ПРО БЕГ. 365 открытий о жизни
Шрифт:
Столько еще мыслей накрыло.
Вывод: когда есть задача и цель, ответы и помощь приходят сами. Мир – для нас.
ДЕНЬ 88. Просто пешком.
Пошла гулять с утра просто пешком.
Так здорово. Вообще никакие дурные мысли голову не посещают. Пыталась подумать. Нет. Мозг устроил выходной. Начинаю понемногу дружить с мозгом.
Синхронизируются тело и мозг.
Заметки за три дня:
Я стала просить о помощи.
Существенно
Стала говорить, даже если это не нравится другим.
Дома налаживаются отношения.
Внутренняя говорильня затихает.
По проекту поняла, что уже давно есть 80 процентов и готово к выпуску.
Было много отговорок, чтобы 20 процентов не делать. Тут дата назначена, есть финиш. Но нет привычки идти до финиша легко и постепенно. Есть привычка дотянуть и в последнюю ночь сделать. И такая ломка сейчас внутри. Подождать, дотянуть. Но двигает то, что это реально надо людям. Это поможет им избежать многих проблем и трудностей. Они просят и ждут. А я думаю, что может быть это еще не лучший вариант. И включаю оценку себя.
Есть люди, которые могут помочь доделать. Буду просить.
Главное – увидела пользу, ценность, нужность людям этого проекта. Это все мои знания, мой опыт и мои результаты.
Еще поняла, что меня двигала вперед проблема или обида. Если не сделаю, то будет жуть по жизни. А если все нормально, то зачем что-то менять. Привычка идти вперед через трудности и преодоления. Эта тактика приводит к исчерпанию ресурса.
Сейчас выстраиваю в голове новую цепочку: скольким людям это сделает жизнь счастливее и легче уже сегодня.
Теперь надо включиться: цель – вижу результат.
Вывод: пока не осознала, осталась в прошлом. Записывать выводы и осознания, тогда видно дорогу вперед.
ДЕНЬ 89. Нормально много.
Мозг спрашивает: 8 километров – это много или мало? На сегодня для меня много.
Тело через 5 километров говорит – многовато.
Вот она привычка действовать на расслабоне. Когда мозг стал понимать сроки проекта, что надо ускориться, то тело впало в панику. Сможешь? Реально?
То мозг пугает, то тело. Беру в союзники. Будем жить дружно. Синхронизировать.
Бежать, в общем, было нормально. Наметила план действий. Уже сдвигаю.
Вывод: привычки менять сложно, но возможно. Главное – хотеть и делать, делать, несмотря на сопротивление.
ДЕНЬ 90. Почти по подиуму.
Бег – все время тихо. Это что-то!
«Все время тихо» вызвало нескончаемую улыбку на лице. Что даже устала улыбаться целый час без перерыва. Бежать почти пешком, а пешком почти по подиуму. Очень интересное состояние.
В голове все время держала фразу: все время
Через 20 минут я почувствовала себя королевой. Спина стала прямой. Взгляд вперед, спокойный и уверенный. Медленно поворачиваются только глаза, чтобы посмотреть по сторонам. Подбородок прямо. Ни малейшего сомнения.
Так интересно. Не идет, а пишет. Вроде все у меня в жизни прекрасно. А пошла я просто себя показать.
Смеюсь над «все время тихо». Это говорить тихо или бежать тихо? Ладно, говорить с собой потише. Можно совсем замолчать.
Просто красивая. Просто бежать тихо.
Медленно было. Спокойно было. Тихо – это как для ослика из мультика: «А за что? А просто так!»
Вывод: научиться делать все дела красиво и даже улыбаться по-королевски.
ДЕНЬ 91. Все время тихо.
Бег спокойный, по состоянию.
День-то спокойный, а мозг ломает по-страшному. Прямо лицом из вчерашней королевы в золушку. Я ощущаю на физическом уровне смену нейронных связей в мозгу. Девяносто дней – это три раза по тридцать. Очередной переломный момент.
Сопли, слезы и одновременно спокойствие. Бежать вообще не составляет труда. Второй день ноги сами бегут. Будто над землей по поверхности воды. Звучит как бред сумасшедшего, но это так. Причина понятна – страшно выйти в мир. От этого и ломает мозг. Буду учиться. Уже столько сделано. Значит, и здесь смогу.
Если бы не знания мастера системных решений, можно было свихнуться.
Теперь это лозунг для мозгов и тела. Это настройка синхронизации: все время тихо.
О спорт, ты – мир!
Вывод: спокойствие. Новые нейронные связи родятся только тогда, когда сломаются старые.
ДЕНЬ 92. Ломает по-страшному.
Утренняя прогулка для себя, чтобы хоть как-то мозг выруливал.
Догулялась до того, что поняла, что я вчера впервые не захотела идти по граблям. Сказала себе – ДА! Но уже из другой позиции. Вот это открытие! Поэтому меня вчера ломало по-страшному.
Спасибо моему сыну, а точнее, его температуре. Остановил от гонки.
Эта женщина – я – понимает только через последствия. Мазохизм сплошной. Через сына мне приходят самые уникальные изменения. Как же мне нелегко дается ЛЕГКО.
Ладно, начало положено. Теперь только ползти, идти, бежать в ту сторону, к цели.
Вывод: говорить себе – да, а другим – нет. Так появляются свои цели и дороги.
ДЕНЬ 93. Что же будет дальше?
Суббота. Утро раннее. Дождь.
Дождь был нужен прямо по состоянию. Делать, несмотря ни на что. Брать в любом случае ответственность за себя. Все для меня, даже погода.