Позитивная психология для жизни
Шрифт:
Александр, СПАСИБО!!! Сделала первый раз технику прощения. Дышалось легко, быстро вошла в транс, проговаривала установки и чувствовала, что еще больше вхожу в транс… реально я их просто читала и больше была сосредоточена на дыхании.
НО КОГДА пошел кусок про прощение своего ребенка… вот тут-то меня и переклинило! и дыхание сперло, и удушье пошло, и слезы градом, и першение в горле… хотя всего
Александр Григорьевич, Благодарю, Благодарю, Благодарю Вас и Вселенную за эту прекрасную технику «эффективного прощения»! Прошло 20 минут после ее практики, и я на 7-м небе, чувствую море энергии в себе. А во время эффективного прощения после прочтения каждого настроя у меня сводило скулы от зевоты и безэмоционально текли слезы, гудели ноги и мерзло все тело. И еще иногда резко передергивало и бил кашель. Сейчас чувствую себя прекрасно. С любовью и благодарностью, Нелли
Такие реакции бывают не у всех, естественно. Но вы, приступая к очистке тела от эмоциональных блоков, должны быть психологически готовы к тому, что на первых этапах может быть больно.
Зато потом вас ждет практически счастье. Когда все закончится, естественно.
Более полный перечень возможных телесных реакций вы можете почитать в «Отзывах» под видео «5.8 Урра!!! «Эффективное прощение» здесь!» в разделе «Архив видео» на блоге www.sviyasha.ru.
Что нужно делать, если вы почувствовали, что на месте расположения эмоционального блока возникла боль?
Что делать с болевыми реакциями?
Это зависит от того, каков уровень ваших неприятных телесных ощущений.
Если они очень сильные – терпеть не надо, прекращайте интенсивное дыхание, и перенесите работу по стиранию своих эмоциональных блоков на следующий день. Либо вообще откажитесь от дыхания и используйте технику написания Развернутой формулы прощения (смотрите следующую главу).
Если болевые реакции есть, но вполне терпимы, то с ними нужно работать.
Прошла разрядка эмоционального блока, ваша телесная «пружинка» распрямилась и слегка травмировала ткани тела.
Тело отреагировало через боль.
А что такое любая боль? Это крик организма о помощи. В каком-то месте вашего тела происходит то, с чем организм не может справиться самостоятельно.
Он просит у нас помощи.
Как мы можем ему помочь сами, без использования таблеток, мазей и других внешних средств?
Мы можем послать дополнительную энергию в то место, где организм
Используем дыхание для исцеления
Для этого можно использовать древнюю индийскую технику исцеляющего дыхания.
Суть ее проста.
Вы вдыхаете воздух как обычно, через рот в легкие.
Реально выдыхаете этим же путем.
Но мысленно представляете себе, что воздух из легких проходит через больную точку тела и выходит наружу.
То есть вы как бы выдыхаете воздух через больную точку тела, где бы она ни находилась. Вдыхаете как обычно.
При этом вы явно будете ощущать, как в этой точке тела становится теплее.
Дыхание по-прежнему интенсивное, позволяющее поддерживать высокую энергетику и отключать Разум.
Но все ваши интенсивные выдохи вы мысленно направляете в то место, где у вас проявился эмоциональный блок.
Через некоторое время боль пройдет.
Иногда на убирание болевого ощущения необходимо потратить 20–40 минут.
Во время исцеляющего дыхания вы можете прекратить повторять Формулу прощения и сосредоточиться только на направлении энергии в больную точку тела.
Когда боль пройдет, вы можете вернуться к мысленному повторению Формулы прощения.
Вслух Формулу повторять не нужно – это будет мешать интенсивному дыханию.
Техника безопасности
Прием Эффективное прощение можно использовать далеко не всем людям.
Эту технику категорически запрещается использовать:
• беременным на любом сроке беременности;
• тем, кто состоит на учете у психиатра по поводу любого психического заболевания либо принимает успокаивающие лекарственные средства;
• лицам с повышенным артериальным давлением, особенно в состоянии криза;
• лицам с очень низким артериальным давлением;
• тем, кто недавно (меньше трех месяцев назад) перенес сложные операции (включая операции на глаза);
• людям, находящимся в тяжелом состоянии из-за любого заболевания или сильной травмы.
В целом прием Эффективное прощение не рекомендуется использовать людям старше 45 лет.
Конечно, большинство людей в этом возрасте вполне здоровы и могут чувствовать себя прекрасно. Но некоторые люди, склонные к сильному эмоциональному реагированию, накапливают к этому возрасту огромное количество блоков. И при использовании Эффективного прощения у них могут начаться очень сильные телесные реакции, при которых приходится обращаться за срочной медицинской помощью.