Практическая психология, или Как подобрать ключик к любому человеку. 1000 подсказок на все случаи жизни
Шрифт:
Младенчество и раннее детство. Тут задач много, и множество из них вы уже выполнили. Хотя могут быть варианты. В общем, в этом возрасте нужно:
• научиться ходить;
• научиться есть твердую пищу;
• научиться говорить;
• научиться контролировать выделения своего тела (ходить по-большому и по-маленькому);
• понять половые различия и правила приличия, связанные с полом;
• сформировать понятия и выучить язык, чтобы описывать социальную и физическую реальность.
• получить готовность к чтению.
Одним из критических моментов
Возможно, и у вас есть пробел в восприятии? Может, есть эмоции, которых вы не знаете? Отношения, которые не существуют для вас? Многие говорят: «Я не знаю, что такое любовь!» Для них и вправду ее не существует.
Среднее детство. Задачи усложняются, и их становится больше и больше:
• получить физические умения, нужные для обычных игр;
• построить здоровое отношение к себе как к растущему организму;
• научиться оставаться наедине с ровесниками;
• развить соответствующие маскулинные или феминные социальные роли;
• развить базовые умения читать, писать и считать;
• освоить понятия, необходимые для ежедневной жизни;
• развить сознание, мораль и шкалу ценностей;
• достичь личной независимости;
• развить отношение к социальным группам и институтам.
Вот здесь критических моментов уже больше. Начинается все со здорового отношения к себе, к своему телу. Очень важно влияние старших людей, которые своим примером это здоровое отношение демонстрируют. Что значит «здоровое»? Это значит — любить свое тело, верить в его силу, поддерживать его в форме, заботиться о нем, когда нужно.
Тест от украинского психотерапевта Юрия Кравченко: разденьтесь и подойдите к зеркалу во весь рост. Нравится ли вам то, что вы там видите? Если да, все ОК, у вас есть это здоровое отношение. Если нет, это ваша точка роста (или вашей самооценки, или вашего тела).
Научиться оставаться наедине с ровесниками — сложное дело. Особенно когда нет глубинной уверенности, что папа или мама всегда рядом и всегда вернутся, даже если их нет в поле зрения. Тут может быть прямая корреляция с зависимыми отношениями. Это тот тип отношений, в которых вы не переносите отсутствия своего партнера. Вам все время нужно быть рядом. Это не о влюбленности, это — о нарушении его границ. При влюбленности есть что-то похожее, но это нравится обеим сторонам, а вот при зависимости — одна из сторон страдает от такой навязчивости. Уж и хотелось бы побыть одному, а не получается.
Освоение маскулинных (мужских) и феминных (женских) ролей начинается в этом возрасте и будет происходить дальше. Но здесь закладывается фундамент. И ребенок берет образцы в первую очередь из наблюдений за папой и мамой, потом за воспитателем, учителем, ровесниками. Конечно, нет единственно правильного образца, но есть культурно созданные нормы. И успешность их освоения влияет на успешность взросления
Все то же касается морали и ценностей — они берутся не с неба. Они создаются детьми в общении с другими людьми, в разговорах с ними. Поэтому очень важно с детьми говорить и отвечать на их вопросы. Пусть глупые, пусть непонятные, пусть смешные, но отвечать и отвечать. И их спрашивать.
И если чего-то этого у вас не было в детстве — начинайте прямо сейчас. Наблюдайте, спрашивайте своих друзей, подруг, мужей или жен.
Подростковый и юношеский возраст. Тут задачи следующие:
• достичь новых и более зрелых отношений с ровесниками обоих полов;
• освоить маскулинные или феминные социальные роли;
• принять свое телосложение и использовать тело эффективно;
• достичь эмоциональной независимости от родителей и других взрослых;
• подготовиться к семейной жизни;
• подготовиться к будущей карьере;
• приобрести набор ценностей и этическую систему как руководство по поведению; развить свое мировоззрение;
• желать и реализовать социально ответственное поведение.
Зрелые отношения с ровесниками не то, что свойственно многим из нас. Зачастую это отношения неравенства, презрения, уничижения других людей. Зрелые отношения требуют внутреннего уважения к себе и к другому человеку, требуют отказаться от стереотипов, предубеждений и веры в то, что тот, другой, тоже от них откажется. Бывает, что отношения превращаются в психологические игры (см. соответствующую главу). Это тоже пример незрелых отношений.
Мужские и женские роли продолжают осваиваться, и это должно дать понимание того, что их можно заново приобрести, если раньше не было такой возможности. Тут могут помочь те самые ровесники, с которыми вы установили зрелые отношения. Наблюдайте за ними, за их образцами поведения и берите себе то, что вам полезно, что подходит.
Тема тела и отношения к нему в этом возрасте приобретает особое значение. Телом часто недовольны, появляется переживание, что с ним что-то не так. До определенной меры это конструктивное желание, и походы в спортзал, занятие плаванием или бегом никогда не помешают. С другой стороны, юноши и подростки из-за этого попадают в зону риска: высока вероятность заработать расстройство пищевого поведения, анорексию или булимию, которые довольно непросто поддаются лечению и требуют огромных усилий как со стороны детей и их родителей, так и со стороны врачей и психотерапевтов.
Эмоциональная независимость от родителей — это не отделение от них вообще. Это тот момент, когда страхи, переживания, конфликты ваших родителей перестают настолько сильно вас тревожить, что мешают строить свою жизнь. Появляется понимание того, что родители — это взрослые люди, способные сами решить свои эмоциональные проблемы и разобраться в своих отношениях.
Подготовка к семейной жизни состоит в развитии готовности меняться, перестраивать свою систему ценностей и банальных привычек, потому что рядом появится другой человек и его также нужно уважать. А потом — еще один, два, три и больше маленьких человечков, которые кардинально изменят все, поставят с ног на голову ваш мир — внутренний и внешний.