позицию и интерес. Я мысленно вернулся в те ситуации и полностью все выговорил, все слова что у меня тогда застряли в горле. И мне тогда пришлось очень сильно собраться и как будто бы заново научиться проговаривать, отстаивать себя, для меня это тогда было непросто. Моя скованность, трусость и подавленность очень сильно мешали даже мысленно проговориться. И, когда я все выговорил, я почувствовал, что горло начало отпускать.