Пятиминутка: снимаем усталость с лица и глаз
Шрифт:
Летняя косметика должна содержать УФ-фильтры, чтобы защитить вашу кожу от вредных ультрафиолетовых излучений. Но нельзя забывать и про растительную косметику.
Растительная косметика
Известно, что тонизирующим, смягчающим, противовоспалительным, антисептическим, питательным и увлажняющее действие оказывают не только очень дорогие крема и лосьоны, но также отвары и настои лекарственных растений, соки овощей, ягод и фруктов. Растительные препараты обладают полезными свойствами благодаря содержащимся в них аминокислотам, целебным фитогормонам, витаминам,
Мята, крапива, подорожник, хвоя ели и сосны, липовый цвет, молодые листья березы, шалфей давно привлекали внимание косметологов как средства, усиливающие обменные процессы в коже. Людям с любой кожей полезно не только делать примочки и компрессы из этих трав, но и ежедневно умываться их настоем.
Ромашка оказывает противовоспалительное, антисептическое действие, потому что в ее состав входят эфирные масла, глицериды жирных кислот и др. Собирать цветки ромашки надо в сухую погоду, собранные цветки необходимо высушить в хорошо проветриваемых помещениях.
Тысячелистник характеризуется противовоспалительными, успокаивающими свойствами, потому что в нем содержатся эфирные масла, камфарная, муравьиная, уксусная кислоты, витамины С, К, спирты и другие вещества.
Незаменимы для кожи плоды шиповника, которые собирают в конце августа – начале сентября вручную, стараясь не мять. Они содержат много витамина А, С, В, дубильные вещества, лимонную кислоту и пектиновые вещества.
Зверобой содержит значительное количество ценящихся в косметологии элементов: эфирные масла, каротин, дубильные вещества, никотиновую кислоту и многие другие. Настой применяют для уменьшения секреции сальных желез при жирной коже лица и головы, для предотвращения появления прыщей и черных точек.
Алоэ содержит сахарозу, смолу, эфирное масло и др. Сок, который оказывает бактерицидное действие, рекомендуется применять в качестве лосьона. Чтобы избежать воспалений на жирной пористой коже, нужно ее регулярно протирать таким соком. Те, у кого кожа сухая, увядающая, могут добавлять сок алоэ в свой крем или накладывать салфетки, смоченные соком, на кожу, предварительно смазанную кремом.
Вы сами можете экспериментировать с масками, зная, что абрикосы успокаивают кожу благодаря содержащимся в ним сахарозе, крахмалу, винной и яблочной кислоте, калию, витаминам В1, С и др.
Баклажаны и кабачки прекрасно увлажняют и поэтому подходят для всех типов кожи. Баклажаны содержат глюкозу, витамин С, каротин, медь, соли калия.
Бананы смягчают и увлажняют кожу, придавая ей красивый и ухоженный вид.
Брусника и черника сужают поры и оздоравливают кожу благодаря содержанию в них фруктозы и глюкозы. В этих ягодах также много клетчатки, витамина С, каротина.
Персики делают кожу нежной и бархатистой. Виноград хорошо увлажняет кожу, делая ее нежной благодаря содержанию глюкозы, фруктозы, янтарной кислоты, кальция, магния, железа.
Клубника увлажняет и оздоравливает кожу, делает
Лимон прекрасно сужает поры (в лимонный сок всегда добавляется сок другого плода, чтобы немного ослабить сильное действие лимонов). Из лимона получается очень хороший питательный и увлажняющий крем для всех типов кожи. Возьмите сок 1 лимона и смешайте со стаканом сметаны. Держите свой новый ночной крем в холодильнике в стеклянной емкости.
Смородина способствует сужению пор и делает кожу более привлекательной, так же как и вишня.
В наших домах всегда есть яблоки, маска из которых увлажняет и питает кожу. В яблоках содержится много белка, различных кислот, клетчатки, эфирных масел, фосфора, калия, меди и жирных масел.
Если у вас нормальная кожа, то вам подойдет любой из указанных плодов.
Осторожность следует соблюдать лишь в употреблении лимонного сока, так как он может вызывать раздражение, избегайте попадания его в глаза.
Маски, улучшающие состояние кожи
Поддержать кожу в здоровом состоянии, скорректировать недостатки и подчеркнуть достоинства позволяют косметические маски. Их действие разнообразно: одни питают нашу кожу, другие смягчают и защищают, некоторые обезжиривают и придают коже красивый матовый оттенок. Есть те, которые делают наше лицо упругим, а значит, и красивым. В наше время на прилавках магазинов стоит много средств для ухода за всеми типами кожи, в том числе и маски. Вы можете приобрести некоторые из них, но так же вы можете приготовить замечательные маски сами, самое главное – соблюдать несложные правила:
1) компоненты для приготовления масок должны быть свежими;
2) полученные смеси необходимо хранить в холодильнике;
3) готовя маску, важно не забывать про тип кожи;
4) наносить маску желательно по массажным линиям (на этих участках кожа растянута меньше всего) от подбородка к вискам, от носа ко лбу;
5) наиболее эффективна маска, когда поры расширены: после купания, паровых процедур или компресса;
6) время воздействия маски – примерно 20 минут. Лицо должно быть неподвижно, тело – расслаблено. Это прекрасная возможность отдохнуть после долгого и трудного дня: нанеся маску, можно удобно расположиться на любимом диване, приглушить свет, включить приятную музыку и полчаса наслаждаться покоем, пока кожа наслаждается уходом и заботой;
7) снимать маску надо без усилий, смывать – только теплой водой;
8) после снятия маски желательно смазать лицо кремом, который вам подходит, или протереть лосьоном, если в этом есть необходимость;
9) делать маски нужно регулярно.
После косметической маски желательно несколько часов не пользоваться косметикой, чтобы кожа могла отдохнуть.
Важно, чтобы маски для сухой кожи содержали молоко, сметану, яичные желтки, растительное масло, т. е. то, что питает кожу.
Для нормальной кожи подойдут маски из желтков, лимонного сока, меда, касторового масла, клубники, молока, ржаного хлеба.