Пятиминутка: снимаем усталость с лица и глаз
Шрифт:
Часто косметические дефекты кожи лица возникают вследствие неправильного питания. В таких случаях лучше отказаться от жирной, трудно перевариваемой пищи, кофе, алкоголя. Отказ от употребления вредной пищи поможет вашему лицу приобрести хороший цвет и здоровый вид уже в ближайшее время.
Иногда косметические дефекты кожи появляются из-за повышенной чувствительности к косметике. Впрочем, они могут свидетельствовать и о хроническом запоре. Сухая кожа является признаком дефицита жидкости в организме, который невозможно восполнить только при
Женщин (впрочем, в последнее время все больше и мужчин) в их внешнем виде волнует не только кожа лица и выражение глаз. Нельзя оставить без внимания состояние волос, которое отражает, в свою очередь, состояние крови и почек. Выпадение волос может быть следствием малокровия и почечной недостаточности. Преждевременная седина означает снижение функции почек или может быть вызвана шоком. Толщина и блеск волоса зависят от состояния легких. Ломкие волосы часто свидетельствуют о снижении функции легких или яичников.
Уход и забота о здоровом цвете лица основывается на правильном питании, минимизации воздействия стрессов. В то же время поддерживать нужный цвет лица (естественный и искусственно созданный) вам помогут рекомендации, изложенные в следующих главах книги.
Ликвидируем следы усталости
Если у вас так называемые мешки под глазами – это верный признак усталости, нехватки витаминов.
Чтобы снять следы усталости с кожи лица и глаз, воспользуйтесь некоторыми рецептами и рекомендациями.
Требуется: 1 яйцо, 2 ч. л. свежевыжатого рябинового сока, 1 ч. л. любого растительного масла (лучше оливкового или миндального).
Приготовление. Взбить яичный белок, добавить сок и масло. Применение. Полученную смесь использовать как маску для кожи вокруг глаз.
Хорошо помогает снять усталость точечное воздействие холода. Можно прикладывать лед, сделанный из процеженных и замороженных отваров и настоев таких целебных трав, как ромашка, шалфей, листья подорожника и др.
Загар и его влияние на кожу лица
Является ли солнце врагом или другом коже лица?
Замечено, что солнце подсушивает кожу, уменьшая салоотделение, но в тоже время оно усиливает ороговение. Ультрафиолетовые лучи оказывают антисептическое действие, загар маскирует угри. Полезен и витамин Д.
Пользоваться солнцем всегда следует умеренно и осторожно. Легкомысленное отношение к этому предостережению может привести к трагическим последствиям. Загорать начать с воздушных ванн, принимаемых в полутени. Затем можно загорать и на солнце, но солнечные ванны не должны длиться более 30 минут, для особо чувствительной светлой кожи – более 15 – 20 минут.
Лица с нежной белой кожей сильнее реагируют на солнечное излучение, тогда как смуглая или уже немного загоревшая кожа менее чувствительна к солнцу. Излишне долгая инсоляция вызывает снижение общей сопротивляемости организма и аппетита, повышение
Противопоказаниями к загару являются сердечно-сосудистая недостаточность, гипертония, стенокардия, туберкулез легких в активной форме. Не рекомендуется долго пребывать на солнце и женщинам, страдающим нервными расстройствами, тахикардией и т. п.
Очень осторожно должны загорать обладательницы тонкой сухой кожи с сеточкой расширенных поверхностных кровеносных сосудов, а также женщины с чрезмерным ростом волос на лице и ногах, так как солнечное излучение усиливает этот процесс.
Перед выходом на пляж не следует пользоваться парфюмерными средствами и антиперспирантами, так как от них под влиянием солнечных лучей на коже могут появиться темные пятна, иногда сохраняющиеся на протяжении нескольких лет.
Чтобы предохранить кожу от высыхания и солнечного ожога, необходимо применять специальные препараты для загара в виде кремов, косметического молочка или аэрозолей, а вечером смазывать кожу увлажняющими и питательными кремами. Нос лучше всего защищать с помощью крема и толстого слоя пудры (при жирной коже только с помощью пудры). Голову следует прикрыть платком или шляпой.
При солнечном ожоге можно рекомендовать компрессы с холодным настоем ромашки (1 ст. л. на 1 л воды), меняя их каждые 3 – 5 минут. Рекомендуется как можно больше пить минеральную воду или фруктовые соки, но ни в коем случае не пить пиво.
Если пребывание на солнце связано с какой-либо работой (например, в саду или поле), то в этом случае необходимо более тщательно охранять кожу от солнечных лучей.
Голову и лицо лучше всего защитит соломенная шляпа с широкими полями. Плетеная соломенная шляпа обеспечивает доступ воздуха к голове и в то же время защищает ее от солнца, поэтому такая шляпа эффективнее плотно прилегающего платочка или кепки.
Лицо нужно обильно смазать солнцезащитным кремом, а нос сильно напудрить.
По окончании работы лицо умывается косметическим молочком, а затем простоквашей, которая очень хорошо очищает кожу от грязи и способствует уменьшению раздражения. При жирной коже вместо простокваши можно использовать сыворотку, а при очень сухой коже – слегка подогретое свежее молоко. Затем следует ополоснуть лицо теплой водой, осушить полотенцем и смазать увлажняющим или питательным кремом в зависимости от характера кожи.
После долгого пребывания на солнце рекомендуется приготовить маску для лица из свежего творога и 5 капель лимонного или смородинового сока.
Раздражение чувствительной кожи хорошо снимается с помощью сока свежих огурцов, обладающих, помимо прочего, отбеливающими свойствами. Тщательно вымытое лицо смазывают огуречным соком, который оставляют до высыхания.
При легких ожогах кожи можно сделать компрессы из кислого молока (в течение 1 – 2 часов) меняя их по мере высыхания. Затем лицо ополаскивается холодным настоем ромашки (1 ст. л. на 1 л воды).