Простая йога. Лучшие асаны

Липень Андрей

Кемерово (региональный центр).

Тел.: [phone].

E-mail: [email protected].

Красноярск (региональный центр).

Официальный сайт: www.krsk.artofliving.ru.

Тел.: [phone].

E-mail: [email protected].

Новосибирск (городской центр).

Тел.: [phone].

E-mail: [email protected], [email protected].

Орел (городской центр).

Тел.: [phone].

E-mail: [email protected].

Смоленск (городской

центр).

Адрес: пр-т Гагарина, 22, центр «Красота и Здоровье».

Тел.: [phone].

Тверь (городской центр).

Адрес: ул. Завидова, 14.

Тел.: [phone].

Хабаровск (городской центр Шри Шри Йоги).

Адрес: ул. Московская, 6а и Тихоокеанская, 148.

Тел.: [phone].

Другие города России, в которых есть центры и группы «Искусство Жизни» (связаться с ними можно по региональным телефонам): Альметьевск, Барнаул, Буденновск, Белгород, Брянск, Воронеж, Волгоград, Железногорск, Екатеринбург, Елабуга, Кисловодск, Казань, Кстово, Крымск, Куйбышев (Новосибирская обл.), Междуреченск (Кемеровская обл.), Мурманск, Муром, Набережные Челны, Нижнекамск, Нижний Тагил, Новокузнецк, Норильск, Нижний Новгород, Пятигорск, Раменское (Московская обл.), Ростов-на-Дону, Сочи, Стерлитамак, Тамбов, Томск, Тула, Тулун (Иркутская обл.), Улан-Удэ, Усолье-Сибирское, Усть-Илимск, Уфа.

Украина

Адрес: Киев, ТОВ «Мистецтво життя» (головной офис).

Тел.: [phone].

E-mail: [email protected].

Официальный сайт: www.artofliving.org.ua.

Казахстан

Алматы.

Тел.: [phone].

Е-mail: [email protected].

Литва

Литовская организация «Искусство Жизни» представлена во многих малых и больших городах Литвы, тесно сотрудничает с группами в Латвии и Эстонии. Подробности на сайте: www.gyvenimomenas.lt.

Тел.: [phone].

Центральный европейский сайт фонда «Искусство Жизни»:

www.artofliving.org.

ПОЖЕЛАНИЯ ОТ АВТОРА

Если вы осознанны, если вы открыты, если открыто ваше сердце, вы увидите, что каждую минуту вы можете проживать в знании – независимо от того, чем вы заняты. Вам не нужно бросать все и сидеть где-нибудь в углу, или на какой-нибудь горе, или же где-нибудь в монастыре. Нет, нет! Вы можете выполнять свои обязанности, работать, делать все, что хотите, и вместе с этим сохранять внутреннюю осознанность. И это йога.

Шри Шри Рави Шанкар

Индийская притча

Всю свою жизнь Кабир прожил в Бенаресе. Индусы верят, что если умереть в Бенаресе, то обязательно вознесешься на небеса. Поэтому люди специально приезжали умирать в этот город. Когда Кабир стал старым и больным, он попросил своих учеников перевезти его в Магахар. Это небольшая бедная деревня на противоположном берегу Ганга. Существовало предубеждение, что все, кто умирает в этом месте, попадают прямо в ад. Наверное, потому, что он противоположен Бенаресу. Кабир сказал:

–

Я хочу перебраться в Магахар.

Его ученики заволновались:

– Вы сошли с ума!

Он настаивал:

– Думайте, что хотите, но я не хочу умирать в Бенаресе, так как если я умру здесь и попаду в рай, то какое уважение достанется мне? Уважение достанется Бенаресу. Я же собираюсь умереть в Магахаре и хочу посмотреть, как меня сумеют направить в ад.

Кабир настоял на своем, и ученики перевезли его на лодке на противоположную сторону реки. Несколько лет он прожил со своими учениками в Магахаре и умер там. После этого случая предубеждение о Магахаре перестало существовать. Это был последний акт сострадания Кабирак людям. Несчастные люди, жители Магахара, были освобождены от многовековой глупости. И теперь именно Магахар считается святым местом, и каждый год почти все население Бенареса переправляется туда на лодках, чтобы отдать дань уважения Кабиру. На его могильной плите написаны такие слова: «Я отправляюсь в рай прямо из Магахара».

Пусть то место, в котором появляетесь вы, станет священным. Пусть слова, которые произносите вы, дадут покой и поддержку. Пусть ваши действия принесут в мир гармонию и благополучие.

И тогда удача, процветание и счастье всегда будут с вами.

Мир вашему дому и вашему окружению!

С уважением и чувством принадлежности,

ваш Андрей Липень

Сайт автора: www.yspehi.com.

ОБ АВТОРЕ

Андрей Липень – опытный инструктор по хатха-йоге, шри шри йоге и специальным антистрессовым программам «Искусство Жизни», основанным на древней йоге, дыхании и современных научных исследованиях. Инструктор «Универсальной йоги» и «Танца Шивы». Специалист в области снятия стресса и напряжения. Стаж преподавания – более 16 лет.

Участник многочисленных международных конвенций, семинаров, конференций по йоге и темам развития здорового образа жизни, общечеловеческих ценностей. Участвовал в международном проекте по разрешению конфликтов в Кавказском регионе (Нагорный Карабах, 1997 год).

Постоянно повышает квалификацию в Польше, Германии, Индии, Украине, России у признанных мастеров мирового уровня.

Обладатель международных и российских сертификатов.

Андрей Липень о себе:

«Осознанно йогой начал заниматься в 1990 году в Минске. Вопросы о смысле жизни начали волновать уже в 14-летнем возрасте, совершенно не интересовали вещи, которые считались “нормальными” для молодежи того времени. Именно тогда я решил, что моя жизнь будет отличаться от жизни многих моих сверстников, родных и знакомых и что этот мир достоин большего. Необходимо что-то сделать, чтобы всем было лучше, радостней, прекратились войны и насилие. Исследовав многие пути духовного развития, различные священные писания, я осознал самое главное: ценности во всех культурах и религиях одни и те же, различны только форма и методы. С этими мыслями я и встретился с йогой и со своим мастером Шри Шри Рави Шанкаром. Общечеловеческие ценности, нравственность, уважение к старшим и ко всем живым существам, культурам, религиозным традициям и учителям стали основой всей моей жизни и всех действий. Тысячелетняя мудрость йоги не принадлежит Индии, это достояние каждого из нас, так же как и мудрость всех народов мира, открытия Запада и Востока, человеческие гении, музыка, искусство – все это часть каждого из нас и принадлежит нам! И я уверен, что такое чувство принадлежности ко всему, а также свобода от стрессов и напряжения, знание законов мироздания и самого себя способны создать рай на земле, и не когда-то в будущем, а уже сейчас!»