Позитивная психология для жизни
Шрифт:
– Я люблю себя и благословляю каждую клеточку своего тела!
– Я расширяю пространство красоты в своей жизни!
– Я создана по образу и подобию Бога! Я совершенна!
– У меня и только у меня есть изюминка, которой нет у других женщин! Я совершенна!
– У меня и только у меня есть искорки, которые я излучаю из своей души!
–
– Я благодарна богу за мою внешность! У меня совершенная жизнь с моей внешностью!
– Благодаря моей внешности я могу устроить такую личную жизнь и выбрать такого сексуального партнера, которого я хочу!
Есть ли от них толк?
Будет ли результат?
Вы уже должны понимать, что происходит при попытке загрузить в себя какую-то новую установку (например, о вашей красоте).
Ваш Разум принимает новую команду (вашу аффирмацию) и рассматривает, что должно произойти, если он примет ее к исполнению.
Потом запрашивает Подсознание насчет того, какие установки и убеждения там имеются на тему вашей внешности. Сравнивает вашу новую команду и имеющиеся там убеждения. И выбрасывает вашу аффирмацию вон.
Почему? Потому, что у вас в Подсознании явно имеются очень критические суждения о своей внешности. Иначе зачем вы стали бы бормотать эти красивые фразы? Раз с внешностью все в порядке, то и аффирмации на эту тему не нужны. Других проблем хватает, не так ли?
Значит, чтобы аффирмация дала желанный результат, нужно преодолеть сопротивление нашего «внутреннего критика» одним из следующих путей:
1) либо повторить ее несколько тысяч раз – чтобы убрать сопротивление наработанного вами же эмоционального блока;
2) либо сначала убрать эмоциональный блок на тему своей внешности, и потом уже быстренько загрузить ее в себя, используя высокоэнергетические состояния.
Ни первое, ни второе обычно никто не делает.
В результате вся возня с чужими аффирмациями приятна и дает кратковременное ощущение, что с внешностью у вас все в порядке. И все, никаких серьезных изменений не происходит, ваши негативные убеждения о вашей внешности побеждают – у них мощные энергетические корни.
Что можно сделать в этой ситуации?
Что можно предложить взамен?
Как обычно, предлагается эту деятельность сделать более осмысленной и, следовательно, более эффективной.
А что это означает?
То, что не нужно хватать любые понравившиеся вам аффирмации и загружать их в себя, пусть даже во время секса или интенсивного дыхания.
Это будет стрельба из пушки по воробьям.
Это означает, что, беря просто понравившееся вам утверждение и загружая его в себя, вы с очень большой вероятностью ничего не измените.
Почему так получится? Давайте рассмотрим
Почему чужие аффирмации не работают
Допустим, вы – женщина, и у вас есть претензии к своей внешности. Например, вы считаете, что у вас отвратительная кожа. Или что у вас плохие волосы. Или что вы избыточно полная, и так далее.
Именно эти убеждения отравляют вам жизнь и порождают переживания.
Теперь вы берете книжку на вашу тему, находите там аффирмации «для красоты» и начинаете их бормотать про себя.
Допустим, вам попался тот же набор аффирмаций на эту тему, что приведен выше:
– Я люблю себя и благословляю каждую клеточку своего тела!
– Я расширяю пространство красоты в своей жизни!
– Я создана по образу и подобию Бога! Я совершенна!
– У меня, и только у меня, есть изюминка, которой нет у других женщин! Я совершенна!
– У меня, и только у меня, есть искорки, которые я излучаю из своей души!
– Я совершенствую свое тело с каждым днем!
– Я благодарна Богу за мою внешность! У меня совершенная жизнь с моей внешностью!
– Благодаря моей внешности я могу устроить такую личную жизнь и выбрать такого сексуального партнера, которого я хочу!
Какая из этих фраз убедит вас, что у вас замечательная кожа? Роскошные волосы? Замечательный вес?
Ни одна, как понимаете. Это все пустое сотрясение воздуха. Впустую потраченное время. И, как следствие, разочарование во всех техниках самопрограммирования.
На самом деле, аффирмации работают, только подходить к ним нужно осознанно. Или Разумно – с чем есть большие проблемы.
А как надо?
Как надо, чтобы работало
Хороший вопрос, особенно если задать его вовремя.
Ответ вытекает из всей логики предыдущих рассуждений: чтобы мы больше не переживали, нужно убрать из Отдела готовых решений нашего Подсознания те убеждения, которые отравляют нам жизнь. Этот так называемые «негативные убеждения».
И заменить их на другие, которые уже не будут порождать недовольство. На так называемые «позитивные убеждения», которые позволят вам жить спокойно и не париться по поводу вашей внешности, например.
То есть позитивные утверждения не обязаны вызывать у вас позитивные эмоции. Они просто делают так, что вы начинаете совершенно спокойно относиться к себе или другим. И не отвлекаете свое время и силы на переживания.
Поэтому нужно работать только с теми позитивными утверждениями, которые ОТМЕНЯЮТ ВАШИ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ НЕГАТИВНЫЕ УСТАНОВКИ. И все.