Почему принцессы кусаются. Как понимать и воспитывать девочек
Шрифт:
Но реакция «заботься и дружи» имеет и свои преимущества. В рабочем коллективе эти женщины чаще будут избегать потенциальных конфликтов, воспринимать агрессию других как естественное беспокойство и выслушивать мнение всех заинтересованных сторон. Это весьма полезное умение, которое пригодится им как в общении с посторонними, так и для поддержания мира внутри семьи. Неплохо бы и всем остальным поучиться у таких женщин кое-каким полезным навыкам, в том числе и мужчинам, но это должен быть осознанный выбор, а не подсознательная психологическая установка. В близких отношениях она может привести к катастрофическим последствиям.
Если ваша дочь старается всячески избегать конфликтов, цените и поощряйте это ее качество, но убедитесь
Дружба, которая изматывает
Весьма полезными для вашей дочери будут советы о том, как распознать ложных друзей и избегать их влияния. Например…
Задайте себе вопрос: готовы ли вы поступиться чем-то и изменить свое поведение ради сохранения дружбы? Часто ли вы выполняете пожелания других, не потому что вам так хочется, а потому что вас попросили друзья? Если у вас с самого начала установились отношения подобного рода, то вам, пожалуй, придется и дальше переступать через себя. Возможно, такого рода отношения не стоят ваших усилий, и лучше их не поддерживать. Настоящие друзья всегда готовы и сами пойти на уступки.
Иногда вы близко сходитесь с человеком, который вечно всем недоволен и ворчит на вас. Вам кажется, что вы постоянно делаете что-то не так, и каждый раз оправдываетесь перед ним, пытаясь загладить несуществующую вину. У некоторых ворчунов просто такой характер и такое отношение к жизни, оно редко меняется, и со временем ситуация выходит из-под контроля. Такая связь не принесет вам ничего хорошего, она только психологически вымотает вас, так что лучше завести себе более счастливых и довольных жизнью друзей.
Девочки и спорт
Спорт полезен для девочек. Он помогает им обрести уверенность в себе, укрепляет организм, позволяет снять напряжение. Спорт — это демонстрация способностей нашего организма, и он же развивает эти способности. Спорт — очень важная составляющая воспитания. Занятия спортом бывают самыми разнообразными, и каждой девочке обязательно найдется что-то по душе.
Дошкольный возраст
До пяти лет лучший спорт — это простая игра. Гуляйте в тех местах, где девочки могут свободно бегать: в парках, за городом или на пляже; устраивайте пикники в саду, где больше возможностей предаться активному отдыху. К организованным видам спорта и занятиям с большой физической нагрузкой, таким как гимнастика или балет, следует относиться с крайней осторожностью, потому что они подразумевают состязательность и выполнение регулярных заданий, а это слишком сильная нагрузка для неокрепшей детской психики. Иногда такие занятия проходят весело, но лучше ограничиться простым знакомством с каким-то видом спорта или физических упражнений, без обязательных тренировок и выступлений.
Идеальная обстановка для детей младшего возраста складывается в прогулочной группе, в которой мамы, папы и дети находят себе компанию по душе и овладевают полезными навыками в приятной обстановке и без психологического давления.
Младший школьный возраст
До десяти лет девочки, как правило, легко увлекаются различными видами спорта, потому что еще не научились находить себе развлечения сами и им нужно руководство взрослых. В физической активности они ни в чем не уступают мальчикам, а в координации движений, пожалуй, даже превосходят их. Чем разнообразнее спортивные увлечения девочки, тем лучше, потому что физические упражнения развивают мышцы, укрепляют кости и улучшают осанку. Кроме того, это очень весело.
Для
У девочки, которая ознакомилась с различными видами спорта, будет больше возможностей для увлечений позднее, когда она станет студенткой. Спортивные занятия должны доставлять девочке удовольствие; избегайте тренеров, которые заставляют девочек тренироваться сверх меры и выступать на соревнованиях ради медалей. Психологическое напряжение приводит к травмам, потому что дети вынуждены заниматься на пределе своих физических возможностей. Выбирайте тренеров, для которых в первую очередь важны дети и только потом спортивные достижения, а не наоборот.
Подростковый возраст
После десяти лет девочек очень трудно заставить заниматься спортом, особенно тех, которые не ходили ни в какие секции; даже спортивные девочки нередко теряют интерес к спорту и не признаются почему. Иногда это связано с их повышенным вниманием к себе — мы чересчур смущаем девочек разговорами о внешнем виде и о том, что нужно выглядеть красивой, а ведь в спорте, как ни в каком другом виде деятельности, заметна разница в телосложении. К тому же примерно в тринадцать лет наш мозг изменяется, и потому наши ноги и руки иногда слушаются нас не так, как хотелось бы.
Хуже всего то, что в этом возрасте многие девочки садятся на диету. Это совершенно недопустимо, потому что организм активно растет и испытывает большую потребность в кальции (по меньшей мере 1200 мг в день), а также в витаминах и минералах, особенно в железе, тогда, когда начинаются менструации. Физические упражнения делают кости более крепкими, что будет весьма кстати лет через шестьдесят, когда пожилой женщине будет угрожать остеопороз. Кости растут и крепнут лучше всего как раз именно в этот период, при условии, что они испытывают нагрузку.
В это время будет неплохо, если ваша дочь остановится на одном-двух видах спорта, пришедшихся ей по душе. Не препятствуйте ее увлечениям, а наоборот, поощряйте их, отвозите ее на занятия и тренировки, по возможности исполняйте роль тренера, а также поддерживайте ее подруг, потому что в этом возрасте мнение подруг девочки часто ставят выше мнения родителей.
С другой стороны, есть риск чрезмерного увлечения спортом, поскольку девочки-подростки склонны многое преувеличивать и поддаваться порывам. Проследите за тем, чтобы ваша не в меру спортивная дочь регулярно отдыхала, не переутомлялась физически и хорошо питалась. Занимайтесь активными видами отдыха для удовольствия — посещайте пляжи или играйте в баскетбол в саду, но не старайтесь устраивать соревнования. Несколько лет назад австралийский сенат постановил провести специальное расследование по поводу слишком больших нагрузок в национальной команде по спортивной гимнастике, и выяснилось, что физическое развитие многих девочек было замедленным, а у некоторых менструации начинались только в двадцать с лишним лет, и все это из-за стрессов и слишком больших нагрузок в юном возрасте. Существует немалая вероятность того, что эти нарушения окажут влияние на их дальнейшее развитие и здоровье. Главное — это соблюдать меру!