Преображение жизни силой смыслов. Путь могущества человека
Шрифт:
3. Информация оказывает влияние на человека и изменяет его
4. Трудность с переработкой информации
5. Заструктуривание системы информацией
4) Трудность с переработкой информации
В некоторых случаях человек испытывает трудности с переработкой уже помещенной внутрь себя информации.
Впуск в себя «некачественной» информации, как и некачественной пищи, всегда будет иметь негативные последствия. Иногда после просмотра фильма или новостей, обсуждения волнующей темы, человек погружается в сложное состояние, выйти
Это же характерно и для ситуаций, когда человек помещает в себя информацию, которую тяжело «переварить»: она либо слишком трудна, либо слишком объемна, либо настолько отличается от его представлений, что ее оказывается нелегко интегрировать, вписать во взаимосвязи с другими элементами (смерть друга, измена близкого человека, увольнение и т. д.).
Действительно, если во внутренний мир вошла информация, которая по какой-либо причине не принимается, не усваивается, то появляются проблемы с ее переработкой (как и в примере с веществом) и возникает своеобразное отравление. Результатом может стать переживание хаоса, эмоциональная дезорганизация, и даже внутриличностный конфликт.
Подобный непроанализированный, «непережеванный» кусок информации в гештальттерапии представляет собой один из механизмов нарушения границы контакта и называется интроектом [145] .
В рамках психологического консультирования, помощь клиенту может состоять либо в интеграции «застрявшей» информации, либо ее корректной канализации (т. е. помещения в корректное русло, канал, социально безопасный как для окружающих, так и для самого человека).
145
Интроекция (от лат. intro – внутрь и jacio – бросаю, кладу) – бессознательный психологический процесс, относимый к механизмам психологической защиты, во время которого воспринимаемые от других людей взгляды, отношения, стандарты поведения, мораль, ценности и т. д. берутся человеком без критической проверки и личного анализа.
5) Непримененная информация может «складироваться» внутри системы, перегружая тем самым ее элементы.
Наиболее простая метафора – объевшийся человек: он испытывает проблемы как с перевариванием, так и с «эвакуацией» пищи. Все это вызывает неприятное ощущение физической тяжести, затрудненность движения.
Получивший большое количество информации, но непереработавший ее, становится ригидным и негибким. Отказ от примененности знаний и нацеленность на накапливание и «складирование» информации также рождает своеобразную «отяжеленность» и приводит к «горю от ума», застреванию в определенных чувствах, мыслях и состояниях.
Фото 1.25
Пространство внутреннего мира может напоминать склад нераспакованных вещей. С одной стороны, они как бы есть.
Но с другой – поскольку ими не пользуются, иногда люди забывают, чем обладают. Да и самые ценные вещи от своей непримененности могут разрушаться и устаревать.
Итак, мы рассмотрели различные варианты обратной связи, осуществляемые человеком как системой. Несомненно, эти идеи чересчур упрощены, хотя и дают некоторое представление о возможных механизмах взаимодействия с другими системами и с окружающей средой.
Границы и обратная связь являются важнейшими темами обсуждения в психологическом консультировании. Так, в гештальттерапии под контактом понимается процесс взаимодействия,
Рис. 1.30. Взаимодействие Человека как системы с другими системами
Человек может испытывать трудности с опознанием собственных границ, ему бывает сложно отличить свои желания, чувства, мысли, взгляды, от других людей. Он может сливаться с другими, что на языке гештальттерапии называется механизмом психологической защиты конфлюэнция.
Обратная связь: проблема баланса
Обратная связь делает систему открытой и более жизнеспособной, связывает ее с внешним миром, помогает ориентироваться в окружающей среде (любой, не ограниченной социальным контекстом), предоставляет информацию о необходимости перестройки жизнедеятельности системы и ее коррекции, показывает качество взаимодействия между элементами, обогащает ее новой энергией, информацией, веществом.
В психологии большое внимание уделяется направлению обратной связи в системе и ее балансу, которое описывается как брать и давать. Много говорится о необходимости соблюдения равновесия между этими категориями. Люди всегда что-то получают друг от друга или от окружающей среды и что-то отдают: время, заботу, деньги, подарки, слова, поддержку, помощь, прикосновения и т. д. [146] Кроме того, проблемы обратной связи сопряжены с объемом и качеством «отдаваемого» и «забираемого», которые в семье (да и в любой другой социальной системе) должны быть уравновешены. Берт Хеллингер [147] называет это законом «брать-давать».
146
Подробно эта тема раскрыта в кн.: Чепмен Г. Пять языков любви. Актуально для всех, а не только для супружеских пар. СПб, 2018.
147
Хеллингер Б. Счастье, которое остается. Куда нас ведут семейные расстановки. М.: Ин-т консультирования и системных решений, 2010.
Например, вкладом супруги в жизнь семьи является то, что она рано встает, готовит завтрак, отводит детей в школу и из школы, водит на кружки. Вкладом мужа может быть зарабатывание денег, организация совместных семейных походов, обеспечение действующим транспортным средством и т. д. Старшее поколение (бабушки и дедушки) могут уделить свое время, чтобы побыть с детьми, дать мудрый совет, дарить теплоту общения и т. д. Каждый вкладывает столько, сколько может и считает необходимым.
< image l:href="#"/>Фото 1.26
Проблемы баланса в отношениях возникают из-за несовместимости ожиданий и возможностей людей. Например, кто-то хочет услышать важные для него слова, а другой «отдает» ему подарок; один просит время, а получает деньги и т. д.
Они могут быть связаны и с неравновестностью, когда один партнер «вкладывает» в отношения меньше, чем другой, или, наоборот, давит своей активностью.